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小雞美媚 |
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肉莉 
Senior Member 
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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 主題: 小雞美媚發表於： 2013-03-13 at 6:31pm |
人家雞大姐是有練過的,你不要亂亂練啦!
 我之所以加重了課程那是有百般的苦衷,
 因為我沒事就喜歡亂按電腦,亂報名.
 結果,那一天當我清醒時回過頭去數數那些馬拉松?
 結果,我報了4連馬!
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碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2013-03-13 at 5:10pm |
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小雞美媚, 為五斗米折腰, 3/24 看來是沒法去跑了...大黃牛來囉...
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享受起點到終點的過程.
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竹北福田魚
Senior Member
註冊日期: 2012-09-04 線上狀態: 離線 文章數: 275 |
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發表於： 2013-03-13 at 1:22pm |
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我也希望從現在開始一周能練2次30公里
 我就不會怕它了
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2013-03-13 at 12:01pm |
石頭兄,
你不要怕啦! 喔?不是你要跑是阿計要跑?
我是說我沒在給它怕啦!
今早晚晚上網,因為我又去跑30公里了.
 我問大公雞今天在練什麼?
他說在練"曬太陽"!
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石頭觀
Senior Member
註冊日期: 2011-07-25 線上狀態: 離線 文章數: 249 |
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發表於： 2013-03-13 at 11:42am |
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正妹阿計,
到司馬庫斯那條路線, 我可是有經歷過喔.  不過我是開車啦.  告訴你喔, 要上那山路, 如果車子馬力不夠, 都很難爬喔!!不過沿途風景真的很讚. 本來也想報名  , 不過自己知道實力還是待加強, 所以就只能在這幫忙嚇人了!石頭 |
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常長跑, 慢漫跑.
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竹北福田魚
Senior Member
註冊日期: 2012-09-04 線上狀態: 離線 文章數: 275 |
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發表於： 2013-03-13 at 12:19am |
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那有甚麼關係!
多跑一些,細菌會被高體溫殺死,毒素也藉由汗腺排毒排光去做健康檢查一定全部及格過關
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2013-03-12 at 8:19pm |
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雞姐姐中毒了!
小雞美媚最愛啖美食,其實大家也都見怪不怪,我經常在公開或半公開及不公開場合透露我那愛吃的個性.
我常常懷疑我這樣經年累月的跑馬都是為了"吃"一個終極使命?因為我太愛吃了,胃口又好,又特愛吃甜點,如果不藉由大活動量的運動怎能消除我那吃進去的過多熱量?
 就這樣,早餐吃完慢跑去,中午吃完游泳去,晚餐吃完散步去,假日吃大餐則會搭配跑馬去!
 上週小雞一手抓著巧克力Bar,另一手拿著紅豆湯,雙眼緊盯電影螢光幕,一個新聞走馬燈差點讓我的巧克力Bar掉下來?
話說,假日我最喜歡去的高雄某家標榜瑞典進口傢俱的賣場.......不是買傢俱,而是去吃大餐
,這家傢俱店附設餐廳裏頭賣著許多也是從瑞典進口的美食,我最喜歡點小牛排餐+一碗Soup+一碟鮭魚沙拉+一杯熱咖啡跟上了電視頭條的"巧克力杏仁派"?我慘了!小雞死定了,電視說那個那個有大腸桿菌?全部下架.
那是什麼細菌阿?
八九不離十, 小雞中毒了!
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2013-03-12 at 8:01pm |
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2013-03-12 at 8:00pm |
擠一擠又集中些
嗯!好方法!
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頭大叫大頭
Senior Member
註冊日期: 2012-08-28 線上狀態: 離線 文章數: 646 |
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發表於： 2013-03-12 at 7:31pm |
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編輯者 頭大叫大頭 - 2013-03-13 at 6:57pm |
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