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請問距離.... |
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g0gjo3rup 
新手上路 
註冊日期: 2011-05-22 線上狀態: 離線 文章數: 3 |
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 主題: 請問距離....發表於： 2011-05-22 at 6:59pm |
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小弟我很弱今年21...目前只有假日 會挑一天去十八尖山...大概重入口(欄杆)跑到 山頂(有人吹簫那邊)
中間不休息
請問這個距離多少阿?? 每次跑到這邊 就停 因為剩下是下坡!聽說傷膝蓋 而且到山頂以後 好累阿
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阿吉
Senior Member 
註冊日期: 2008-11-06 位置: 台灣-新竹 線上狀態: 離線 文章數: 401 |
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發表於： 2011-05-23 at 9:11am |
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從花鐘不銹鋼欄杆到幸福亭約1.5K,由幸福亭到早起會廣場末端約1K
由早起會廣場末端到寶山路路口約0.6K
供你參考 編輯者 阿吉 - 2011-05-23 at 9:14am |
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我是一個落地生根在新竹的竹山人
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2011-05-23 at 2:46pm |
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從博愛街入口上山，正在重建的第一公廁位置為+3360M (地面小白漆數字)
第一欄杆地面為+3185M(第一個時鐘)
捷徑向第二公廁(位於+2050m)地面為+2900M
十八尖山東峰，馬界碑在+2500M處(可去到第二公廁)
地面+2050M 處是第二公廁+飲水機+第二時鐘，
幸福亭，國父紀念亭，飲水機旁是+1600M，
(有人吹簫)那邊廁所剛過有個時鐘(第三時鐘)地面應為+1100M左右
早覺會欄杆如同阿吉所說的早起會廣場末端地面有標+565M，
而+0M在寶山路入口處。
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2011-05-23 at 2:48pm |
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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發表於： 2011-05-23 at 5:00pm |
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Bee哥,
GPS錶在18尖山一整個不準!可能遮蔽物太多了...
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g0gjo3rup
新手上路
註冊日期: 2011-05-22 線上狀態: 離線 文章數: 3 |
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發表於： 2011-05-23 at 5:39pm |
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各位太專業拉!!!我每次假日去 好像總是會看到一個男的 有點年紀!!然後一位媽媽?常常看到 |
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Rock
Senior Member
註冊日期: 2011-03-21 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 206 |
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發表於： 2011-05-23 at 5:55pm |
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我都是用BlackBerry的GPS功能. 感覺每次的結果, 都還滿一致的! 不過沒去確認準確性如何就是了!
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慢跑舒壓 慢跑健身 慢跑過癮
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g0gjo3rup
新手上路
註冊日期: 2011-05-22 線上狀態: 離線 文章數: 3 |
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發表於： 2011-05-23 at 11:01pm |
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跑下坡有任何訣竅嗎?! 我跑下坡是可以跑比較遠 只是聽說傷膝蓋 就沒怎麼跑= = |
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2011-05-23 at 11:12pm |
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 有些時候倒希望遮蔽物多一點里程不準沒關係 溫度亂跳就比較麻煩啦
十八尖山的假日幾乎是不太能跑的...意思是說，人多，要閃要躲要施展凌波微步。但是...上了年紀? 個人感覺跑步的都是年輕的很，(我跑了一年還追不上林孝幸大哥...去年高雄馬)。
因為習慣邊跑邊聊，所以假日有跑的跑友比較少看到併跑，歡迎參加周間午跑班傍晚班。周六日就參加長距離團練喔。
跑多就會認識，昨天就遇到年輕人小曾(最近幾個月跑午跑)早上跟朋友跑了兩趟，說，想睡跑到醒來。
參考心得:距離在心中，在感覺中，跑多跑久不問跑多久，速度=參考。更準確一點就跑track囉。
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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發表於： 2011-05-24 at 7:06am |
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b ^_^ d
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