跑者留言版 : 跑者的腳指甲 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 跑者的腳指甲 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 22:51:03 +0000 Thu, 11 Aug 2011 14:50:53 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9759 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 跑者的腳指甲 : 謝謝小鈴鈴的建議! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9759&PID=160369#160369 作者: ling
Subject: 9759
發表於： 2011-08-11 at 2:50pm

謝謝小鈴鈴的建議!Smile]]> Thu, 11 Aug 2011 14:50:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9759&PID=160369#160369 跑者的腳指甲 : （一）有可能你的鞋不合你的腳或鞋太小了，也有可能是你腳接處到... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9759&PID=160270#160270 作者: 小鈴鈴
Subject: 9759
發表於： 2011-08-10 at 4:26pm

（一）有可能你的鞋不合你的腳或鞋太小了，也有可能是你腳接處到地時，腳指頭有錯誤的使力，使得腳指甲內血管破裂而產生，在練跑時可注意一下如何不用到腳指頭的力，可以嘗試看看。

]]> Wed, 10 Aug 2011 16:26:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9759&PID=160270#160270 跑者的腳指甲 : 文章發表人 ikai75看完全文，但是想要知道的是，已經... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9759&PID=160240#160240 作者: 愛上馬拉松
Subject: 9759
發表於： 2011-08-10 at 11:54am

文章發表人 ikai75

看完全文，但是想要知道的是，已經黑掉的指甲怎麼辦，嚴重的會掉，但是只有局部的，黑很久了，要治療嗎?不管他會怎樣呢?
我上次問過一位醫生, 他說要等半年, 黑掉的部分才能完全剪除.
有建議我吃了維他命+鋅的藥, 但個人認為無關, 問題在, 你要防止持續發生,
已經發生的較難處理, 看看這裡的看官們, 有沒有更好的撇步~~ Smile
]]> Wed, 10 Aug 2011 11:54:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9759&PID=160240#160240 跑者的腳指甲 : 感謝"愛上馬拉松"告訴我們有關黑指甲的問... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9759&PID=160217#160217 作者: ling
Subject: 9759
發表於： 2011-08-10 at 9:38am

感謝"愛上馬拉松"告訴我們有關黑指甲的問題Smile，之前跑半馬時，常發生此情形，後來參考許多跑馬前輩所建議的，鞋子買大一號，鞋帶特殊綁法後，情況有改善了，但是第一次跑完全馬<星光馬拉松>後，黑指甲的情形又出現了，難道與下大雨跑步有關係?Cry]]> Wed, 10 Aug 2011 09:38:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9759&PID=160217#160217 跑者的腳指甲 : 看完全文，但是想要知道的是，已經黑掉的指甲怎麼辦，嚴重的會掉，但是只有局部的，黑很久了，要治療嗎?不管他會怎樣呢?... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9759&PID=160188#160188 作者: ikai75
Subject: 9759
發表於： 2011-08-09 at 11:06pm

看完全文，但是想要知道的是，已經黑掉的指甲怎麼辦，嚴重的會掉，但是只有局部的，黑很久了，要治療嗎?不管他會怎樣呢?]]> Tue, 09 Aug 2011 23:06:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9759&PID=160188#160188 跑者的腳指甲 : 身為跑者的你, 低頭看一下你的腳指甲, 完好無缺嗎? 有何變化呢?是否發現腳指甲已經不像以前健康了,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9759&PID=160028#160028 作者: 愛上馬拉松
Subject: 9759
發表於： 2011-08-08 at 5:36pm

身為跑者的你, 低頭看一下你的腳指甲, 完好無缺嗎? 有何變化呢?
是否發現腳指甲已經不像以前健康了, 有黑的, 有灰的, 有的變粗造
了, 有的還變了形, 這到底是怎麼回事呢? 如何防護呢?

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(文章內容僅供參考)
 
]]> Mon, 08 Aug 2011 17:36:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9759&PID=160028#160028