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小雞美媚

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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 小雞美媚
    發表於: 2012-12-12 at 11:30am
文章發表人 黃榮俊

有人統計,男人退休後要小心太太要求離婚,因為他不會煮飯,步步都要靠老婆,老婆嫌他累贅,要他到外面自生自滅......
 
有一次,我下水餃,煮了30分鐘還是沒煮熟。再過幾年我就要退休了,為了避免被家裡老太婆趕出家門,我要開始學炒菜了,不然的話.....
煙斗桑,
 
你的字未免寫得太"小"了啦! LOL
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黃榮俊 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 黃榮俊 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-12-12 at 10:57am
有人統計,男人退休後要小心太太要求離婚,因為他不會煮飯,步步都要靠老婆,老婆嫌他累贅,要他到外面自生自滅......
 
有一次,我下水餃,煮了30分鐘還是沒煮熟。再過幾年我就要退休了,為了避免被家裡老太婆趕出家門,我要開始學炒菜了,不然的話.....
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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-12-11 at 7:54pm

                                               大公雞很壞!

 
在小雞的廚房有個可愛的規矩,就是小雞和大公雞每人輪值一星期當廚師.值星官很好當,就是負責那週從早到晚,從晚到凌晨的"伙食".
 
 
伙食樣式不拘限,不規定花費的成本,也不論是外食或內煮,只要變得出東西吃,就算過關.
 
 
本週值星官是大公雞,大公雞當班我就慘了!因為他一出手就大手筆,炒菜要炒好幾盤? 煮麵要煮一大碗? 連水果也要切很大盤 ?
 
 
哼!明明知道這週要去攻308高地,偏偏要使壞把我餵得肥肥的?Angry
 
到時候308當天,如果大家看到我"倒頭嚕"時不要太驚訝! OuchDead
 
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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-12-08 at 9:12am
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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-12-08 at 8:42am
文章發表人 cslu

文章發表人 肉莉

文章發表人 cslu

cslu 小弟弟,我還記得你耶!


阿計.....小弟弟??我沒那麼小啦!!都快40了
......不過在馬場的資歷真的就是小弟弟了!!
我從7月份跑完初馬後,就很認真在練習.......想說練個3個月10月底開始的石岡馬到國道馬可以來好好飆一下成績
結果,操了3個月小腿就受傷了!!當下改變策略,不跑成績改跑業績..........
就這樣....跑馬前去針個灸....撐到國道馬,然後就給她休息3周終於在跑寶二水庫的前一周,腳好像好很多了!!
要不然我看寶二應該就不保了!!
成績就等明年再來推進,跑完虎尾馬再來小心訓練!!
快40歲? 哇!真是小弟弟,年輕真好! Tongue
 
 
你那裡不痛痛小腿? 好奇怪的部位,好奇怪的痛法?
 
你要好好保養ㄟ,要不然才跑4馬就受傷?那等到你像阿計跑到百馬不就要痛全身?Evil Smile
 
 
看你跑馬的頻率,應該也算是"中毒"了,嘿!嘿!還好你中的毒是好的毒,就代表跑馬界竭誠歡迎cslu小弟弟的加入大家庭!Hug
 
阿計忘了交待你,那個寶二水庫雖然高度不很高,但是高低起伏甚劇,你可不要亂亂衝,跑順就好!
 
還有那個針灸的療效阿計也試過,我比較喜歡這種復健方式,很自然. 你也可以試試看針灸+電療,包你好更快,包你瓜瓜叫 !Big smile
 
 
虎尾馬要破PB是吧? 那可要先跑贏阿計囉!(註:小道消息,阿計不小心也報了虎尾馬)Embarrassed
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cslu 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 cslu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-12-07 at 10:35pm
文章發表人 肉莉

文章發表人 cslu

本週事馬場的水庫週,週六有桃園石門水庫,新竹寶二水庫.........週日有台南曾文水庫
 
小弟選擇比較近的新竹寶二水庫...........初超馬!!也沒多超極啦,比全馬多個7,8k而已
 
不過,也從來沒一次跑那麼長,應該也會有不同的體驗!!
 
屏東馬在終點進體育館前的馬路上有幸讓ㄚ計叫著我的名字喊加油,終於第四馬破了第一馬的PB(腳痛,只小破一點點)....感謝ㄚ計!!
 
我會帶著ㄚ計的加油聲繼續在馬場跑下去!!
cslu 小弟弟,我還記得你耶! 因為前一陣子你常在國道馬的版面發言,而且我還記得你說要去跑田中馬和國道馬連成一線,轉眼間你又要去跑超馬囉呦?好厲害!Thumbs Up
 
單車國道馬那一天,在我的工作告一段落時,我走到終點跑道想瞧一瞧跑友衝刺的情形,結果我一站上跑道就欲罷不能.Big smile
 
很奇怪哦!身旁的觀眾每個人都靜悄悄,我卻激情滿點,從頭喊到尾.其實我是先在跑道加油了30分鐘,又不知不覺移師到馬路上喊了30分鐘,其他的工作人員提醒我呆一會ㄦ會"破聲",我那裡顧得到那麼多,一股腦的熱情完全引爆!Tongue
 
你有被我喊到? 那算你"很幸福啦"!LOL
 
 
寶二水庫補給很好,路線很美,志工朋友很友善,阿計為何知道?
哈!那是偶有跑過"第一屆"的賽事!
 
祝 cslu 寶二水庫超馬成功!
 
 ps.我就說嗎,來跑單車國道馬是破個人PB的最佳時刻!!


阿計.....小弟弟??我沒那麼小啦!!都快40了
......不過在馬場的資歷真的就是小弟弟了!!
我從7月份跑完初馬後,就很認真在練習.......想說練個3個月10月底開始的石岡馬到國道馬可以來好好飆一下成績
結果,操了3個月小腿就受傷了!!當下改變策略,不跑成績改跑業績..........
就這樣....跑馬前去針個灸....撐到國道馬,然後就給她休息3周終於在跑寶二水庫的前一周,腳好像好很多了!!
要不然我看寶二應該就不保了!!
成績就等明年再來推進,跑完虎尾馬再來小心訓練!!
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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-12-07 at 5:48pm

好心有好報

 

小雞姐姐每天下午都會去游泳池光顧,為何我不寫游泳而寫光顧游泳池?因為大半時間我都沒認真鍛練,尤其入秋後那個池水冷到快結凍,我跳下去又爬上來?爬上來又給它跳下去,很好笑。

 

今天我不是來報告游泳進度表,事情是這樣發生地:游泳池的生態環境就像跑馬的大家庭,游久了自然認識很多人,從點頭之交,變成尬泳技的朋友,但是依我的個性還不至於跟任何人稱得上是麻吉好朋友。

 

前天一位3年未出席的泳客出現,我在SPA池熱絡的跟她聊天閒話家常。爾後,昨天她又來了, 當然我也去了,結果她冷不防向我說:”我忘了帶浴巾”?

 

忘了帶浴巾? 當時我真不知道要接什麼話(因為浴巾屬於相當私人的物品),但是我那熱於助人的性格又浮現,我馬上說:”我借你用啦,你用完我再用”.她真的拿去使用,後來我也將這件事忘得一乾貳淨。

 

今天再度泳池相見時,她手提2大包有機農產品”,內含:2顆山東白.2根茄子.一大塊東瓜.2根苦瓜.一大袋毛豆….等等,送給我回家煮菜。

 

離別時,她知道我喜歡吃甜點,她說明天還要帶榴槤跟有機芭樂給我享食。

 

此時,我真的體驗了好心有好報的諺語。

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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-12-07 at 5:12pm
文章發表人 cslu

本週事馬場的水庫週,週六有桃園石門水庫,新竹寶二水庫.........週日有台南曾文水庫
 
小弟選擇比較近的新竹寶二水庫...........初超馬!!也沒多超極啦,比全馬多個7,8k而已
 
不過,也從來沒一次跑那麼長,應該也會有不同的體驗!!
 
屏東馬在終點進體育館前的馬路上有幸讓ㄚ計叫著我的名字喊加油,終於第四馬破了第一馬的PB(腳痛,只小破一點點)....感謝ㄚ計!!
 
我會帶著ㄚ計的加油聲繼續在馬場跑下去!!
cslu 小弟弟,我還記得你耶! 因為前一陣子你常在國道馬的版面發言,而且我還記得你說要去跑田中馬和國道馬連成一線,轉眼間你又要去跑超馬囉呦?好厲害!Thumbs Up
 
單車國道馬那一天,在我的工作告一段落時,我走到終點跑道想瞧一瞧跑友衝刺的情形,結果我一站上跑道就欲罷不能.Big smile
 
很奇怪哦!身旁的觀眾每個人都靜悄悄,我卻激情滿點,從頭喊到尾.其實我是先在跑道加油了30分鐘,又不知不覺移師到馬路上喊了30分鐘,其他的工作人員提醒我呆一會ㄦ會"破聲",我那裡顧得到那麼多,一股腦的熱情完全引爆!Tongue
 
你有被我喊到? 那算你"很幸福啦"!LOL
 
 
寶二水庫補給很好,路線很美,志工朋友很友善,阿計為何知道?
哈!那是偶有跑過"第一屆"的賽事!
 
祝 cslu 寶二水庫超馬成功!
 
 ps.我就說嗎,來跑單車國道馬是破個人PB的最佳時刻!!


編輯者 肉莉 - 2012-12-07 at 5:16pm
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本週事馬場的水庫週,週六有桃園石門水庫,新竹寶二水庫.........週日有台南曾文水庫
 
小弟選擇比較近的新竹寶二水庫...........初超馬!!也沒多超極啦,比全馬多個7,8k而已
 
不過,也從來沒一次跑那麼長,應該也會有不同的體驗!!
 
屏東馬在終點進體育館前的馬路上有幸讓ㄚ計叫著我的名字喊加油,終於第四馬破了第一馬的PB(腳痛,只小破一點點)....感謝ㄚ計!!
 
我會帶著ㄚ計的加油聲繼續在馬場跑下去!!
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-12-07 at 10:07am

我家樓下國小操場上有一棵豔紫荊,以前我並不認識它的學名,自從跑了曾文水庫馬拉松,看到了水庫兩旁種滿豔紫荊,煞是賞心悅目,翻了書按了電腦,才清楚它正確的稱呼。

 

有時候跑馬跑久了,連馬連多了,真當不知道是為何而跑? 這時候我就會調整腳步,反躬自省,尋求出一個讓我繼續下去的正當理由。記得有一年,我就是以曾文水庫有許多豔紫荊來遊說自己報名參賽。

 

昨晚出外散步時,經過那棵開滿桃紅花蕊的豔紫荊讓我再度憶起每年12月份的曾文馬,淡淡的花香總會靜靜的吸引著我的目光。

 

我望著整棵掛滿花朵的樹兒,卻感嘆我今年無緣再去曾文水庫一親芳澤,因為我已經連續好幾年在那個山頭上的幾個水站喝不到水? 也找不到運動飲料? 只好忍動割捨。

 

希望明年豔紫荊再度開花時,有人能夠告訴我曾文水庫馬的補給好棒哦!

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