越野盃20km路跑賽後小記

對於跑步愛好者而言，能夠自由自在的奔跑，是最大的幸福！正因如此，我風塵僕僕開車南下屏東，參加昨天的大鵬灣鐵人賽，完賽之後，一刻也沒有耽擱，隨即風塵僕僕開車返家。處理好腳趾頭的幾個水泡，確認身體狀況良好，今天起個大早，騎腳踏車去參加這場台北縣越野長跑協會舉辦的20公里路跑賽。

跟金城桐花盃一樣，會場都是設在浮洲橋下。去年參加金城桐花盃10公里路跑，是我這輩子第一次參加跑步競賽。舊地重遊，一切是那麼熟悉，當時奔跑所見所思，迅速在腦海中流動，鮮明又深刻！

這次的跑步路線，跟當時路線相差無幾，但全線沿著自行車專用道，起跑時不走相對比較寬敞的機車道，可能考量參賽人數沒那麼多吧。供水站也很少，僅在浮洲橋下車道兩側各設1個，大概每跑5公里可喝1次水。我們從浮洲橋下開跑後朝東前進，到第1折返點，回來經過浮洲橋，繼續往西，直至第2折返點，再回來浮洲橋，這樣算是1趟10公里，全部要跑2趟。

本來是將這次路跑設定為「恢復跑」，意謂在昨天激烈競賽後，藉由低強度運動，加速排除體內累積的乳酸。但一聽到槍響，跟著土慢夥伴 們跑出去，就完全忘記「恢復跑」這檔事。我跑得很認真，緊跟在幾位土慢夥伴的後面，但繞過第1折返點後不久，就被甩開了，只能依自己的速度前進。沿途折返過來、折返過去，發現跟夥伴們的距離愈拉愈大，真是蠻喪氣的，但自己的速度就是這樣，實在無力縮小差距。

最後抵達終點，成績1小時41分20秒，總名次186名。光看成績，還算可以接受，只能說這群土慢夥伴都太厲害了。如果持續跟在他們背後跑，有朝一日，相信我的跑步實力依然有進步的空間！加油！