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警愛跑之光 |
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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主題: 警愛跑之光發表於: 2009-11-30 at 12:34pm |
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恭喜老鮑及桂霖兄初馬完成
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徐銘全
Groupie
註冊日期: 2008-10-08 位置: 安樂長跑隊 線上狀態: 離線 文章數: 99 |
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發表於: 2009-11-30 at 1:11pm |
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恭喜飛龍大人,從您昨天白河馬的後半程,就可看出您將完全恢復您年出的水準了
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於: 2009-11-30 at 3:52pm |
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昨天一出發,心想天氣不錯,不久跟在百信朱文庸大哥後面,一路尾隨,總算345完成,已比年初三重馬還快,但比去年白河馬算是退步;不過跑完後兩腿很痠,還是輕鬆跑不要老想著進入保四總隊比較舒服。
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kingman
Senior Member
註冊日期: 2007-12-03 位置: 國境之南 線上狀態: 離線 文章數: 242 |
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發表於: 2009-12-01 at 7:49am |
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恭喜台中港一哥洪合村在白河馬以317拿下分組第9獎盃
恭喜老鮑及桂霖兄完成初馬,欣見警愛跑愈來愈茁壯
恭喜飛龍兄以345再下一馬,實力愈來愈好喔
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kingman
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小四
Senior Member
註冊日期: 2006-03-08 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 254 |
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發表於: 2009-12-01 at 10:57am |
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kingman兄最近工作忙囉!!別忌妒我們能跑馬喔!!
選舉一結束,我們會自動後退一名等你來跑馬勒XD
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慢跑是跑快樂的:)別心急,慢慢來:)
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kingman
Senior Member
註冊日期: 2007-12-03 位置: 國境之南 線上狀態: 離線 文章數: 242 |
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發表於: 2009-12-02 at 3:03am |
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小四兄在氣溫較熱及距離較充足的情形下還能在白河馬精進成績(與去年相較),實在不簡單
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kingman
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asahi
Groupie
註冊日期: 2009-12-02 線上狀態: 離線 文章數: 52 |
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發表於: 2009-12-02 at 9:08am |
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恭禧大甲跑力士江志豐以321破PB,雖此次未能得獎,但相信未來將成為警愛跑閃亮星群中的一顆。 |
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豐慢詹國旭
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bosma
Groupie
註冊日期: 2008-06-22 線上狀態: 離線 文章數: 55 |
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發表於: 2009-12-02 at 9:28am |
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感謝kingman 兄. 冠頭兄的關心,也恭喜老鮑及桂霖兄等眾兄弟完成一馬,警愛跑越來越茁壯,小弟與有榮焉
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小四
Senior Member
註冊日期: 2006-03-08 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 254 |
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發表於: 2009-12-02 at 10:32am |
被kingman兄提出來實在有點不好意思,瞧瞧去年白河馬大家破聲連連,還讓ㄧ堆人懷疑里程不足,所以與其說今年的進步,不如說是去年的怠惰吧!!
不過聽到您來跑曾文馬,實在一則以喜、ㄧ則以憂,喜的是看到好友一起來跑馬,又可以多哈拉一些,憂的是總名次小弟要向後退囉!!哈XD
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慢跑是跑快樂的:)別心急,慢慢來:)
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小四
Senior Member
註冊日期: 2006-03-08 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 254 |
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發表於: 2009-12-02 at 10:44am |
恭喜江兄創自己的好成績,果然大甲的都不簡單喔!!上次大甲前張分局長日月潭初馬也跑的很好。
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慢跑是跑快樂的:)別心急,慢慢來:)
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