跑者留言版 : 請教各位前背 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 請教各位前背 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 11 May 2026 08:05:15 +0000 Thu, 28 Jul 2011 07:51:47 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9691 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 請教各位前背 : 謝謝前輩們的寶貴經驗 我想一定能解決我的困擾 再次謝謝大家... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9691&PID=159036#159036 作者: john wu
Subject: 9691
發表於： 2011-07-28 at 7:51am

謝謝前輩們的寶貴經驗  我想一定能解決我的困擾
   再次謝謝大家
]]> Thu, 28 Jul 2011 07:51:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9691&PID=159036#159036 請教各位前背 : 赤腳跑 也可以啦 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9691&PID=159013#159013 作者: 建功老頭
Subject: 9691
發表於： 2011-07-27 at 5:57pm

赤腳跑 也可以啦Big smile]]> Wed, 27 Jul 2011 17:57:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9691&PID=159013#159013 請教各位前背 : 我之前有腳指頭起水泡&及黑指甲的問題， 很多熱心的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9691&PID=158982#158982 作者: 好騎寶寶
Subject: 9691
發表於： 2011-07-27 at 1:23pm

我之前有腳指頭起水泡&及黑指甲的問題，

很多熱心的跑友協助提供解決我的問題，
如..綁鞋帶的方法，鞋子加大半號，穿五指襪，
襪子反過來穿，穿2雙襪子，擦凡士林.......等方法。
最後試了多次，現在鞋子大1號，擦凡士林，2雙襪子(1厚1薄)，
襪子都反過來穿，最裡面的是五指襪(薄)，現在都不曾再發生，
星光馬還特地跑到積水的地方，踩水降溫。
你可以試試看什麼方法最適合你~
]]> Wed, 27 Jul 2011 13:23:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9691&PID=158982#158982 請教各位前背 : 補充一點，或是襪子太厚。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9691&PID=158935#158935 作者: 老楊
Subject: 9691
發表於： 2011-07-26 at 10:35pm

補充一點，或是襪子太厚。]]> Tue, 26 Jul 2011 22:35:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9691&PID=158935#158935 請教各位前背 : 文章發表人 afan 劣者通常在腰部短褲內繫一... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9691&PID=158925#158925 作者: ysn
Subject: 9691
發表於： 2011-07-26 at 9:47pm

文章發表人 afan

劣者通常在腰部短褲內繫一條毛巾，濕了就拿出來擰乾，汗就不易流到襪子上。
我同這位跑友一樣,也是在腰間紮一條毛巾;這應該能解決鞋子太溼的問題!
但您若是腳指頭瘀青,應不是鞋子溼的問題~也許鞋小了點...
 
]]> Tue, 26 Jul 2011 21:47:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9691&PID=158925#158925 請教各位前背 : 跑鞋加半碼就 OK 了. http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9691&PID=158920#158920 作者: 陳文進
Subject: 9691
發表於： 2011-07-26 at 7:55pm

跑鞋加半碼就  OK 了.]]> Tue, 26 Jul 2011 19:55:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9691&PID=158920#158920 請教各位前背 : 劣者通常在腰部短褲內繫一條毛巾，濕了就拿出來擰乾，汗就不易流到襪子上。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9691&PID=158916#158916 作者: afan
Subject: 9691
發表於： 2011-07-26 at 7:31pm

劣者通常在腰部短褲內繫一條毛巾，濕了就拿出來擰乾，汗就不易流到襪子上。]]> Tue, 26 Jul 2011 19:31:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9691&PID=158916#158916 請教各位前背 : 我也超會流汗，可以試著從鞋子著手看看，這兩週跑了兩場：星光馬... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9691&PID=158862#158862 作者: nenb
Subject: 9691
發表於： 2011-07-26 at 11:38am

我也超會流汗，可以試著從鞋子著手看看，這兩週跑了兩場：星光馬(整場幾乎在下雨)、陽明半馬(大熱天)，都是整個鞋襪都濕了，但都沒有起水泡、瘀血的現象，推論應是鞋子還算合適的關係。]]> Tue, 26 Jul 2011 11:38:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9691&PID=158862#158862 請教各位前背 : 輩寫錯了拍謝 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9691&PID=158860#158860 作者: john wu
Subject: 9691
發表於： 2011-07-26 at 11:33am

輩寫錯了拍謝]]> Tue, 26 Jul 2011 11:33:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9691&PID=158860#158860 請教各位前背 : 請教各位跑馬前背:夏天跑步時都會流汗到鞋襪都濕透 如此造成腳食趾指甲瘀血及痛... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9691&PID=158859#158859 作者: john wu
Subject: 9691
發表於： 2011-07-26 at 11:31am

請教各位跑馬前背:夏天跑步時都會流汗到鞋襪都濕透 如此造成腳食趾指甲瘀血及痛 請問該如何避免
      謝謝
]]> Tue, 26 Jul 2011 11:31:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9691&PID=158859#158859