The mind is willing; so is the flesh. 星光馬拉松雜感

心靈願意，所以是血和肉。

6三十，我醒來後的第一次今天上午，我翻我的疼痛和酸痛的身體和睡著了。直到以及過去八年，我終於拖到了自己的床上，感覺比以前甚至sorer 。在哪裡耳目一新的感覺，我必須覺得在一個良好的睡眠？餘嘆了口氣對我自己的記憶和昨天的慢跑活動閃動對我。

這是一個罕見的，我覺得很振奮艱苦的訓練後，下午馬拉松unader高溫3月下旬舉行。 2009年“星燈”馬拉松，在慶祝活動的開幕式公路6條，被關押在介乎Choutun和普林，南投縣，之前，正式向公眾開放。正如我錯過了這麼多的馬拉松賽還舉行了其他一些公路完成早些時候在其他國家的一部分，我做到了我個人的觀察團參加本次1 。什麼是聰明的決定，原來是！

我很幸運，所提供的座位去活動與其他三個由著名永和慢跑俱樂部運行，其中一人正好住在同一社區。南旅程，我們講的是無非慢跑，慢跑和更慢跑。從某種意義上說，這是良好的，沒有其他家庭成員乘坐與我們合作，或九然後她（可能還有一些慢跑者的不幸配偶）本來百無聊賴。

隨著比賽的過程並沒有向公眾開放，我們都需要某種形式的本文件，以滿足警察值勤，我們是真正的參與者的比賽，這樣我們將被允許英寸幸運的是，我帶來的“報告單”我的，因為當我進入我的名字，我沒有它作為一個單一的慢跑者，不屬於任何特定的運行俱樂部。否則我會一直像許多其他不幸的慢跑，並封鎖了路邊擱淺。無論如何，這證明有某種程度的通信故障。顯然，警察一般不知道如何進入他們的名字慢跑這樣一個賽事。我很高興，有一種趨勢，越來越多的慢跑俱樂部正在形成由警察和隨著時間的推移，類似的通信故障，以避免因此。

這場比賽原定在下午三點鐘開始，但由於疏忽延誤了將近5分鐘的總統，誰是宣布儀式主，他也將是一個參與者的5,000運行。他一貫的簡短的講話和善意短期引人注目的事件和陣陣掌聲帶來數以千計的慢跑以及新聞界。馬先生的一貫享有很高的知名度，他慢跑之間致力於促進慢跑以往，因為他是市長的台北市，他出席今天肯定也受到了好評。

第一的10K ，溫度相當高，但浮雲屏蔽陽光在一定程度上。不過，我肯定會覺得難以忍受熱周邊箱。在此期間，我似乎是慢跑作為如果有人接替我的身體並沒有跑步對我來說，我當然不認為我是慢跑。相反，我覺得我是慢跑與“流” 。更糟糕的是，我從來沒有停止過質疑自己為什麼我來到這裡的方式受到熱和各種不便。本節的10K ，我從來沒有錯過任何水停止前進的道路上，這是第一個給我。在上週的高速公路馬拉松，我都沒有停止供水，直至15000止水。什麼巨大的變化，天氣可以發揮！

第一次把我的10K約57分鐘，這是5分鐘左右時間比我花了上週日。但是，便於管理。在今後的10K ，我感到非常幸運的是慢跑一起慢跑者從北大放送俱樂部（北大長跑） 。沒有一個字之間，我們似乎默默地溝通，我們幾乎同步步驟和我們保持快速和諧。從某種意義上說，他幫助我保持我的速度，反之亦然。如果沒有他的公司，我相信我會放慢，因為我感覺失望，我和天氣肯定會提供了極好的藉口，我不會放棄我的最好的。我總是感到非常感激他的幫助。奇怪的是，第二次把我的10K只是同一段時間內作為第一個的10K雖然我覺得我感覺自己和慢跑在我自己的自由意志！

在轉折點，它是一個幾分鐘後，五點鐘，氣溫似乎已經放棄了位。什麼是好，當然現在開始略有斜坡向下。秘密我計算記住，我要保持我的速度，五至六分鐘一公里，我可能只是完成了比賽的4個小時。有了這個目標，我似乎突然發現激增的勇氣和決心讓這一切我最好的。事實上，正是在這個第三的10K節，我開始超越慢跑者接二連三，除了極少數例外。但是，我總是自己意志超越至少一個慢跑者後，我獲得通過。正是由於這種不斷的超車，我發現我很堅持我的速度，並愉快地通過一個朋友曾經是誰在我前面的每一個事件。嗯，這是再次超車，導致我更要繼續下去。

天空逐漸變成暗後30,000馬克，但我一直在推動自己。如果我是完成了比賽在四小時內，這是機不可失，時不再來，我決心要保持我的速度。事實上，得天獨厚的傾斜過程，降低溫度，我發現自己更加決心加快。拋出窗口說是流行的“銘記願意，肉體軟弱。 ”相反，我發現我的身體充滿了不安，似乎能源和決定使用的所有它在剩下的1.2萬，而一個曾經能源左當我通過終點線。

這是幾乎完全黑暗的時候，只有3公里了。突然，我的一個朋友說，後面閃現高科技給我。這是一個衝擊，因為我從來沒有希望他能夠在我身後。然而，他是如此之快，就像一個機車全油門，我立即放棄的想法，跟上他。儘管如此，他的外觀動機我繼續前進，以縮短之間的距離他和我，如果沒有趕上他。事後看來，這大大有助於因為逐一我超過了超過10人之前，我最終完成比賽，只有二十四秒他身後，在3個小時，五十五分鐘和五十五秒。

總之，我很喜歡一個偉大的成就感在事件發生後。我意識到有足夠的訓練和堅強決心，但總是有可能我的潛力可以挖掘和奇蹟，也可以發生。這不一定真實，我會花更多的時間總是在下半場的比賽比第一。最重要的是意志，最重要的固體培訓之前賽事。我祝賀我所做的出色工作。