跑者留言版 : 100年10月的練跑日記 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 百信建材澄清湖慢跑隊 : 100年10月的練跑日記 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 22 May 2026 10:55:10 +0000 Mon, 31 Oct 2011 15:33:01 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9993 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 100年10月的練跑日記 : 不是喔！我們是ipad上網,沒有3g功能！^_^ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168161#168161 作者: 老貓陳
Subject: 9993
發表於： 2011-10-31 at 3:33pm

不是喔！我們是ipad上網,沒有3g功能！^_^]]> Mon, 31 Oct 2011 15:33:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168161#168161 100年10月的練跑日記 : 編輯者 廈門武漢 - 2011-11-15 at 11:10pm... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168160#168160 作者: 廈門武漢
Subject: 9993
發表於： 2011-10-31 at 3:30pm

Tongue



編輯者 廈門武漢 - 2011-11-15 at 11:10pm]]> Mon, 31 Oct 2011 15:30:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168160#168160 100年10月的練跑日記 : 文章發表人 飛龍 文章發表人 廈門武漢飛龍採購哪些... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168159#168159 作者: 老貓陳
Subject: 9993
發表於： 2011-10-31 at 3:29pm

文章發表人 飛龍

文章發表人 廈門武漢

飛龍採購哪些ClapClap
衣服,玩跑拿獎牌折扣30%,鞋子折扣10%,而且買日製才值得,cwx照樣30%折扣,100500元以上還可以退稅


更正是10500曰幣就可以退稅，就不要嚇人了！
]]> Mon, 31 Oct 2011 15:29:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168159#168159 100年10月的練跑日記 : 那天早上等在竹北某公司門口，有愛跑部的一個"臭小子... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168137#168137 作者: 賁俊蓮
Subject: 9993
發表於： 2011-10-31 at 1:57pm

那天早上等在竹北某公司門口，有愛跑部的一個”臭小子”呼嘯而過．還怪我半夜嚇人呢．
自願要讓我搭便車的阿德．沒來．等了一會．還是打電話吵人∼結果，還在呼呼大睡啊．還問我說：天亮了啊？∼∼天是沒亮，但∼∼再睡就不用跑了啦．
說抱歉太嚴重，不過我是有小小的嚇了一下．第一時間的想法是∼兩百之路果然有阻礙啊．
隔天再跑台中，就有點睡不著．就是老夢到又遲到．趕不及起跑．所以隊友老說我神經緊張，我是寧可早點到熱身或好整以暇蹲便所，也不要太緊張趕路．或著急著停車．]]> Mon, 31 Oct 2011 13:57:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168137#168137 100年10月的練跑日記 : 差點毀了賁仔的4000大洋,在此慎重道歉.199了,即將再度歸零,祝賀賁仔:跑得開心,開心的跑.編輯者... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168126#168126 作者: Ander
Subject: 9993
發表於： 2011-10-31 at 1:21pm

差點毀了賁仔的4000大洋,在此慎重道歉.
199了,即將再度歸零,祝賀賁仔:跑得開心,開心的跑.

編輯者 Ander - 2011-10-31 at 1:24pm]]> Mon, 31 Oct 2011 13:21:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168126#168126 100年10月的練跑日記 : 今天是賽後的公休日，里程零．如果下午沒跑的話，十月里程合計：... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168121#168121 作者: 賁俊蓮
Subject: 9993
發表於： 2011-10-31 at 1:16pm

今天是賽後的公休日，里程零．如果下午沒跑的話，十月里程合計：478.625公里．
一場接著一場，其實休息．營養及恢復是比練跑是更大的學問．我是這樣想的．
祝大家都平安健康跑向下一場．
有朋友放棄了昨天的比賽．其實也是好事一件．跑步也是半點勉強不來的．今年我也是有棄賽沒跑的場．生理及心理都要調好．
還有，有個臭小子說希望太魯閣的落石不要打到我．
喲！我會小心的，世事難料呢！

]]> Mon, 31 Oct 2011 13:16:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168121#168121 100年10月的練跑日記 : 編輯者 廈門武漢 - 2011-11-15 at 11:09pm... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168117#168117 作者: 廈門武漢
Subject: 9993
發表於： 2011-10-31 at 1:06pm

Clap

編輯者 廈門武漢 - 2011-11-15 at 11:09pm]]> Mon, 31 Oct 2011 13:06:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168117#168117 100年10月的練跑日記 : 飛龍大人：打你電話不通．回台灣了？∼∼呵呵，原來還在大阪瞎拚喔．祝大家旅途愉快！∼滿載而歸．編輯者... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168104#168104 作者: 賁俊蓮
Subject: 9993
發表於： 2011-10-31 at 11:59am

飛龍大人：打你電話不通．回台灣了？∼∼呵呵，原來還在大阪瞎拚喔．
祝大家旅途愉快！∼滿載而歸．

編輯者 賁俊蓮 - 2011-10-31 at 12:05pm]]> Mon, 31 Oct 2011 11:59:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168104#168104 100年10月的練跑日記 : 文章發表人 廈門武漢飛龍採購哪些 衣服,玩跑拿獎牌... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168056#168056 作者: 飛龍
Subject: 9993
發表於： 2011-10-31 at 7:06am

文章發表人 廈門武漢

飛龍採購哪些ClapClap
衣服,玩跑拿獎牌折扣30%,鞋子折扣10%,而且買日製才值得,cwx照樣30%折扣,100500元以上還可以退稅

編輯者 飛龍 - 2011-10-31 at 11:59am]]> Mon, 31 Oct 2011 07:06:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168056#168056 100年10月的練跑日記 : 編輯者 廈門武漢 - 2011-11-15 at 11:09pm... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168045#168045 作者: 廈門武漢
Subject: 9993
發表於： 2011-10-30 at 11:37pm

ClapClap


編輯者 廈門武漢 - 2011-11-15 at 11:09pm]]> Sun, 30 Oct 2011 23:37:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168045#168045 100年10月的練跑日記 : 文章發表人 賁俊蓮因為∼今天是一九九吃到飽嘛。 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168033#168033 作者: 阿海
Subject: 9993
發表於： 2011-10-30 at 9:17pm

文章發表人 賁俊蓮

因為∼今天是一九九吃到飽嘛。
哇！下週不就是百信一姐兩百大喜之日，先在此預祝兩百快樂！
只是淡水之後被大人禁足兩週，沒能跟上，遺憾至極！
 
 
]]> Sun, 30 Oct 2011 21:17:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168033#168033 100年10月的練跑日記 : 賁仔,大家都恭賀妳得摳摳,不過蔡團長不僅帶大家完跑,還讓大家... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168025#168025 作者: 飛龍
Subject: 9993
發表於： 2011-10-30 at 8:05pm

賁仔,大家都恭賀妳得摳摳,不過蔡團長不僅帶大家完跑,還讓大家大採購的很愉快,

蔡總問呂董車票有沒有.蔡總已買好妳的禮物,日製的


編輯者 飛龍 - 2011-10-30 at 8:09pm]]> Sun, 30 Oct 2011 20:05:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168025#168025 100年10月的練跑日記 : 文章發表人 老貓陳大阪馬戰況報告：百信兵團八人全部順... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168023#168023 作者: otto
Subject: 9993
發表於： 2011-10-30 at 7:57pm

文章發表人 老貓陳

大阪馬戰況報告：百信兵團八人全部順利完跑。
詳情回台再報告，over！
謝謝貓哥，千萬別喝太多了啊LOL
]]> Sun, 30 Oct 2011 19:57:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168023#168023 100年10月的練跑日記 : 大阪馬戰況報告：百信兵團八人全部順利完跑。詳情回台再報告，over！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168018#168018 作者: 老貓陳
Subject: 9993
發表於： 2011-10-30 at 6:41pm

大阪馬戰況報告：百信兵團八人全部順利完跑。
詳情回台再報告，over！]]> Sun, 30 Oct 2011 18:41:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168018#168018 100年10月的練跑日記 : 臭小粒，不要再瘦了啦，我們壓力好大喔∼∼剛吃飽，不敢量體重！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168015#168015 作者: 賁俊蓮
Subject: 9993
發表於： 2011-10-30 at 5:02pm

臭小粒，不要再瘦了啦，我們壓力好大喔∼∼剛吃飽，不敢量體重！]]> Sun, 30 Oct 2011 17:02:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168015#168015 100年10月的練跑日記 : 呵呵呵。又被大家猜到了（小粒真是神算啊），今天在高美溼地跑5... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168014#168014 作者: 賁俊蓮
Subject: 9993
發表於： 2011-10-30 at 5:01pm

呵呵呵。又被大家猜到了（小粒真是神算啊），今天在高美溼地跑520LOL∼但還是很滿意啊。因為∼今天是一九九吃到飽嘛。
其實新竹比較熱，地比較硬，但今天不是沒有努力沒有拚，是∼拚不快嘛∼雖然成績不好，但我也真的有盡力了啊！希望下一場在初馬地的比賽能夠跑的順，心裡的願望會貪心一點∼希望也能跑的快Embarrassed
其實今天跑這一場想起很多好朋友。因為在台中港啊。最先要想起的是國小同學，她和家人永沉這裡的海底Cry
跑過上回重覆的路線時，想起史洪大哥的都是夜歸人。我還是在一樣的地點慢慢的走著。
也想起上回一起來團練，現在人在大陸拚經濟的劉金山大哥。
喝油也不會胖的永星大哥說出了我的最想念。他說，你在這裡會想起誰？會想起那一場大概絕無僅有空前絕後的比賽？∼∼當然就是大家的好朋友李龍文大人啊。
有位年輕帥哥跑到我前面，問我認不認得他？名字是尹乃鎬。還真認不出，原來是THE NORTH FACE百公里幫我補給的年輕學生。恭喜他今天跑初馬，恭喜他也走入我們的世界。恭喜他今天跑的比我快。
還有位帥哥來打招呼。說是李大人的姪子呢。真好！
一輛黑頭車開過去，裡頭兩位熟男帥哥說：李大人很想念你們喔！∼∼我說：我們也都很想念他的啊。
四十公里是台中港務局朋友組成的補給站。
叫人難忘的往事啊。
 
]]> Sun, 30 Oct 2011 17:01:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168014#168014 100年10月的練跑日記 : 賁姐回來了我先來回報一下最新消息剛剛量了一下體重，又下修到6... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168013#168013 作者: otto
Subject: 9993
發表於： 2011-10-30 at 4:52pm

賁姐回來了LOL
我先來回報一下最新消息
剛剛量了一下體重，又下修到63Kg，這個暑假到現在，掉了5Kg，腰圍30吋，6月份剛買的褲子，最近常常不聽話往下掉，明天還得麻煩我阿母幫我拿去改，傷腦筋耶
]]> Sun, 30 Oct 2011 16:52:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168013#168013 100年10月的練跑日記 : 文章發表人 bee不管賁仔跑多少，都祝福啦。昨天在最... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168012#168012 作者: otto
Subject: 9993
發表於： 2011-10-30 at 4:02pm

文章發表人 bee

不管賁仔跑多少，都祝福啦。昨天在最後幾K把我碾掉，說是198紀念。(還有4000大洋?)

今天199應該會順利在600前跑進去，然後就等著雙百了。 哇。小粒別酸，趕快給你家大姐灑花。
灑花是吧！好的∼恭喜賁姐關門前回來
我好像越描越黑
]]> Sun, 30 Oct 2011 16:02:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168012#168012 100年10月的練跑日記 : 不管賁仔跑多少，都祝福啦。昨天在最後幾K把我碾掉，說是198... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168010#168010 作者: bee
Subject: 9993
發表於： 2011-10-30 at 3:34pm

不管賁仔跑多少，都祝福啦。昨天在最後幾K把我碾掉，說是198紀念。(還有4000大洋?)

今天199應該會順利在600前跑進去，然後就等著雙百了。 哇。小粒別酸，趕快給你家大姐灑花。]]> Sun, 30 Oct 2011 15:34:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=168010#168010 100年10月的練跑日記 : 昨天賁姐回過神跑了357今天來預測一下，她今天會跑多少？... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167999#167999 作者: otto
Subject: 9993
發表於： 2011-10-30 at 8:15am

昨天賁姐回過神跑了357Thumbs Up
今天來預測一下，她今天會跑多少？Ermm
依照我們認識她這麼久了！她常常會出奇不意嚇大家一跳，講這樣夠明白了吧！LOL
趕緊下注吧！LOL
我猜她今天天氣熱會逛大街，就530吧！
緊酸LOL


編輯者 otto - 2011-10-30 at 8:15am]]> Sun, 30 Oct 2011 08:15:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167999#167999 100年10月的練跑日記 : 今天早上居然沒收到那鐵，只是比較晚起步，只想跑個基本里程... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167998#167998 作者: otto
Subject: 9993
發表於： 2011-10-30 at 8:06am

今天早上居然沒收到那鐵，只是比較晚起步，只想跑個基本里程恢復一下。

跑到6K折返點，好奇前方跑者是誰？所以又在往前跑，又好奇橋上跑者是誰？又繼續上橋，講明一點就是追兔子Pinch

下橋經過昨天跑爆的水站，想著昨天比賽的情形，一不注意，被赤腳跑者從後面碾過，跑速約5分10∼20秒，昨天許大哥跟我提過他。Ermm

今天是恢復跑，所以我刻意不去看他，但是我的腳卻很不聽話自己加速，『跟』著跑2K眼看不小心就要『遇』到，他居然折返了！

非常感謝他的配合，使我的恢復跑沒變調，但後面跑速好像變快了><"

14K耗時1:22:50

昨天跑的，今天肌肉還存在著記憶，跑起來不怎麼喘，乾脆把配速刺青在腳上，這樣就永久記憶∼哈哈

今天已經把月里程達標了，明天就開始傷腦筋，要把PB往前很多的話，下次要追就很難，該怎麼辦勒（按計算機∼走來走去）


編輯者 otto - 2011-10-30 at 8:06am]]> Sun, 30 Oct 2011 08:06:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167998#167998 100年10月的練跑日記 : 文章發表人 阿海清晨五點十分 小粒 你不是應該在... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167997#167997 作者: otto
Subject: 9993
發表於： 2011-10-30 at 8:04am

文章發表人 阿海

清晨五點十分
小粒
你不是應該在大鵬灣環灣F1賽道飛奔嗎
怎麼會在網上呢 
報告海哥，沒有上班時間的壓力，總是一拖再拖才出門練跑LOL


]]> Sun, 30 Oct 2011 08:04:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167997#167997 100年10月的練跑日記 : 清晨五點十分 小粒 你不是應該在大鵬灣環灣F1賽道飛奔嗎 怎麼會在網上呢... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167996#167996 作者: 阿海
Subject: 9993
發表於： 2011-10-30 at 7:57am

清晨五點十分
小粒
你不是應該在大鵬灣環灣F1賽道飛奔嗎
怎麼會在網上呢 
]]> Sun, 30 Oct 2011 07:57:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167996#167996 100年10月的練跑日記 : 文章發表人 老貓陳What is 黑油？你問蔡總就知道了∼哈哈哈... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167995#167995 作者: otto
Subject: 9993
發表於： 2011-10-30 at 5:10am

文章發表人 老貓陳

What is 黑油？
你問蔡總就知道了∼哈哈哈
]]> Sun, 30 Oct 2011 05:10:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167995#167995 100年10月的練跑日記 : What is 黑油？ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167985#167985 作者: 老貓陳
Subject: 9993
發表於： 2011-10-29 at 8:32pm

What is 黑油？
]]> Sat, 29 Oct 2011 20:32:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167985#167985 100年10月的練跑日記 : 文章發表人 老貓陳大阪戰報：今天大家順利報到完畢，大家回飯店休息中！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167983#167983 作者: otto
Subject: 9993
發表於： 2011-10-29 at 8:19pm

文章發表人 老貓陳

大阪戰報：今天大家順利報到完畢，大家回飯店休息中！
明天大家加油，我想到一個問題，日本沒有賣黑油，蔡總跟大仔怎麼辦LOL
]]> Sat, 29 Oct 2011 20:19:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167983#167983 100年10月的練跑日記 : 大阪戰報：今天大家順利報到完畢，大家回飯店休息中！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167982#167982 作者: 老貓陳
Subject: 9993
發表於： 2011-10-29 at 7:05pm

大阪戰報：今天大家順利報到完畢，大家回飯店休息中！
]]> Sat, 29 Oct 2011 19:05:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167982#167982 100年10月的練跑日記 : 今天參加東港青商會路跑，早上先熱身跑了8.4K到會場本來只是... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167978#167978 作者: otto
Subject: 9993
發表於： 2011-10-29 at 5:24pm

今天參加東港青商會路跑，早上先熱身跑了8.4K到會場

本來只是要當成練跑，結束後再跑回家，結果一起跑看到前面開出去，我不小心也跟著開出去，原訂里程16.3K，結果手錶里程15.7K，跑了1：20：23，心臟差點跳出來，果然平常沒練速度，跑起來真的很硬斗Dead

12.5K跑爆了！就在路口想當步兵，停紅燈的車突然搖下窗來，糖小粒加油∼驚！！！！Pinch

果然不能擺爛，居然是台北的跑友俊龍大哥剛要回老家佳冬，沿路又有遇到同社區的人，礙於面子我只好認命繼續堅持下去。Dead

本來還要跑回家，才能完成30K，結果不小心抽獎抽到腳踏車，計畫趕不上變化，只好騎著腳踏車回家，變成鐵人兩項LOL

途中經過大鵬灣，看到太陽大到不像話，回到家把車一丟，趕緊躲到南二高高架橋下補足今天預定里程，側腹痛加上騎車肌肉群不協調，跑的好累，但終於完成30.4K
]]> Sat, 29 Oct 2011 17:24:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167978#167978 100年10月的練跑日記 : 文章發表人 賁俊蓮叔叔果然是有練過的。恭喜糖小粒跑贏... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167973#167973 作者: otto
Subject: 9993
發表於： 2011-10-29 at 4:38pm

文章發表人 賁俊蓮

叔叔果然是有練過的。恭喜糖小粒跑贏所有的小朋友。希望我的十二月比賽也像你一樣。沒有小朋友追到我
。準備休息明天再戰高美溼地。其他的跑完再說。先來小小報告一下。今天在新竹跑的不錯。三小時五十七分多。女子總三∼大概高手都留在明天了吧。今天都沒走。地硬烈日強風都克服。耶∼重點是∼∼∼有獎金LOL還保四。
希望明天∼順利完跑！
Big smile357！！！！就說已經到了最低點，賁姐果然回神過來了LOL
]]> Sat, 29 Oct 2011 16:38:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167973#167973 100年10月的練跑日記 : 叔叔果然是有練過的。恭喜糖小粒跑贏所有的小朋友。希望我的十二... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167972#167972 作者: 賁俊蓮
Subject: 9993
發表於： 2011-10-29 at 4:17pm

叔叔果然是有練過的。恭喜糖小粒跑贏所有的小朋友。希望我的十二月比賽也像你一樣。沒有小朋友追到我
。準備休息明天再戰高美溼地。其他的跑完再說。先來小小報告一下。今天在新竹跑的不錯。三小時五十七分多。女子總三∼大概高手都留在明天了吧。今天都沒走。地硬烈日強風都克服。耶∼重點是∼∼∼有獎金LOL還保四。
希望明天∼順利完跑！]]> Sat, 29 Oct 2011 16:17:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9993&PID=167972#167972