中正山超馬請安-郭素金會長領軍北投慢跑充滿溫馨 - 跑者留言版

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野馬

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主題: 中正山超馬請安-郭素金會長領軍北投慢跑充滿溫馨
發表於： 2009-10-22 at 11:40pm

北投超馬我沒跑過，看了各位對北投超馬的相互贊許，又說是典之路線，下次若有辦這活動，倒想試試。

花東縱谷及兆豐農場的超馬，有待試試。

謝謝各位的提供。

拔絲

chrysler

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發表於： 2009-10-22 at 8:50pm

文章發表人心感如泉

路遙知馬力. 上山容易.下坡難北投中正山超馬.正是這種寫照.

國內50公里超馬.三峽竹崙.高雄中寮山.花東縱谷.兆豐農場.永和超馬...均屬經典超馬.值得對挑戰超馬ㄉ跑者.必經途徑.

中正山海拔500公尺.一回6公里. 8回 .陡.彎.大夥賣力.補給站熱情.主辦用心. 在此急呼.<我會再來>.....

前輩所提及，劣者仍有花東縱谷.兆豐農場.永和超馬未曾參加。 Sleepy

仍有待努力。

m383508

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發表於： 2009-10-22 at 8:49am

稱之為<好漢坡>.或是.........硬漢嶺和北宜公路的<九彎十八拐>坡度差不多.去年從礁溪.挑戰北宜九彎十八拐.到坪林.又勾起這趟路跑的回憶.......

余無言言無余

心感如泉

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發表於： 2009-10-21 at 9:49pm

路遙知馬力. 上山容易.下坡難北投中正山超馬.正是這種寫照.

國內50公里超馬.三峽竹崙.高雄中寮山.花東縱谷.兆豐農場.永和超馬...均屬經典超馬.值得對挑戰超馬ㄉ跑者.必經途徑.

中正山海拔500公尺.一回6公里. 8回 .陡.彎.大夥賣力.補給站熱情.主辦用心. 在此急呼.<我會再來>.....

心感如泉泉如感心

tgchen

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發表於： 2009-10-21 at 8:15pm

文章發表人 ultrailrunner

此外, 何處有成績公佈?

成績公告了！點閱如下：

http://sites.google.com/site/beitorun/Home-10

http://www.tgchen.net/search/label/運動

summer

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發表於： 2009-10-21 at 11:25am

我應該是6小時44幾分? 忘了看時間... 奇怪, 我回來時熱食看起來還滿多的ㄟ... 不過剛回來還不想吃, 只想趕緊伸展拉筋一下, 等整理的差不多時, 熱食就沒了, 不過還好有熱心/善心人士的好吃鹹粥, 第一次覺得鹹粥真是好吃!

補給真的豐富又多樣, 第一次在賽程中喝到溫熱的茶米茶真的很感動! 第一次被打&按摩, 還真有效, 感謝主辦單位! 但是我下次不來啦~ 路線真的怕怕怕~~~

~out is in~

民間公證人陳永星

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發表於： 2009-10-21 at 11:23am

1.知道有麵，因沒帶餐具，所以未曾享用。多年來跑數十場馬拉松、超級馬拉松，未曾使用一次即丟的容器，堪稱超級『龜毛』。

2.印象中有要跑者自備餐具，進終點為0619許，現場喝了些冰涼仙草，也見有整鍋的熱湯，因急著離開，沒拿自備餐具盛裝享用。

3.有些賽事現場提供鹹粥、炒麵、仙草等，如參加過的基隆忠孝獅子盃(半馬)及金城桐花盃等。要準備恰到好處的量，非但要有精確的評估，也要有些運氣。過多的話有可能難以處理，甚至見過有被迫倒掉的，過少的話後半段的後半段就享用不到了。個人認為大盆子大桶子的各式飲食較餐盒更環保，也可能更省錢，值得推廣。跑者於完跑後現場享用，併可收聯誼之效。

4.個人五連馬，包頭(艋舺馬拉松)包尾(北投50k)均享用國基兄率領青年公園的熱情款待，永誌不忘。

5.鹹鹹香香的豆干，在日月潭及北投均曾享用，十分美味，思之垂涎。

tgchen

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發表於： 2009-10-21 at 8:57am

一、台北青年公園是一個活躍的慢跑團體名稱，前社長及現任社長都相當重視友會情誼。這一次北投慢跑主辦中正山超馬賽，該社團現任會長林國基先生親自領軍為跑友補給。一方面是為友會相挺，一方面服務跑友，相當值得肯定。該補給站位居最高點而且很有特色，除了水果、小饅頭、巧克力、鹽巴、檸檬、甘草鹽、飲水、運動飲料、冰塊及蠻牛之外，還有兩項私房料理：熱茶及湯麵，令人印象深刻。

二、其他的補給站的表現也不惶多讓，各有特色例如魯豆干、魯蛋等，這些我比較不習慣而不敢品嚐，但是聞起來實在很香。

三、北投慢跑會陸續公布成績的，我們也在等待証書及成績表。

編輯者 tgchen - 2009-10-21 at 9:07am

http://www.tgchen.net/search/label/運動

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