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  <title>跑者留言版 : 《 跑步吧！人生 》</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 《 跑步吧！人生 》</description>
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  <pubDate>Wed, 13 May 2026 01:23:49 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>《 跑步吧！人生 》 :  文章發表人 鐵馬小丁Dear 飛小魚,可否保留網站上的影音檔讓我們回味......</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5364" rel="nofollow">cslu</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-26 at 12:51pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 鐵馬小丁</strong></em><br /><br />Dear 飛小魚,可否保留網站上的影音檔讓我們回味...</td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>保留網站上的影音檔..............+1</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>小弟是新馬,還需多認識了解一些馬場前輩</DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 26 Dec 2012 12:51:17 +0000</pubDate>
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   <title>《 跑步吧！人生 》 : Dear 飛小魚,可否保留網站上的影音檔讓我們回味... </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=214771#214771</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4635" rel="nofollow">鐵馬小丁</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-26 at 10:06am<br /><br />Dear 飛小魚,可否保留網站上的影音檔讓我們回味...]]>
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   <pubDate>Wed, 26 Dec 2012 10:06:12 +0000</pubDate>
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   <title>《 跑步吧！人生 》 : 謝謝小魚的節目，讓我認識自己家鄉還有一群開朗、天真、善良、純...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=214756#214756</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5412" rel="nofollow">3摳</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-26 at 9:02am<br /><br /><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">謝謝小魚的節目，讓我認識自己家鄉還有一群開朗、天真、善良、純樸、出錢出力、無私奉獻的一群人，也讓我邁出裹足不前的腳步加入他們的行列，貢獻一己小小的一份力，也開始屬於我的馬拉松故事，謝謝你</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">!</FONT></SPAN></FONT></P>]]>
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   <pubDate>Wed, 26 Dec 2012 09:02:00 +0000</pubDate>
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   <title>《 跑步吧！人生 》 :    做節目像在辦比賽，一定很累人。節目告一段落雖覺可借，但休息總是要的。那就如樓上阿信說的：先快樂跑吧！ ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=214661#214661</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-25 at 5:44pm<br /><br /><font color="#0000ff" size="3">做節目像在辦比賽，一定很累人。</font><div></div><font color="#0000ff" size="3">節目告一段落雖覺可借，但休息總是要的。</font><div></div><font color="#0000ff" size="3">那就如樓上阿信說的：先快樂跑吧！<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /></font>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 25 Dec 2012 17:44:10 +0000</pubDate>
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   <title>《 跑步吧！人生 》 : 結束不代表真正結束 一起快樂的跑步吧 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=214658#214658</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1694" rel="nofollow">新竹阿信</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-25 at 5:37pm<br /><br />結束不代表真正結束<DIV>一起快樂的跑步吧<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 25 Dec 2012 17:37:20 +0000</pubDate>
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   <title>《 跑步吧！人生 》 :   啊啊.. why. 還肖想等到第1000集,會輪到偶......</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=214655#214655</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4985" rel="nofollow">廈門馬在台</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-25 at 5:27pm<br /><br /><font size="3">啊啊.. why<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" title="C&#111;nfused" />. 還肖想等到第1000集,會輪到偶... 殘念</font>]]>
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   <pubDate>Tue, 25 Dec 2012 17:27:26 +0000</pubDate>
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   <title>《 跑步吧！人生 》 :    </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=214654#214654</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4985" rel="nofollow">廈門馬在台</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-25 at 5:23pm<br /><br />]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 25 Dec 2012 17:23:15 +0000</pubDate>
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   <title>《 跑步吧！人生 》 : 一直很喜歡一本書，《再見，總有一天》，愛它的故事內容，更愛這...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=214551#214551</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1164" rel="nofollow">飛小魚</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-25 at 11:42am<br /><br /><p ="Ms&#111;normal"><font size="3" style="color: rgb0, 0, 153;"><span style="font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:Arial;  mso-bidi-font-family:Arial">一直很喜歡一本書，<b>《再見，總有一天》</b>，愛它的故事內容，更愛這個書名，就是愛這句話。我也深信，有時候說再見並不是真的從此各奔東西，人海茫茫再也不相見，再見就是留下了一道空間，讓彼此有剛剛好的思念，在即將滿溢時我們就相見了，思念的濃度不多也不少，就那麼剛好。</span></font><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium;"><font face="Arial">&nbsp;<br></font></span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium;"><font face="Arial"><br></font><font face="新細明體">所以，在</font></span><st1:chsdate isrocdate="False" islunardate="False" day="25" m&#111;nth="12" year="2012" w:st="&#111;n" style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium;"><span lang="EN-US" style="font-family:Arial">2012</span><span style="font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:   Arial;mso-bidi-font-family:Arial">年</span><span lang="EN-US" style="font-family:   Arial">12</span><span style="font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:Arial;   mso-bidi-font-family:Arial">月</span><span lang="EN-US" style="font-family:Arial">25</span><span style="font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:Arial;mso-bidi-font-family:Arial">日</span></st1:chsdate><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: 新細明體;">耶誕節這個想念的日子裡，播出一年半的「跑步吧！人生」要跟你說再見了。很開心最後一集請來台灣馬拉松紀錄保持人，讓人覺得溫暖又開心，尊敬又喜歡，平易又近人，而且很真性情又保有赤子之心的<st1:pers&#111;nname productid="許績勝" w:st="&#111;n"><b>許績勝</b></st1:pers&#111;nname>老師。記得小魚在</span><st1:chsdate isrocdate="False" islunardate="False" day="12" m&#111;nth="12" year="2012" w:st="&#111;n" style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium;"><span lang="EN-US" style="font-family:Arial">12</span><span style="font-family:新細明體;   mso-ascii-font-family:Arial;mso-bidi-font-family:Arial">月</span><span lang="EN-US" style="font-family:Arial">12</span><span style="font-family:新細明體;   mso-ascii-font-family:Arial;mso-bidi-font-family:Arial">日</span></st1:chsdate><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: 新細明體;">那天「誰說男兒有淚不輕彈？」那則文字嗎，我這樣寫著：「今天錄製</span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: Arial;">2012</span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: 新細明體;">年最後一集「跑步吧！人生」節目（其實是最後一集），坐在我眼前那個男人，台灣的王者，細說走過來時路的點點滴滴，數度熱淚盈眶、哽咽不已</span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: Arial;">…</span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: 新細明體;">」，沒錯，<st1:pers&#111;nname productid="許" w:st="&#111;n">許</st1:pers&#111;nname>老師帶給我太多的感動，在他身上看到的絕對是王者風範，他想把這樣愛跑步的心意，以及本身所學習得來的技巧與正確的跑步觀念，承傳下去，希望大家都跟他一樣，「透過跑拉松，讓自己成為世界上最幸福的人！」多麼棒的一句話，小魚硬是要跟<st1:pers&#111;nname productid="許" w:st="&#111;n">許</st1:pers&#111;nname>老師在</span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: Arial;">2013</span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: 新細明體;">年預約一場幸福馬拉松，想到就嘴角忍不住上揚，渾身是勁，充滿了雀躍與期待。<br></span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: 新細明體;"><br>在</span><st1:chsdate isrocdate="False" islunardate="False" day="21" m&#111;nth="12" year="2012" w:st="&#111;n" style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium;"><span lang="EN-US" style="font-family:Arial">12</span><span style="font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:   Arial;mso-bidi-font-family:Arial">月</span><span lang="EN-US" style="font-family:   Arial">21</span><span style="font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:Arial;   mso-bidi-font-family:Arial">日</span></st1:chsdate><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: 新細明體;">那個吵得沸沸揚揚，當然沒有預言成真的「芥茉日」那天，我又去了一趟錄音室，錄下一段完全沒有打任何草稿，對著麥克風就一個人嘰嘰咕咕說了好長一串話的「臨別感言」。當然，那天也請最專業最認真最迷人最青春有勁的小君妹妹說說一段感言，這小妮子是這節目的最有說服力與感染力的「案例」之一呢！<br></span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: 新細明體;"><br>前幾天去虎尾馬，感受到虎尾人無與倫比的熱情，濃濃的人情味與純樸的田野風光，搭配上驚人的強風吹拂以及超級熱鬧十幾團的百馬慶祝旗幟飛揚的熱鬧景致，很慶幸自己又可以如常地奔跑，還能夠用愉悅的心情享受</span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: Arial;">42.195K</span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: 新細明體;">的美好風光。更開心的是，又會遇到「初次見面」但並不陌生的朋友，或用聲音辨識出來「你是飛小魚嗎？」，或是看到我的</span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: Arial;">”</span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: 新細明體;">註冊商標</span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: Arial;">”~~</span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: 新細明體;">長髮飛揚（或者，一頭亂髮？）而意會過來「飛小魚耶，可以拍照嗎？」更驚喜的是因為這個節目牽起的一份有趣的緣份，讓小魚在虎尾馬前夕有了一頓無敵美味的「虎尾媽媽道地好料理」，以及超驚喜、住得超舒適，不對外開放的「民宿」可以居住。這些，都是「跑步吧！人生」帶給小魚一連串的轉折人生，當然細說起源頭，是來自於《奔跑</span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: Arial;">──</span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: 新細明體;">跑出人生風景》這本書的企劃概念，一旦起心動念之後，就意外做起了廣播節目，然後欲罷不能，也讓飛小魚譜出了完全預料之外的奔跑人生。<br></span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: 新細明體;"><br>在</span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: Arial;">2012</span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: 新細明體;">年即將結束之際，我還在奔跑著，用雙腳，用文字，用聲音，而且不單單只是在節目裡，在</span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: Arial;">FB</span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: 新細明體;">上，在</span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: Arial;">blog</span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: 新細明體;">裡，現在小魚還走進企業及學校裡，去講跑步，講旅行，講旅行與馬拉松交織出來的美麗人生。在<st1:pers&#111;nname productid="許" w:st="&#111;n">許</st1:pers&#111;nname>老師的節目跟大家說再見之後，今天的第四段特長，將近</span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: Arial;">29</span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: 新細明體;">分鐘，因為，我們在</span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: Arial;">19</span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: 新細明體;">分過後又說了一長串話。《再見，總有一天》裡我很喜歡的一段文字，雖然它敘述的是愛情，但我覺得拿來用在這裡也很適切喔！<br></span><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: 新細明體;"><br><br><b><font color="#6633ff">『再見，總有一天。<br></font></b></span></span><font color="#6633ff"><b style="font-size: medium;"><span style="font-family:  新細明體;mso-ascii-font-family:Arial;mso-bidi-font-family:Arial"><br>永遠的幸福不存在，同樣的<br></span></b><b style="font-size: medium;"><span style="font-family:  新細明體;mso-ascii-font-family:Arial;mso-bidi-font-family:Arial">永遠的不幸也不存在。<br></span></b><b style="font-size: medium;"><span style="font-family:  新細明體;mso-ascii-font-family:Arial;mso-bidi-font-family:Arial">總有一天，說「再見」的時刻來了，<br></span></b><b style="font-size: medium;"><span style="font-family: 新細明體;">總有一天，互道「你好」的時刻還會降臨。』<br></span></b></font><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: 新細明體;"><b><br><br></b>因為奔跑，讓我覺得很幸福，只要一直跑下去，幸福就會源源不絕地，湧出來，把它串聯成一首綿延下去的幸福之歌。所以「跑步吧！人生」跟你說再見了，但，這只是暫時的分離而已，如果你曾經是上過這個節目的來賓，因為你的故事感動到週遭的人；或者，你是聽了這個節目被感動到，也開始跑步了，你就是一顆散播跑步幸福力量的種子。請跟小魚一起努力，一起守護，一起為全新型態的節目一起等待好嗎？人生嘛，不只是跑步而已，但跑步絕對是喚醒幸福、銜接幸福、開啟美好人生的重要元素，接下來，</span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: Arial;">2013</span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; font-family: 新細明體;">年，讓我們一起來「樂活人生」吧！！</span></p><div><font face="新細明體" size="3"><span style="line-height: 22px;"><br></span></font></div><div><font face="新細明體" size="3"><span style="line-height: 22px;"><br></span></font></div><div><p ="Ms&#111;normal"><font size="3"><b><span style="font-family: 新細明體; -: initial initial; -repeat: initial initial;">第</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial; -: initial initial; -repeat: initial initial;">77</span></b><b><span style="font-family: 新細明體; -: initial initial; -repeat: initial initial;">集：夢想傳承的馬拉松選手許績勝教練</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial; -: initial initial; -repeat: initial initial;"><o:p></o:p></span></b></font></p><p ="Ms&#111;normal"><font face="Arial, Helvetica, sans-serif" size="2"><span style="line-height: 22px;">http://www.lagio.com.tw/index.php?option=com_flexicontent&amp;view=items&amp;cid=28:2011-06-29-23-23-04&amp;id=1097:77&amp;Itemid=23</span></font></p><font size="3"><span style="font-family: 新細明體;">今天「跑步吧！人生」最後一集節目邀請到顛覆了金門在台全運會只能拿精神總錦標、在</span><span lang="EN-US" style="font-family: Arial;">1995</span><span style="font-family: 新細明體;">年日本別府大分國際馬拉松賽，締造</span><span lang="EN-US" style="font-family: Arial;">2</span><span style="font-family: 新細明體;">小時</span><span lang="EN-US" style="font-family: Arial;">14</span><span style="font-family: 新細明體;">分</span><span lang="EN-US" style="font-family: Arial;">35</span><span style="font-family: 新細明體;">秒寫下全國紀錄的馬拉松教練許績勝。許教練分享從小在哥哥的引導下，常常一起跑步。對他來說推著高梁推車，在阿兵哥比鄉民多的金門長大，讓他了解生活就是一種訓練。不識字的父親本子上的「本」字，讓他有刻苦耐勞的精神外，擁有千萬不能忘本、要謙卑的觀念。想知道如何鍛鍊心智，如何不受傷的訓練方式嗎？千萬別錯過本集節目！</span></font></div><div><div><span style="font-size:12.0pt;font-family:  新細明體;mso-ascii-font-family:Arial;mso-bidi-font-family:Arial;mso-font-kerning:  1.0pt;mso-ansi-:EN-US;mso-fareast-:ZH-TW;mso-bidi-:  AR-SA"><br></span></div><div><span style="font-size:12.0pt;font-family:  新細明體;mso-ascii-font-family:Arial;mso-bidi-font-family:Arial;mso-font-kerning:  1.0pt;mso-ansi-:EN-US;mso-fareast-:ZH-TW;mso-bidi-:  AR-SA"><br></span></div></div>]]>
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   <pubDate>Tue, 25 Dec 2012 11:42:40 +0000</pubDate>
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   <title>《 跑步吧！人生 》 : 小不點真讓人佩服~ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=207524#207524</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4635" rel="nofollow">鐵馬小丁</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-12 at 1:46pm<br /><br />小不點真讓人佩服~]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 13:46:48 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=207524#207524</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>《 跑步吧！人生 》 : 跑步吧!人生...好久沒有浮出來了呼吸了!這一集是跑步吧人生...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=207010#207010</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1446" rel="nofollow">老貓陳</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-06 at 3:03pm<br /><br />跑步吧!人生...<br>好久沒有浮出來了呼吸了!<br>這一集是跑步吧人生，是我們的"小不點"..人小志不小，報名了226喔!<br><br>*********************************************************<br>今天邀請到超大膽又超可愛，不管是超馬賽、馬拉松、鐵人三項，場場賽事都常有她的身影，她就是人稱小不點的周淑貞來到節目中。她要與大家分享雖然她跑得不快，常常瀕臨「關門」、超過時限，但是她一點也不為此難過或感到羞愧，因為她靠自己完成場場賽事，同時擁有了好多美好回憶的小旅行，她說：「沒有人拿刀拿槍逼你，就去做喜歡的事吧！」她那「永不放棄」的精神，也讓她成為明年最火紅的囉嘎-達漾2013尖石鄉鎮西堡超級馬拉松的超級代言人。讓我們一起聽小不點的精采分享！<br><a href="http://www.lagio.com.tw/index.php?opti&#111;n=com_flexic&#111;ntent&amp;view=items&amp;id=1014&amp;cid=28&amp;Itemid=2" target="_blank" rel="nofollow">http://www.lagio.com.tw/index.php?option=com_flexicontent&amp;view=items&amp;id=1014&amp;cid=28&amp;Itemid=2</a><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 06 Nov 2012 15:03:30 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=207010#207010</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>《 跑步吧！人生 》 :  從樓上的獅子頭之後好久沒有人張貼訊息，結果出現的是最快速...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=203023#203023</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1746" rel="nofollow">飛龍</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-10-02 at 3:35pm<br /><br />從樓上的獅子頭之後好久沒有人張貼訊息，結果出現的是最快速完成的百馬王子台積小謝出現了，而且獅子頭是佔有減肥慢龜完成百馬過程有很重要角色的一個人，趕快來聽吧！<div><a href="http://www.lagio.com.tw/index.php?opti&#111;n=com_flexic&#111;ntent&amp;view=items&amp;cid=28:2011-06-29-23-23-04&amp;id=951:65" target="_blank" rel="nofollow">http://www.lagio.com.tw/index.php?option=com_flexicontent&amp;view=items&amp;cid=28:2011-06-29-23-23-04&amp;id=951:65</a></div>今天邀請到原本體脂「3高」、氣喘又愛抽菸的台積電謝志宏，在跑者廣場上的代號是「減肥慢龜」。40歲時的志宏跟3歲女兒約定就此戒掉了菸，一口氣胖了15公斤，醫生曾說他活不過50歲，2007年為了看到久違的腳指頭，在跑步機上開始了跑步生涯，隔年因為台積電慢跑社員們的鼓勵開始參加馬拉松，就這麼成了台積電的百馬王子。「沒有奇蹟只有累積」他引用馬拉松達人陳進財的名言當成自己的座右銘，他也要勉勵跑者們，每一場比賽的變因多，想完成比賽的理念最重要。]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 02 Oct 2012 15:35:50 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=203023#203023</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>《 跑步吧！人生 》 : 那天聽三段，中午補上文藝青年的最後一段．唉喲，好感人喲 ．...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=198066#198066</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-08-16 at 3:01pm<br /><br /><FONT size=3>那天聽三段，中午補上文藝青年的最後一段．唉喲，好感人喲<DIV></DIV>．．獅子頭的說話配速法真的很好笑！難怪喔，第一次遇到來賓比主持人還猴話的啦．獅子頭在說話中間都不用因喘氣中斷的啦<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />∼說話快的人其實頭腦比較聰明反應快．<DIV></DIV>∼∼祝獅子頭的３１５早日達成∼∼幫我們驗證是不是那個時段的人更愛哈啦？<DIV></DIV><DIV></DIV></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 16 Aug 2012 15:01:14 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=198066#198066</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>《 跑步吧！人生 》 :  文章發表人 賁俊蓮喔，還有菜馬不認識獅子頭大人啊．．  ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=197828#197828</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5364" rel="nofollow">cslu</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-08-14 at 2:52pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 賁俊蓮</strong></em><br /><br /><FONT size=3>喔，還有菜馬不認識獅子頭大人啊．． <DIV>立正站好，耳朵挖乾淨，趕緊來收聽．．看能不能學到拚進330的撇步<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></DIV></FONT></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>學到一點點了.....除了跑得勤外.....還要有方法!!</DIV><DIV>小弟目前每週已經跑到50K......也有開始練間歇跑(跑得很辛苦<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" title="Dead" />,太多年沒快跑,跑起來怪怪的)....</DIV><DIV>拼進330不敢想.....希望可以健健康康跑進百馬俱樂部!!</DIV><DIV>在節目中有聽到橫紋肌溶解........這種狀況通常發生在什麼狀況ㄚ?早點搞清楚早點預防,預防勝於治療,聽到這名詞</DIV><DIV>就感覺就算痊癒也不太能跑的感覺!!</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Aug 2012 14:52:26 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=197828#197828</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>《 跑步吧！人生 》 : 喔，還有菜馬不認識獅子頭大人啊．． 立正站好，耳朵挖乾淨，趕緊來收聽．．看能不能學到拚進330的撇步...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=197825#197825</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-08-14 at 2:13pm<br /><br /><FONT size=3>喔，還有菜馬不認識獅子頭大人啊．．<DIV>立正站好，耳朵挖乾淨，趕緊來收聽．．看能不能學到拚進330的撇步<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></DIV></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Aug 2012 14:13:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=197825#197825</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>《 跑步吧！人生 》 : 聽完了.........終於認識獅子頭大哥是何許人物(因為小弟才1馬而已).......... ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=197823#197823</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5364" rel="nofollow">cslu</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-08-14 at 1:35pm<br /><br /><P>聽完了.........終於認識獅子頭大哥是何許人物(因為小弟才1馬而已)..........<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /></P><DIV></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Aug 2012 13:35:46 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=197823#197823</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>《 跑步吧！人生 》 : 今天是獅子頭大哥，要好好認真聽!**************...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=197822#197822</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3420" rel="nofollow">noahtsai</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-08-14 at 1:31pm<br /><br />&#091;QUOTE=老貓陳&#093;今天是獅子頭大哥，要好好認真聽!<BR>***********************************************<BR>今天為你邀請到無人不知無人不曉的新北市馬拉松協會創辦人之一施文聰，獅子頭來到節目中與大家分享－38歲看到可愛的孩子出生，健康檢查表滿是紅字的他為了孩子，決定開始跑步。另外，節目中獅子頭也將分享台灣百回馬拉松協會是由全國跑友在參加『馬拉松普查』之後，累計完走了百回以上的馬拉松賽，已經登錄成功並且經過審核完畢的會員們所組成，將推廣跑步融入生活是他們的宗旨。想知道什麼是「獅子頭配速法」嗎？為什麼獅子頭跑馬拉松不只腳很酸，手也很酸？北馬雙溪櫻花馬拉松的初馬獎是裹著糖衣的毒藥？讓我們一起聽獅子頭的精彩分享！<BR><BR><a href="http://www.lagio.com.tw/index.php?opti&#111;n=com_flexic&#111;ntent&amp;view=items&amp;id=868&amp;cid=28&amp;Itemid=2%5b/QUOTE" target="_blank" rel="nofollow">http://www.lagio.com.tw/index.php?option=com_flexicontent&amp;view=items&amp;id=868&amp;cid=28&amp;Itemid=2&#091;/QUOTE</A>&#093; <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#990099 size=3>哇！是施大哥！一定要來聽啦！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Aug 2012 13:31:12 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=197822#197822</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>《 跑步吧！人生 》 : 今天是獅子頭大哥，要好好認真聽!**************...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=197806#197806</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1446" rel="nofollow">老貓陳</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-08-14 at 11:22am<br /><br />今天是獅子頭大哥，要好好認真聽!<br />***********************************************<br />今天為你邀請到無人不知無人不曉的新北市馬拉松協會創辦人之一施文聰，獅子頭來到節目中與大家分享－38歲看到可愛的孩子出生，健康檢查表滿是紅字的他為了孩子，決定開始跑步。另外，節目中獅子頭也將分享台灣百回馬拉松協會是由全國跑友在參加『馬拉松普查』之後，累計完走了百回以上的馬拉松賽，已經登錄成功並且經過審核完畢的會員們所組成，將推廣跑步融入生活是他們的宗旨。想知道什麼是「獅子頭配速法」嗎？為什麼獅子頭跑馬拉松不只腳很酸，手也很酸？北馬雙溪櫻花馬拉松的初馬獎是裹著糖衣的毒藥？讓我們一起聽獅子頭的精彩分享！<br /><br /><br /><br /><a href="http://www.lagio.com.tw/index.php?opti&#111;n=com_flexic&#111;ntent&view=items&id=868&cid=28&Itemid=2" target="_blank" rel="nofollow">http://www.lagio.com.tw/index.php?option=com_flexicontent&view=items&id=868&cid=28&Itemid=2</a>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Aug 2012 11:22:15 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=197806#197806</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>《 跑步吧！人生 》 : 想到以往種種的一切，其實心裡不時真的只有難過．因為百信少了一...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=196098#196098</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-30 at 9:56am<br /><br /><P><FONT size=3>想到以往種種的一切，其實心裡不時真的只有難過．因為百信少了一個文華嫂，真的不一樣．常常在烈日下的比賽時，她會帶領著一家大小來補給，切冰涼的西瓜，給我們甘蔗汁及全家大小都出動的一聲加油．那情景是都永遠都不會再有了．剛跑過的星光馬也叫人難過，去年的這個時候，文華嫂只剩坐在終點加油的力氣了．真叫人唏噓的無常人生．</P><DIV>還好就算沒有再參加馬拉松，最近大仔在清晨時都有來晨跑，我想這是我們大家最大的期望．每個人都只能在心裡有著悲傷及想念，但還是要堅強的走下去，尤其是文華大仔．所以我們也努力在清早搞笑逗他開心．</DIV><DIV>其實在隊裡小呂和大仔的角色若要用不容易來形容．蔡總扮演的角色及工作量也是不容易，至少我就一定做不到報名及安排行程的那一大串瑣碎的事．更不要說代墊報名費，報個名還再三心二意的改來改去喔？我是一定會揍人的<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />∼依我的個性我都直接說：自己去報，不要來煩我！</DIV><DIV>我想我至少可以代替我們家蔡總許個心願：希望在這個跑步的人生裡，一個都不會再少．希望像蔡總在節目裡說的：長長久久的跑下去，跑到跑不動為止．</DIV><DIV>∼∼歡迎大家到了跑不動那一天時來和我們百信的退休老馬們在”澄清湖”散步話仙！</DIV><DIV>∼∼蔡總最愛說的：等你，等妳喲<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV></DIV></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 30 Jul 2012 09:56:46 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=196098#196098</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>《 跑步吧！人生 》 : 我們家蔡總叫我幫他感性謝謝大家！ 感性我是不會啦，我在百信...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=196094#196094</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-30 at 9:35am<br /><br /><P><FONT size=3>我們家蔡總叫我幫他感性謝謝大家！</P><DIV></DIV>感性我是不會啦，我在百信是專門幫大家漏氣吐嘈的死噴仔啊<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><DIV></DIV>呵呵呵，先正經八百一下啦．<DIV></DIV>其實我和蔡總一樣，在跑馬拉松的這個世界裡，有幸和大家認識，有幸能夠和大家一起開心的前進．跑步最大的收獲不是更健康也不是累積場次，而是∼這裡有這麼多的好朋友！<DIV></DIV>每一場跑步最開心最期待的是∼因為比賽，因為馬拉松，我們又要見面了．<DIV>跑了好多年，所以在行有餘力時也會記得不時在馬拉松的途中幫一些快要無法前進的菜馬們加油．所以賽後常會有人來謝謝蔡總．而我們交會時互相給的一聲加油其實都是最大的動力．這應該都是蔡總及我們大家可以跑那個多場的最大原因吧．因為這裡都是∼壞朋友！</DIV><DIV>謝謝大家不時給的一句：蔡總，加油．還有：百信，加油！</DIV><DIV>以上是真心話，不過稍嫌有點嚴肅．再小小的嚴肅一下．在百信我們真的像是大家庭裡的兄弟姊妹．錄音中提到的文華嫂雖然人已在天國，但是以往文華嫂也像大姊也有點像老媽一樣的照顧我們．文華和文華嫂會在比賽前準備大鍋的熱食，餵飽我們這群愛跑路的貪吃鬼．也是幫大家省點外食的費用，而我們百信根本是不收會費的．就是有大仔及文華嫂還有小呂等人無私的付出．還有蔡總的會務及報名的處理，我們才可以一場接著一場的跑．</DIV><DIV>所以我們之間不能說是有革命情感，我們真的有像手足一樣的情感及向心力．</DIV><DIV>&nbsp;</DIV></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 30 Jul 2012 09:35:06 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=196094#196094</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>《 跑步吧！人生 》 :      期待已久的蔡總上節目了耶…今天休假坐在電...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=195865#195865</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=867" rel="nofollow">琉蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-27 at 3:22pm<br /><br /><font size="3" face="新細明體"></font><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 20pt; mso-line-height-rule: exactly;"><span style="color: blue; font-family: 標楷體; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt;">期待已久的蔡總上節目了耶<span lang="EN-US">…</span>今天休假坐在電腦前聆聽<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><span lang="EN-US">…<?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></span></span></p><font size="3" face="新細明體"></font><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 20pt; mso-line-height-rule: exactly;"><span style="color: blue; font-family: 標楷體; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt;">有歡笑也有淚水<span lang="EN-US">(</span>我也一樣稍有感動就會掉淚<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" title="Cry" /><span lang="EN-US">)…</span>還會讓人流口水<span lang="EN-US">(</span>蔡總真的很愛吃ㄟ<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><span lang="EN-US">)…<o:p></o:p></span></span></p><font size="3" face="新細明體"></font><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 20pt; mso-line-height-rule: exactly;"><span style="color: blue; font-family: 標楷體; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt;">在我還沒跑馬時<span lang="EN-US">…</span>就知道百信蔡總在跑馬界是一個響叮噹的大人物<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><span lang="EN-US">…<o:p></o:p></span></span></p><font size="3" face="新細明體"></font><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 20pt; mso-line-height-rule: exactly;"><span style="color: blue; font-family: 標楷體; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt;">沒想到我開始跑馬後<span lang="EN-US">…</span>竟然能得到蔡總的關照<span lang="EN-US">…</span>有點受寵若驚<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /><span lang="EN-US">…<o:p></o:p></span></span></p><font size="3" face="新細明體"></font><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 20pt; mso-line-height-rule: exactly;"><span style="color: blue; font-family: 標楷體; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt;">在我的第二馬「</span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: blue; font-family: 標楷體; font-size: 14pt;">情義相挺的艋舺馬」</span></b><span style="color: blue; font-family: 標楷體; font-size: 14pt;">心得曾寫下這段話：</span></p><font size="3" face="新細明體"></font><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 20pt; mso-line-height-rule: exactly;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: blue; font-family: 標楷體; font-size: 14pt;">「這時百信蔡總<span lang="EN-US">(</span>坤坡大哥<span lang="EN-US">)</span>走過來遞給我一顆糖，特別強調是有鹽份的，要我在起跑前含在嘴裡的，握在手裡的這顆糖，好似ㄧ劑強心針注入心窩，在起跑前鼓舞著我迎向這次的挑戰。」<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p><font size="3" face="新細明體"></font><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 20pt; mso-line-height-rule: exactly;"><span style="color: blue; font-family: 標楷體; font-size: 14pt;">小魚還不忘在節目最後讓蔡總再次宣導今年的里港馬<span lang="EN-US">…</span>去年第一屆的里港馬也是因蔡總熱情邀約而參賽的<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big smile" title="Big smile" /><span lang="EN-US">…</span>自三重馬蔡總向我邀約今年<span lang="EN-US">10</span>月的里港馬後<span lang="EN-US">…</span>就已經列為我下半年的賽事之一了<span lang="EN-US">…</span>很期待喔<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /><span lang="EN-US">…<o:p></o:p></span></span></p><font size="3" face="新細明體"></font><span style='color: blue; font-family: 標楷體; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt;'>每次到馬場看見百信的團隊都讓我很開心<span lang="EN-US">…</span>就像小魚說的一樣<span lang="EN-US">…</span>他們對跑友的熱情讓人很窩心<span lang="EN-US">…</span>有自家人的感覺<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><span lang="EN-US">…</span>我想這要歸功於親切的「蔡媽媽」所帶動及營造的氛圍<span lang="EN-US">…</span>應是無庸置疑的<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><span lang="EN-US">…</span></span>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 27 Jul 2012 15:22:45 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=195865#195865</guid>
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   <title>《 跑步吧！人生 》 :  文章發表人 賁俊蓮  小魚:有跑有休息也是好事啊．我們...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=195681#195681</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1746" rel="nofollow">飛龍</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-26 at 1:01pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 賁俊蓮</strong></em><br /><br /><FONT size=3> <DIV>小魚:有跑有休息也是好事啊．我們是跑太多，而你∼當然也不能說跑太少囉．</DIV><DIV>我也破紀錄三天沒跑了呢．今天聽完你和蔡總的聊天，明天可要努力跑步了∼因為又忘了要減肥了嘛，人家已經又變回吃三天的大肚魚了呢<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />．</DIV><DIV>兩個都是我很熟的聲音．聽起來果然很開心！</DIV><DIV>其實我們每個人都有為了台灣的馬拉松盡了一份小小的力氣呢．做節目是，拚場次也是．對吧？</DIV><DIV>來過節目的這些人或是還沒上的這些跑友．都讓我們的跑步人生越來越豐富了．真好！</DIV><DIV>說蔡總是百信的”大柱”也不為過，蔡總負責的事是繁多又瑣碎的．反正我們百信人少，各人都是各司其職．也謝謝大家對我們的厚愛．我們大概就繼續維持著這份愛跑又跑不快的傻氣吧．</DIV><DIV>還有，<strong><FONT color=#0000cc>我明早進去準備去受死了</FONT></strong><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" title="Dead" />．呵呵．<FONT color=#0000ff><strong>敢爆料！其實人家我也說盡了好話啊</strong></FONT>．</DIV><DIV>還有啦，大家現在不只叫我是噴仔，好朋友們在早上都常喚我是∼死噴仔<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />．這樣比較親切喔．尤其是他們偶爾被我操到的時候．</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>希望我們大家都能跑到跑不動為止．在跑步的人生及世界裡．少一個都不行啊∼小魚也是喲．大家都愛死你的啦．</DIV><DIV></DIV></FONT></td></tr></table> <FONT size=5>趕快爆料，死噴仔今天又食言沒有進澄清湖，大概是怕進去受死吧！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 26 Jul 2012 13:01:24 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=195681#195681</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>《 跑步吧！人生 》 :   聽了蔡總的節目，真是笑到不行!蔡總真是熱心到不行，也感謝他的照顧，不只是照顧百信，也會照顧其他跑友。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=195616#195616</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1446" rel="nofollow">老貓陳</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-26 at 6:28am<br /><br />聽了蔡總的節目，真是笑到不行!<div></div>蔡總真是熱心到不行，也感謝他的照顧，不只是照顧百信，也會照顧其他跑友。<div></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 26 Jul 2012 06:28:20 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=195616#195616</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>《 跑步吧！人生 》 :  小魚:有跑有休息也是好事啊．我們是跑太多，而你∼當然也不...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=195572#195572</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-25 at 6:58pm<br /><br /><FONT size=3><DIV>小魚:有跑有休息也是好事啊．我們是跑太多，而你∼當然也不能說跑太少囉．</DIV><DIV>我也破紀錄三天沒跑了呢．今天聽完你和蔡總的聊天，明天可要努力跑步了∼因為又忘了要減肥了嘛，人家已經又變回吃三天的大肚魚了呢<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />．</DIV><DIV>兩個都是我很熟的聲音．聽起來果然很開心！</DIV><DIV>其實我們每個人都有為了台灣的馬拉松盡了一份小小的力氣呢．做節目是，拚場次也是．對吧？</DIV><DIV>來過節目的這些人或是還沒上的這些跑友．都讓我們的跑步人生越來越豐富了．真好！</DIV><DIV>說蔡總是百信的”大柱”也不為過，蔡總負責的事是繁多又瑣碎的．反正我們百信人少，各人都是各司其職．也謝謝大家對我們的厚愛．我們大概就繼續維持著這份愛跑又跑不快的傻氣吧．</DIV><DIV>還有，我明早進去準備去受死了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" title="Dead" />．呵呵．敢爆料！其實人家我也說盡了好話啊．</DIV><DIV>還有啦，大家現在不只叫我是噴仔，好朋友們在早上都常喚我是∼死噴仔<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />．這樣比較親切喔．尤其是他們偶爾被我操到的時候．</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>希望我們大家都能跑到跑不動為止．在跑步的人生及世界裡．少一個都不行啊∼小魚也是喲．大家都愛死你的啦．</DIV><DIV></DIV></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 25 Jul 2012 18:58:09 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=195572#195572</guid>
  </item> 
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   <title>《 跑步吧！人生 》 :  從匡寓以後就沒在這裡張貼節目了，小魚來補上。每個故事，我...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=195551#195551</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1164" rel="nofollow">飛小魚</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-25 at 4:31pm<br /><br /><font size="3" color="#000099">從匡寓以後就沒在這裡張貼節目了，小魚來補上。</font><div><span style="line-height: 20px; color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; "><font color="#000099">每個故事，我都很喜歡。</font></span><div><font color="#000099" size="3"><span style="line-height: 20px;"><br></span></font><div><font color="#000099">==============================================================================</font></div><div><span style="line-height: 20px; color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; "><font color="#000099">小魚最喜歡說，日本有高木直子，我們也有個超會畫畫的凱特蕾蒂，一個奇特的貓女子，把跑步用漫畫來呈現，妙透了。凱特將在這個週末星光馬挑戰她的人生初馬喔！</font></span><div><div><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:Arial;  mso-bidi-font-family:Arial;color:#222222;mso-ansi-:EN-US;mso-fareast-:  ZH-TW;mso-bidi-:AR-SA"><br></span></b></div><div><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:Arial;  mso-bidi-font-family:Arial;color:#222222;mso-ansi-:EN-US;mso-fareast-:  ZH-TW;mso-bidi-:AR-SA"><br></span></b></div><div><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:Arial;  mso-bidi-font-family:Arial;color:#222222;mso-ansi-:EN-US;mso-fareast-:  ZH-TW;mso-bidi-:AR-SA">第</span><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;  font-family:Arial;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-hansi-font-family:新細明體;  color:#222222;mso-ansi-:EN-US;mso-fareast-:ZH-TW;mso-bidi-:  AR-SA">53</span><span style="font-size:12.0pt;font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:  Arial;mso-bidi-font-family:Arial;color:#222222;mso-ansi-:EN-US;  mso-fareast-:ZH-TW;mso-bidi-:AR-SA">集：凱特蕾蒂的跑步貓視界</span><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;font-family:Arial;mso-fareast-font-family:  新細明體;mso-hansi-font-family:新細明體;color:#222222;mso-ansi-:EN-US;  mso-fareast-:ZH-TW;mso-bidi-:AR-SA"><br></span></b><span style="font-size:12.0pt;font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:  Tahoma;mso-hansi-font-family:Tahoma;mso-bidi-font-family:Tahoma;color:#333333;  :white;mso-font-kerning:1.0pt;mso-ansi-:EN-US;mso-fareast-:  ZH-TW;mso-bidi-:AR-SA">週二飛小魚《跑步吧！人生》今天邀請到跑友貓女子凱特蕾蒂與大家分享，從大學在宿舍下遇到第一隻貓開始，她的視界都是貓咪。害怕場面冷掉的凱特自稱是「裝熟達人」，因為一張電影票，從健身房出走到戶外；因為要了頭巾，成了鄉民，將</span><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;font-family:Tahoma;mso-fareast-font-family:  新細明體;color:#333333;:white;mso-font-kerning:1.0pt;mso-ansi-:  EN-US;mso-fareast-:ZH-TW;mso-bidi-:AR-SA">PTT</span><span style="font-size:12.0pt;font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:Tahoma;  mso-hansi-font-family:Tahoma;mso-bidi-font-family:Tahoma;color:#333333;  :white;mso-font-kerning:1.0pt;mso-ansi-:EN-US;mso-fareast-:  ZH-TW;mso-bidi-:AR-SA">路跑團練跑友化成她創作下一隻隻擁有不同姿態的跑步貓。節目中凱特也要與大家分享這次挑戰信義鄉葡萄馬拉松半馬的心得，她說：「過程中，不只身體被補給了，心裡也同時被補給了。」想知道究竟她在葡萄馬還遇到什麼有趣的事情嗎？讓我們一起聽凱特的分享！</span></div><div><span style="font-size:12.0pt;font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:Tahoma;  mso-hansi-font-family:Tahoma;mso-bidi-font-family:Tahoma;color:#333333;  :white;mso-font-kerning:1.0pt;mso-ansi-:EN-US;mso-fareast-:  ZH-TW;mso-bidi-:AR-SA"><a href="http://www.lagio.com.tw/index.php?opti&#111;n=com_flexic&#111;ntent&amp;view=items&amp;cid=28:2011-06-29-23-23-04&amp;id=807:53&amp;Itemid=23" target="_blank" rel="nofollow">http://www.lagio.com.tw/index.php?option=com_flexicontent&amp;view=items&amp;cid=28:2011-06-29-23-23-04&amp;id=807:53&amp;Itemid=23</a></span></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#000099">==============================================================================</font></div><div><span style="color: rgb0, 0, 153; font-size: medium; "><font color="#000099">J帥是半馬小魚初步晉級成全馬小魚時的「同班同學」，結果人家已經變成一哥了，我還在打混。很驚訝帥氣又風速般的J帥背後竟然有這樣的故事，果真是「不經一番寒澈骨，怎得梅花撲鼻香」？</font></span></div><div><br></div><div><br></div><div><b><span style="font-size: 12pt; font-family: 新細明體; ">第</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; font-family: Arial; ">54</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 新細明體; ">集：帥從飆車族變<st1:pers&#111;nname productid="成" w:st="&#111;n">成</st1:pers&#111;nname>博士鐵人金剛</span></b></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 新細明體; : white; -: initial initial; -repeat: initial initial; ">今天為你邀請到馬拉松、鐵人三項的常勝軍</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; font-family: Tahoma; : white; -: initial initial; -repeat: initial initial; ">J</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 新細明體; : white; -: initial initial; -repeat: initial initial; ">帥王志袁。從小他以為家暴在每個家庭裡是很正常的事，在學校大多數老師只看成績，社會價值觀的「壞學生」講義氣，而「好學生」卻鄙視他，所以開始抽菸、飆車、打架，因緣際會下，<st1:pers&#111;nname productid="高二" w:st="&#111;n">高二</st1:pers&#111;nname>老師不因成績而任他為小老師，就此改變他的人生，從飆車族變<st1:pers&#111;nname productid="成" w:st="&#111;n">成</st1:pers&#111;nname>博士。他說：「雖然人生很不公平，但是運動很公平，只要靠自己。」想知道什麼是鐵人必備的能力嗎？為什麼</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; font-family: Tahoma; : white; -: initial initial; -repeat: initial initial; ">J</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 新細明體; : white; -: initial initial; -repeat: initial initial; ">帥討厭過年？讓我們一起聽他精采的分享！</span></div><div><a href="http://www.lagio.com.tw/index.php?opti&#111;n=com_flexic&#111;ntent&amp;view=items&amp;cid=28:2011-06-29-23-23-04&amp;id=818:54j&amp;Itemid=23" target="_blank" rel="nofollow">http://www.lagio.com.tw/index.php?option=com_flexicontent&amp;view=items&amp;cid=28:2011-06-29-23-23-04&amp;id=818:54j&amp;Itemid=23</a></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#000099">==============================================================================</font></div><div><font color="#000099"><span style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14.399999618530273px; line-height: 17.600000381469727px; text-align: left; ">說起這個人，感情可深了，就像小魚的家人一樣，回高雄就覺得又多了個「家」可以去。不過說來也真奇怪，我們去的是文華隊長的家，帶我去的人是蔡總，主人不在我們兩個人坐在裡頭又是吃零食又喝(荔枝大哥的）普洱茶自在又愜意極了，一切都是那麼自然又隨性，背後，卻是深厚情感所堆砌出來的信任。</span><br style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14.399999618530273px; line-height: 17.600000381469727px; text-align: left; "><br style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14.399999618530273px; line-height: 17.600000381469727px; text-align: left; "><span style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14.399999618530273px; line-height: 17.600000381469727px; text-align: left; ">身為高雄囡仔的小魚何其幸運！在馬場上我雖然是個飄零的個體戶，卻有了如同家人般的歸屬，蔡總給了我滿滿的關心與呵護，因為跑步串聯起這麼深厚又綿密的情感網絡，真的很幸福！！今天終於等到最喜歡、人緣最好、最可愛的蔡總上節目了，喔耶~~</span></font></div><div><b><span style="font-size: 12pt; font-family: 新細明體; "><br></span></b></div><div><b><span style="font-size: 12pt; font-family: 新細明體; "><br></span></b></div><div><b><span style="font-size: 12pt; font-family: 新細明體; ">第</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; font-family: Arial; ">55</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 新細明體; ">集：百信建材澄清湖慢跑隊的精神指標蔡總</span></b></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 新細明體; : white; -: initial initial; -repeat: initial initial; ">為你邀請到無人不知無人不曉國內第</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; font-family: Tahoma; : white; -: initial initial; -repeat: initial initial; ">4</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 新細明體; : white; -: initial initial; -repeat: initial initial; ">個完成</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; font-family: Tahoma; : white; -: initial initial; -repeat: initial initial; ">200</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 新細明體; : white; -: initial initial; -repeat: initial initial; ">馬的老將，百信建材澄清湖慢跑隊總幹事蔡總，蔡坤坡。因為社團大大小小的事都要負責，所以大家給了他「蔡媽媽」的稱號，這個重「吃」的真性情大男孩平常自己省到不行，但對朋友卻十分慷慨。他是凝聚百信建材澄清湖慢跑隊的精神指標，除了有豐富參與國外亞洲區域的馬拉松賽事外，致力於推廣台灣跑步活動，要和大家相約「一起跑到跑不動」。</span></div><div><a href="http://www.lagio.com.tw/index.php?opti&#111;n=com_flexic&#111;ntent&amp;view=items&amp;cid=28:2011-06-29-23-23-04&amp;id=830:55-&amp;Itemid=23" target="_blank" rel="nofollow">http://www.lagio.com.tw/index.php?option=com_flexicontent&amp;view=items&amp;cid=28:2011-06-29-23-23-04&amp;id=830:55-&amp;Itemid=23</a></div></div></div></div><div><br></div><div><br></div></div><div><br></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 飛小魚 - 2012-07-25 at 4:36pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 25 Jul 2012 16:31:28 +0000</pubDate>
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   <title>《 跑步吧！人生 》 :   來說說這些日子來的小心情。  有一隻魚，自從去年...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=195549#195549</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1164" rel="nofollow">飛小魚</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-25 at 4:18pm<br /><br /><p ="ms&#111;normal"=""><font size="3" color="#000099"><span style="font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; -: initial initial; -repeat: initial initial; ">來說說這些日子來的小心情。</span><span lang="EN-US" style="font-family: Verdana; : rgb248, 248, 252; -: initial initial; -repeat: initial initial; "><o:p></o:p></span></font></p><p ="ms&#111;normal"=""><font size="3"><font color="#000099"><span style="color: rgb0, 0, 153; font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; ">有一隻魚，自從去年底結束瘋狂的地獄黑暗趕稿期，今年</span><st1:chsdate year="2012" m&#111;nth="3" day="12" islunardate="False" isrocdate="False" w:st="&#111;n" style="color: rgb0, 0, 153; "><span lang="EN-US" style="font-family: Verdana; : rgb248, 248, 252; -: initial initial; -repeat: initial initial; ">3</span><span style="font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; -: initial initial; -repeat: initial initial; ">月</span><span lang="EN-US" style="font-family: Verdana; : rgb248, 248, 252; -: initial initial; -repeat: initial initial; ">12</span><span style="font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; -: initial initial; -repeat: initial initial; ">日</span></st1:chsdate></font><span style="font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; "><font color="#000099">那本嘔心瀝血的精彩好書</font><b><font color="#ff0099">《奔跑──跑出人生風景》</font></b></span><font color="#000099"><span style="color: rgb0, 0, 153; font-family: Verdana; : rgb248, 248, 252; "> <span lang="EN-US">(</span></span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; ">真的，保證好看，看了不會後悔，而且應該值得一再玩味，再三咀嚼喔！<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" border="0" alt="Wink" title="Wink" />&nbsp;<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /></span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-family: Verdana; : rgb248, 248, 252; ">) </span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; ">上市後，就得了一種發懶症，瞬間有很多事情開始人間蒸發。例如，</span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-family: Verdana; : rgb248, 248, 252; ">blog</span><b><span style="color: rgb0, 0, 153; font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; ">【飛</span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-family: Verdana; : rgb248, 248, 252; ">~~</span></b></font><span style="font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; "><b style="color: rgb0, 0, 153; "><font color="#000099">了！！】</font></b><font color="#000099">陷入休耕狀態，幾乎不事生產；例如，這棟也是人間蒸發的&nbsp;</font><b>大樹哥&nbsp;</b><font color="#000099">幫忙打造的大樓，只是「主人」老是不在家，沒有好好出來招呼客人，幸好有善心人士經常會來幫忙澆澆水，把窗子打開，讓陽光灑落下來，讓這裡不至於陷入全然荒廢狀態。</font></span></font></p><p ="ms&#111;normal"=""><font size="3"><span style="font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; "><font color="#000099">只是哪只是，總不能老是依賴&nbsp;</font><b>老貓&nbsp;</b><font color="#000099">來幫忙</font></span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-family: Verdana; : rgb248, 248, 252; ">”</span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; ">顧家</span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-family: Verdana; : rgb248, 248, 252; ">”</span><span style="font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; "><font color="#000099">，主人依舊紋風不動，依然沈默不語吧？看到 </font><b>火車伯 </b><font color="#000099">那集回應如此熱絡，看到 </font><b>琉蓮</b><font color="#000099"> 竟然翩翩飛進來，看到 </font><b>小蓮</b><font color="#000099"> 給小魚捎來祝福</font></span><font color="#000099"><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-family: Verdana; : rgb248, 248, 252; ">(</span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; ">雖然好像給它冷掉了&nbsp;<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" border="0" alt="C&#111;nfused" title="C&#111;nfused" /></span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-family: Verdana; : rgb248, 248, 252; ">)</span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; ">，看到</span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-family: Verdana; : rgb248, 248, 252; ">………</span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; ">那隻懶魚，好像該從長長的冬眠醒轉過來，明明早已經進入驚人的盛夏，怎麼還沈睡不醒？</span><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-family: Verdana; : rgb248, 248, 252; ">2012</span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; ">年忽忽已經過去大半年，「跑步吧！人生」悄悄地滿週歲了，啊呀，怎麼沒給自己送個大大的蛋糕，祝它生日快樂？</span></font></font></p><p ="ms&#111;normal"=""><font size="3"><span style="font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; "><font color="#000099">到昨天人氣王 </font><b>百信</b><b>蔡總</b><font color="#000099">，剛剛好</font></span><font color="#000099"><span lang="EN-US" style="color: rgb0, 0, 153; font-family: Verdana; : rgb248, 248, 252; ">55</span><span style="color: rgb0, 0, 153; font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; ">集，就快要可以組個「跑步吧！人生」百人俱樂部了<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" />。是的，幸好發懶魚今年還有一件事持續進行著，而且很用心、很認真地做著節目，尋找「有故事的人」來分享跑步人生，希望它所涵蓋的範圍很廣泛，充滿多樣性與豐富性，讓你也跟小魚一樣，每次錄製節目時都是滿滿的感動、喜悅、開心與豐收。</span></font></font></p><p ="ms&#111;normal"=""><font size="3" color="#000099"><span style="font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; -: initial initial; -repeat: initial initial; ">我是如此專注看待這個很純粹的跑步人</span><span lang="EN-US" style="font-family: Verdana; : rgb248, 248, 252; -: initial initial; -repeat: initial initial; ">(</span><span style="font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; -: initial initial; -repeat: initial initial; ">當然也有鐵人喲</span><span lang="EN-US" style="font-family: Verdana; : rgb248, 248, 252; -: initial initial; -repeat: initial initial; ">)</span><span style="font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; -: initial initial; -repeat: initial initial; ">的故事，希望你能感受到小魚的真誠與執著，更希望你會喜歡。</span></font></p><p ="ms&#111;normal"=""><font size="3" color="#000099"><span style="font-family: 新細明體; : rgb248, 248, 252; -: initial initial; -repeat: initial initial; "><br></span></font></p><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 飛小魚 - 2012-07-25 at 4:19pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 25 Jul 2012 16:18:18 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>《 跑步吧！人生 》 : 感謝各位，也感謝各位收聽~ 能跟你們一起、並開始跑步，真的是我很幸運的契機...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=193843#193843</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5013" rel="nofollow">鄭匡寓</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-05 at 4:46pm<br /><br />感謝各位，也感謝各位收聽~<DIV></DIV>能跟你們一起、並開始跑步，真的是我很幸運的契機]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 05 Jul 2012 16:46:44 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=193843#193843</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>《 跑步吧！人生 》 :  文章發表人 老貓陳好年輕的帥哥跑者!也寫了很多文章的匡寓...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=193712#193712</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3420" rel="nofollow">noahtsai</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-03 at 2:11pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 老貓陳</strong></em><br /><br />好年輕的帥哥跑者!也寫了很多文章的匡寓兄，跑步不但減肥，也改善病情，好棒!<BR>謝謝他在海山馬的時候，把自己的便當給我補給<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /><BR>******************************************************************<BR><a href="http://www.lagio.com.tw/index.php?opti&#111;n=com_flexic&#111;ntent&amp;view=items&amp;id=791&amp;cid=28&amp;Itemid=2" target="_blank" rel="nofollow">http://www.lagio.com.tw/index.php?option=com_flexicontent&amp;view=items&amp;id=791&amp;cid=28&amp;Itemid=2</A><BR><BR>今天為大家邀請到癲癇跑友鄭匡寓到節目中與大家分享，因為過度勞累會導致癲癇發作，所以曾因為恐懼、憂鬱不敢走出去，他說：「有些人可能在傷害自己的健康，而我卻是很努力的活著，如果不走出去，人生就只有這樣而已。」開始跑步後，病情趨於穩定，個性也變得開朗，讓他現在成為癲癇協會的代言人，將正面力量帶給更多病友。另外匡寓要教大家面對癲癇患者發病應該如何處理？想知道更多有關跑步的書籍與電影推薦嗎？讓我們一起聽他是如何從憂鬱小生變成陽光男孩</td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#000099 size=3>積極正面的態度，真的給人受益良多。推薦大家趕快去聽喔！</FONT></DIV><DIV><FONT color=#000099 size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#000099 size=3>題外話，節目中提到幾本精彩的書，剛剛去博客來看都還有在販賣，包含小魚說的那本絕版的喔，庫存都還有十本以上。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#000099 size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 03 Jul 2012 14:11:49 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=193712#193712</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>《 跑步吧！人生 》 : 好年輕的帥哥跑者!也寫了很多文章的匡寓兄，跑步不但減肥，也改...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=193704#193704</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1446" rel="nofollow">老貓陳</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-03 at 12:20pm<br /><br />好年輕的帥哥跑者!也寫了很多文章的匡寓兄，跑步不但減肥，也改善病情，好棒!<br>謝謝他在海山馬的時候，把自己的便當給我補給<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /><br>******************************************************************<br><a href="http://www.lagio.com.tw/index.php?opti&#111;n=com_flexic&#111;ntent&amp;view=items&amp;id=791&amp;cid=28&amp;Itemid=2" target="_blank" rel="nofollow">http://www.lagio.com.tw/index.php?option=com_flexicontent&amp;view=items&amp;id=791&amp;cid=28&amp;Itemid=2</a><br><br>今天為大家邀請到癲癇跑友鄭匡寓到節目中與大家分享，因為過度勞累會導致癲癇發作，所以曾因為恐懼、憂鬱不敢走出去，他說：「有些人可能在傷害自己的健康，而我卻是很努力的活著，如果不走出去，人生就只有這樣而已。」開始跑步後，病情趨於穩定，個性也變得開朗，讓他現在成為癲癇協會的代言人，將正面力量帶給更多病友。另外匡寓要教大家面對癲癇患者發病應該如何處理？想知道更多有關跑步的書籍與電影推薦嗎？讓我們一起聽他是如何從憂鬱小生變成陽光男孩]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 03 Jul 2012 12:20:07 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=193704#193704</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>《 跑步吧！人生 》 : 昨天加班趕進度．先聽傅大哥講古．再聽高志明大哥說話∼第一次聽廣播有備紙筆做紀錄，很棒的內容...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=193246#193246</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-06-27 at 8:21am<br /><br /><FONT size=3>昨天加班趕進度．先聽傅大哥講古．再聽高志明大哥說話∼第一次聽廣播有備紙筆做紀錄，很棒的內容<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 27 Jun 2012 08:21:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=193246#193246</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>《 跑步吧！人生 》 : 今天的高雄午後熱到爆，不想跑，留下來加班∼聽小魚的節目． ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=193223#193223</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 9584<br /><strong>發表於：</strong> 2012-06-26 at 7:07pm<br /><br /><FONT size=3>今天的高雄午後熱到爆，不想跑，留下來加班∼聽小魚的節目．<DIV>聽台東關山很黏的聲音∼發現我對九很過敏．什麼九連馬？什麼一九三？一九七？</DIV><DIV>呵呵∼真是關山的熱血青年啊！∼不少人和我一樣下一場就是關山，準備來去台東七逃！</DIV></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 26 Jun 2012 19:07:11 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9584&amp;PID=193223#193223</guid>
  </item> 
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