跑者留言版 : 200公尺操場跑道與公路在速度上有差嗎? http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 200公尺操場跑道與公路在速度上有差嗎? Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 22:54:42 +0000 Wed, 27 Jul 2011 02:19:40 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9664 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 200公尺操場跑道與公路在速度上有差嗎? : 我覺得要看個人還有其他因素了 像我的話，實際上是200公尺... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9664&PID=158946#158946 作者: bendicway
Subject: 9664
發表於： 2011-07-27 at 2:19am

我覺得要看個人還有其他因素了

像我的話，實際上是200公尺跑的會比公路快，因為雖然彎道有，但是覺得兩百公尺沒什麼問題，跑起來就快多了。倒是一條長長的好幾公里路跑起來，會比較慢。是心理因素影響，也是地形環境影響，或多或少囉。

編輯者 bendicway - 2011-07-27 at 2:20am]]> Wed, 27 Jul 2011 02:19:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9664&PID=158946#158946 200公尺操場跑道與公路在速度上有差嗎? : 東吳超馬，包括12小時及24小時，都是跑4個小時後要換方向。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9664&PID=158572#158572 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 9664
發表於： 2011-07-22 at 3:52pm

東吳超馬，包括12小時及24小時，都是跑4個小時後要換方向。若繞圈圈，跑外圈對膝蓋影響應該小些吧？
操場若PU材質固佳，但無何景觀，個人偏好有不同景觀的長途，若有陡坡更佳，因為許多活動均有陡坡(泰雅馬、雙溪櫻花馬、草山308....)，有機會適應一下上下坡，可以增強上下坡之能力。
]]> Fri, 22 Jul 2011 15:52:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9664&PID=158572#158572 200公尺操場跑道與公路在速度上有差嗎? : 文章發表人 egg我不知道速度是否有差異，但我覺得有... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9664&PID=158564#158564 作者: hkp
Subject: 9664
發表於： 2011-07-22 at 3:02pm

文章發表人 egg

我不知道速度是否有差異，但我覺得有另外可以討論的議題與您分享，一般而言，200公尺跑道應是學校內的標準運動場,通常是PU的,因此較不傷鞋也提供較佳吸震功能,但若長距離繞同一方向跑，因頻頻轉彎將導致膝蓋受力不均，半月軟骨單側過度磨損狀況，以上係小弟請教醫師後的答覆，僅提供參考


跑個10圈後換個方向會比較好一點，也方便計圈數。
]]> Fri, 22 Jul 2011 15:02:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9664&PID=158564#158564 200公尺操場跑道與公路在速度上有差嗎? : 我不知道速度是否有差異，但我覺得有另外可以討論的議題與您分享... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9664&PID=158560#158560 作者: egg
Subject: 9664
發表於： 2011-07-22 at 2:34pm

我不知道速度是否有差異，但我覺得有另外可以討論的議題與您分享，一般而言，200公尺跑道應是學校內的標準運動場,通常是PU的,因此較不傷鞋也提供較佳吸震功能,但若長距離繞同一方向跑，因頻頻轉彎將導致膝蓋受力不均，半月軟骨單側過度磨損狀況，以上係小弟請教醫師後的答覆，僅提供參考]]> Fri, 22 Jul 2011 14:34:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9664&PID=158560#158560 200公尺操場跑道與公路在速度上有差嗎? : 我覺得應該饋較差因為200公尺的跑道要一直彎~~彎~~~... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9664&PID=158528#158528 作者: 慢跑散戶
Subject: 9664
發表於： 2011-07-22 at 10:25am

我覺得
應該饋較差
因為
200公尺的跑道要一直彎~~彎~~~彎
必須把一部分力量用於改變前進方向

所以
直線的速度會快一些




編輯者 慢跑散戶 - 2011-07-22 at 10:25am]]> Fri, 22 Jul 2011 10:25:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9664&PID=158528#158528 200公尺操場跑道與公路在速度上有差嗎? : 請問在200公尺操場上跑與在直行公路上跑相同距離,成績會比較差嗎?... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9664&PID=158483#158483 作者: dungxuong
Subject: 9664
發表於： 2011-07-22 at 1:24am

請問在200公尺操場上跑與在直行公路上跑相同距離,成績會比較差嗎?]]> Fri, 22 Jul 2011 01:24:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9664&PID=158483#158483