跑者留言版 : 足底筋膜炎 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 足底筋膜炎 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 22:34:35 +0000 Thu, 22 Dec 2011 05:49:13 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9960 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 足底筋膜炎 : 謝謝您囉~~ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9960&PID=173997#173997 作者: brook384836
Subject: 9960
發表於： 2011-12-22 at 5:49am

謝謝您囉~~燦爛的笑容









]]> Thu, 22 Dec 2011 05:49:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9960&PID=173997#173997 足底筋膜炎 : 因人而異,不去理它,症狀會持續約半年以上,有少數人是沒辦法完... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9960&PID=164401#164401 作者: Hotherb
Subject: 9960
發表於： 2011-09-26 at 11:41am

因人而異,不去理它,症狀會持續約半年以上,有少數人是沒辦法完全根治.
注意定期更換彈性變差的鞋襪.
運動完小腿肌肉要伸展,否則很容易得足底筋膜炎
游泳池烤箱的地板,溫燙腳底,可以舒解疼痛感,甚至有治癒的療效.
 
謝謝""阿德大大""
 
]]> Mon, 26 Sep 2011 11:41:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9960&PID=164401#164401 足底筋膜炎 : 傳貼自"愛上馬拉松"的網誌 ht... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9960&PID=164399#164399 作者: Hotherb
Subject: 9960
發表於： 2011-09-26 at 11:39am

傳貼自"愛上馬拉松"的網誌
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MlRMj.mTHhMhhX_KEf9b8OY-/article?mid=3638&prev=4655&next=3627&l=f&fid=7
真的很有幫助，穿著鞋子也可以邊伸展，超有效。
 
謝謝""ifrit26大大""
 
]]> Mon, 26 Sep 2011 11:39:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9960&PID=164399#164399 足底筋膜炎 : 因人而異,不去理它,症狀會持續約半年以上,有少數人是沒辦法完... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9960&PID=164328#164328 作者: 阿德
Subject: 9960
發表於： 2011-09-25 at 8:51am

因人而異,不去理它,症狀會持續約半年以上,有少數人是沒辦法完全根治.
注意定期更換彈性變差的鞋襪.
運動完小腿肌肉要伸展,否則很容易得足底筋膜炎
游泳池烤箱的地板,溫燙腳底,可以舒解疼痛感,甚至有治癒的療效.

]]> Sun, 25 Sep 2011 08:51:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9960&PID=164328#164328 足底筋膜炎 : 傳貼自"愛上馬拉松"的網誌 http:... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9960&PID=164308#164308 作者: ifrit26
Subject: 9960
發表於： 2011-09-24 at 6:46pm

傳貼自"愛上馬拉松"的網誌
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MlRMj.mTHhMhhX_KEf9b8OY-/article?mid=3638&prev=4655&next=3627&l=f&fid=7
真的很有幫助，穿著鞋子也可以邊伸展，超有效。]]> Sat, 24 Sep 2011 18:46:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9960&PID=164308#164308 足底筋膜炎 : 想在此請教, 有什麼方法可以治療"足底筋膜炎",... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9960&PID=164306#164306 作者: Hotherb
Subject: 9960
發表於： 2011-09-24 at 6:29pm

想在此請教, 有什麼方法可以治療"足底筋膜炎", 此種症狀一般會持續多久? 症狀一定要完全解除才能續跑嗎? 謝謝!! ]]> Sat, 24 Sep 2011 18:29:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9960&PID=164306#164306