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小雞美媚 |
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竹北福田魚 
Senior Member 
註冊日期: 2012-09-04 線上狀態: 離線 文章數: 275 |
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 主題: 小雞美媚發表於： 2013-06-19 at 7:47pm |
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小魚兒去年一起參加過一次初半馬比賽,比我慢半個小時完賽 今年萬金石初馬落馬,因為他有他的想法 我也不想教他,該要如何跑?他才會在時間內完賽 我覺得初馬落馬,也會是很好的學習經驗,將來就沒有機會再體會了 檢討初馬落馬的原因之後,他才會更有興趣與動力利用暑假練跑 所以,我猜他下次的初馬,可能就會破我的PB了 的確這種練習量,比我練的還多很多  但我想學生放暑假,這就是最好的訓練機會 大一升大二這是最難得的機會呀! |
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頭大叫大頭
Senior Member
註冊日期: 2012-08-28 線上狀態: 離線 文章數: 646 |
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發表於： 2013-06-19 at 7:55pm |
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小大頭今年才要升國一！暑假期間每天玩電腦的的時間，夠大頭跑完南橫50K超馬了！
福田的身教真讓大頭感動。
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鐵馬小丁
Senior Member
註冊日期: 2011-12-28 線上狀態: 離線 文章數: 952 |
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發表於： 2013-06-19 at 8:51pm |
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每天21或30k也太多了吧!尤其是夏天，可別讓過度練習壞了身子或失去了興趣。
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竹北福田魚
Senior Member
註冊日期: 2012-09-04 線上狀態: 離線 文章數: 275 |
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發表於： 2013-06-19 at 11:09pm |
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福田魚可沒有要親自跑這麼多喔! 我大概一個月累積跑30公里就好了 去年高中剛畢業,不聽我的話,混了暑假兩個月 開學後,才會初半馬跑輸我 今年應該會願意練跑了吧!
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竹北福田魚
Senior Member
註冊日期: 2012-09-04 線上狀態: 離線 文章數: 275 |
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發表於： 2013-06-19 at 11:19pm |
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哈!也許真的是太熱了 若他真能辦得到,我也該佩服他 我不會告訴他要跑速度 我只會告訴他跑距離,跑得完就好,練耐心就好 |
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2013-06-20 at 9:09am |
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記得幾年前(20多年前了囉)
當年小雞才剛開始起步跑21公里,陣仗中有一位小女生最特別, 她僅僅是國小生(老鳥或許知道我在說誰)
她卻是拿走第一名的選手
 後來阿她就轉戰全馬組,在當時引起很大的騷動很多的討論,也有很多主辦單位禁止她參賽
但是她老爸執意在沒號碼簿的情況下讓她上場想證明她是可以地
結果她真是可以,還創下台灣女子組全馬紀錄!
然後呢?
最後一次聽到她的消息是她去對岸改練"健走"!
小朋友該跑多少? 該在什麼時候進入全馬? 一本慢跑書籍有明確指出在20歲以前的選手身心都不是很強壯(這裏的強壯一詞是指應付馬拉松賽事),不適合太早投入馬場! 編輯者 肉莉 - 2013-06-20 at 9:11am |
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電光遠眺
Senior Member
註冊日期: 2010-04-27 線上狀態: 離線 文章數: 325 |
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發表於： 2013-06-20 at 9:41am |
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因為曾在英國留學一年，利用那段時間，參加了幾場馬拉松
當時初入馬場，不知道很多大比賽報名是如此搶手 (開賣秒殺，或是需要提早登記抽籤) 只好參加小型的比賽，但也藉此機會完成英國四區的賽事 (英格蘭，蘇格蘭，威爾斯，北愛爾蘭)，還有其他幾個國家 現在開始工作賺錢，積蓄沒增加多少，都拿去比賽囉，呵呵 我其實想跑六大洲(北美洲，南美洲)呢! 目前計畫完成一半，剩下的就待時機(中大獎?)到來囉，有國外的賽事可以一起討論呀 
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2013-06-20 at 9:52am |
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慢跑的女生最美!
每天早起的小雞都會外出晨跑,不過以週四最為興奮.因為這一天是協會固定的例行團練.
我們男女老少約30來人,快的慢的健走的好不熱鬧.通常小雞人一多就開心也順勢會多跑一些跑快一些.
自從日本利尻島超馬回來小雞又對跑馬有了一番新的體認,那就是我要學習日本女生跑馬的精神? 跑馬不就是跑馬?難道台灣沒高人了嗎? 還要遠去日本取經?
話不是這樣說啦! 我跟你說,那個日本女生慢跑人口佔的比例比我們高得高. 在小雞的粗估約1/3 強,也就是3個選手中有一位是女性,這就強了吧?
再則,日本女生跑馬每個人都打扮的漂漂亮亮地,好似要去赴一個重要的約會一般,嗯!我喜歡這樣的思維與安排.
最後讓小雞佩服的五體投地的是日本女生不僅僅是外表打扮漂亮,跑者自身的慢跑功力不容小看. 老的小的少的,白的五彩繽紛的粉紅上陣的全都很耐跑很能跑.
跑!跑!跑! 小雞今天打扮得美美的很認真的跑了18K! 輸人不輸陣!
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2013-06-20 at 9:59am |
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依小雞想英國的馬賽環境一定是全世界最美的路線囉,想必跑友们都羨慕死電光眺遠弟弟了!
 小電眼的部落格文章中放了好多音樂MV,可見你對音樂藝術也很熱衷,很棒!
 一起出國比賽哦? 嘿!嘿!有這個榮幸及機會當然是有好好把握囉! 不過,只怕小雞跟你一起跑會~ 心不在焉!
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竹北福田魚
Senior Member
註冊日期: 2012-09-04 線上狀態: 離線 文章數: 275 |
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發表於： 2013-06-20 at 12:27pm |
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果然你們慢跑協會的女生個個都很美耶! 但有一點疑問? 你們南部的太陽比較烈,怎麼妳們都沒有曬黑呀? 妳們都是曬月亮的嗎?
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