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  <title>跑者留言版 : 星光馬ㄟ擱發</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 星光馬ㄟ擱發</description>
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  <pubDate>Thu, 14 May 2026 06:56:46 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>星光馬ㄟ擱發 : 多謝阿福跑友的美言．難怪一早我們在星光馬的統籌就眉開眼笑神清氣爽的．...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 9636<br /><strong>發表於：</strong> 2011-07-19 at 8:22am<br /><br /><FONT size=3>多謝阿福跑友的美言．難怪一早我們在星光馬的統籌就眉開眼笑神清氣爽的． <DIV>我們百信的小咖都是跑就好．一切的”發落”及大小雜事，住宿，交通，報名都是管家蔡總一手包辦的．所以我們是幸福無邊的．甚至到了比賽當天我才會問：幾點出發？會場在哪裡啊？</DIV><DIV>報告星爺，一直到我唸高中時，在北港的鄉下都還有農民在馬路上曬稻及花生呢．我們都習慣會讓路不去壓壞農作物，也習慣了小小的兩線道變一線道．最愛下午的一場”急”時雨，他們的”腳手”真的有夠快（啊，其實不是幸災樂禍啦）．吆喝聲四起，是另一種農村的景色．</DIV><DIV>&nbsp;</DIV></FONT><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 賁俊蓮 - 2011-07-19 at 8:25am</span>]]>
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   <pubDate>Tue, 19 Jul 2011 08:22:14 +0000</pubDate>
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   <title>星光馬ㄟ擱發 : 1.曾經陪跑一公里不足，後來總有些許領先，順意而跑。陪跑大軍...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 9636<br /><strong>發表於：</strong> 2011-07-18 at 9:00am<br /><br />1.曾經陪跑一公里不足，後來總有些許領先，順意而跑。陪跑大軍，往往會先盛後散，由於腳力不同，會有人落後，也可能有人不耐久等，先行達陣，但是達陣者若有心，往往於取得名次卡後回跑，迎接後方的大隊，今年第一馬虎尾馬就見此情景。大隊人馬陪跑，當然令人感動，不過對於補給站卻有蝗蟲過境的困擾。<DIV>2.螢光棒之應用，絕非首創，2006年7月1日在醉夢溪畔，政大附近就曾經見過，那場為假日馬拉松，限額100名，參與者寡，完跑者無幾，以我之龜速，那一場名次卡竟然拿35。</DIV><DIV>3.約60年代在南投鎮郊，也曾見有人利用柏油路曬穀景象。</DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 18 Jul 2011 09:00:53 +0000</pubDate>
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   <title>星光馬ㄟ擱發 : 星光馬ㄟ擱發 星光馬六人組  時間抓的太緊有時會急死人，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9636&amp;PID=157788#157788</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3016" rel="nofollow">阿福</a><br /><strong>Subject:</strong> 9636<br /><strong>發表於：</strong> 2011-07-17 at 8:33pm<br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center ="Ms&#111;normal"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><U><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">星光馬ㄟ擱發</SPAN></U></B><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt"><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><O:P></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><U><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">星光馬六人組</SPAN><SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></FONT></U></B></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">時間抓的太緊有時會急死人，搭捷運板南線趕到台北車站，依指示路標跑，卻好像進入迷宮一般，處在不熟悉的地下街裡，就是找不到熟悉的台鐵月台。感到月台時，看見阿水哥、葉兄還有小沈，他們已左顧右盼許久，看到我才露出笑容、鬆了一口氣。到台南時，戈兄已開車在車站等候接我們，最後小宏夫婦來會合，此時六士才齊聚ㄧ堂。感謝小沈和戈兄的用心安排，順利參加這次的星光馬拉松。</SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><O:P><FONT face="Times New Roman" size=3>&nbsp;</FONT></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><U><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">今夜又擱塊下雨</SPAN><SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></FONT></U></B></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">星光馬五時出發，沒跑幾步轉個彎，前面的天空已是烏雲密佈，刮來一陣又一陣的涼風，後面司令台猶傳來很大聲的安平追想曲，聞旁邊一位中年道友有經驗的說</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">涼風一到雨就來</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">。想起早年，農村剛好也是這個時節，正是稻子收成的時候，村裡將聯外的道路當成晒穀場，以鄰為單位劃分，每鄰有各自的晒穀位子，將稻子堆成一&#22752;一&#22752;的，過一陣子就要勤快的翻一下，將底下的稻子弄到上面來，使稻子均勻的曝曬，如此才乾的快。天氣好的時候，整個道路都是金黃色的稻穀，非常壯觀，太陽越大、農人越高興。這時最怕這種天氣，往往看到遠處天上的雲有點變黑，就得趕快把攤在馬路上的稻穀用耙子趕快耙聚在一起，像小金字塔一般，當時還沒有塑膠布可用，得趕快用一束一束的稻草把稻穀蓋起來，整條道路大家忙成一團，唯恐稻子被淋濕造成損失。物換星移，雖然同樣是天空烏雲，但社會進步，早年這種農忙景象已難尋，今年報載因稻子豐收及大家同時收割的結果，造成一時烘乾稻穀設備不足之現象。</SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><O:P><FONT face="Times New Roman" size=3>&nbsp;</FONT></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><U><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">越晚越美麗的螢光道</SPAN><SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></FONT></U></B></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">在要上鹽水堤岸自行車道階梯前，志工大哥很熱心，除了提醒上階梯要小心外，還介紹這段是台南最美麗的夜景，第一圈可能天還有點亮，也可能志工朋友佈置還未妥當，感覺沒那麼強烈；到第二圈時就很明顯，在車道上沿路佈置著螢光棒，除了增加浪漫氣氛外，也讓跑者有個指引，不致跑到界外造成危險，特別在穿越四草大橋底下，四周一片漆黑，地上一條一條的螢光棒，格外顯得漂亮，尤其這次大會設有戀人組、夫妻檔，在這種情境下，彼此同心協力，一起努力跑起來更有意思。</SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><O:P><FONT face="Times New Roman" size=3>&nbsp;</FONT></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><U><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ㄟ擱發──百信建材</SPAN><O:P></O:P></FONT></U></B></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">已是最後一段，也不曉得有沒有擦乾淨，在鹽水堤岸自行車道摸黑從廁所出來不久，剛好百信一小隊人馬經過，就跟上去，在殿後持旗者之後，不知不覺混進一位非著百信隊服的小兵。這隊前後各有一位持夜間指揮棒之道友，指揮棒燈光雖不很亮，但在黑暗中微光已足以照亮路面狀況，讓這隊人馬以輕快的腳步，不斷的超越前面不是用走的、就是已跑不快的跑者。此時，四周暗暗的，又靜靜的，有點沉悶，為鼓舞士氣，就在後面高喊</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">百信加油</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">，果然後面呼前面就應，如此加油果然有效，跑起來較輕鬆有勁。過了</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">35K</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">後，隊中一位未持旗的年紀較長的</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">大將</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">慢下來，旁邊一位年輕持旗者也跟著慢下來，這隊人馬又分散了。過了安億橋，見一位年輕持百信隊旗者站在橋尾，奇怪剩下最後一段路為何不爭取時間往前跑？一問才知是要等後面人馬會合，好整隊一起跑星光大道。想剛起跑時，百信大隊人馬聲勢浩大，但中途卻分散了，猶見賁小姐也持旗帶一小隊人馬，真可謂</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">首尾團進團出，中間依個人體能自由行</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">，既有組織的團隊精神，又給個人發展空間，</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">leader</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">真有智慧，百信建材ㄟ擱發。</SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><O:P><FONT face="Times New Roman" size=3>&nbsp;</FONT></O:P></SPAN></P><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 阿福 - 2011-07-17 at 8:41pm</span>]]>
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   <pubDate>Sun, 17 Jul 2011 20:33:23 +0000</pubDate>
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