海外馬拉松賽

樓上朋友大概是新同學，台北跑者推出之海外行程是不限任何單位或個人才能參加，只要有意願並願遵相關行程規定，任何一人都可登記加入。

澳洲大洋路馬拉松賽被美國一本極為暢銷的書籍：世界之最，形容為：Great Races, Incredible Places. 而列入世界Top 100的最佳景點賽事之一。

它被冠以"Spiritual Experiences."和尼泊爾艾佛勒斯峰馬拉松與秘魯通往馬丘比丘的印加步道並列版面。

該書形容大洋路"One of the most beautiful roads in the world."。沿途處處是美景，也充滿驚喜。

隔著Bass Straight和澳洲最小的省──塔斯馬尼亞〈Tasmania〉遙遙相望，這條沿著海邊蜿蜒的雙線道路，上下起伏的坡度，不斷地又無情地考驗跑者的肌耐力。

話雖如此，也有機會在路旁的尤加利樹上看到野生的無尾熊。類似這種巧遇的驚艷，常會減緩長跑者的辛勞和痛苦。

希望前往大會地點，可以在維多利亞省首府墨爾本租車前往，這會是比較方便的選擇。

在澳洲大陸自行開車，宜注意靠左行車的規則。

開車時候，一定要入境隨俗，遵照交通號誌的指示開車。

如：遇見GIVE WAY 和STOP的交通號誌時，駕駛者具有絕對遵守的義務。因為澳洲人在主幹道上開車，經過交叉路口時，習慣上是不踩煞車的。

維多利亞省是澳洲最富庶的省份。一年四季雖然分明，但是經年陽光充足，尤其沿海地區雨量豐沛，終年適合耕作，所以農牧業非常發達，為該省賺進大量財富。因此，有相當部分的維多利亞人在不經意間會表現出一些些自負。

我居住的地方──昆士蘭省首府布里斯本，被他們譏稱為：The Big Country City。

Be a runner, be a traveler! Here is the place to be! 歡迎跑友前來參賽兼旅遊。

Note: 澳洲幅員廣大，環境清幽，公設完善，旅澳期間，絕對讓你感到『不虛此行』。

Run happy!

已經跑過上百場的海外馬拉松，也遇過不少各國身經百戦的馬拉松跑者，只要一有機會交流，幾乎每回都會談及對方國家百馬俱樂部的概況和挑戰百馬的過程•

台灣百馬俱樂部雖然仍處於籌備過程的雛型階段，有待更進一步推升組織和健全制度，其實台灣百馬俱樂部因為搭上『馬拉松普查』的順風車，成員正在快速增加之中，堪稱世界一絕•而以百馬陪跑團營造人氣的挑戰百馬方式，更激勵相當部份跑者的雄心，激發其決心跟上•近年來，台灣的馬拉松人口遽增和風氣盛行，應該是『其來有自』吧！

百馬陪跑團的做法，或有人不認同，但是把健康的訊息透過這個百馬機會和陪跑方式傳遞出去，應該也是行好事，作功德吧！

四月四日豐原葫蘆墩馬拉松賽中，在地人劉于禎先生以好人緣、高人氣的吸引力，沿途吸引跑者加入陪跑團，終以熱鬧、盛大和成功的 Happy Ending 達成百馬目標，值得為他高興和向他恭賀──大成功！

轉貼日前所撰寫的豐原葫蘆墩馬拉松賽後記供大家參考•

百馬陪跑有感• 

昨日 (04/Apr) 參加豐原 2010葫蘆墩馬拉松賽，有幸加入『百馬挑戰者劉于禎先生』的盛大陪跑行列，深感與有榮焉！ 

恭喜于禎兄以五年多的時間就快速達成百馬的挑戰，真正讓人佩服其用心和意志力•尤其挑選了一場在于禎兄家鄉舉辦的賽會來達成百馬，和故鄉的親朋好友合作、與土地結合，共同利用這個機會推銷豐原的民情、歷史、文化和產經觀光特色，人親土親，必定落地生根，真是功在社稷的典範•值得我輩學習！ 

陪跑沿途，細心觀察陪跑團的跑友們，我只能以『真心相挺』來形容之，讓我為之感動和心生羨慕！ 

劉兄所屬社團──台灣大腳ㄚ長跑族協會──在全力推動和協助這個具有意義的活動中，即使沒有參賽而專程〈全程〉奧援的重要幹部們，沿途攝影、加油、補給、流程規劃、大隊控管、、，在在顯示這個團體之所以『成其大』的魅力•以團體的力量綻放出熱力和光芒，激發團隊的向上提升，凝聚無窮的團結心，大腳ㄚ足為跑界楷模• 

再次恭喜于禎兄百馬達成！ 

Run happy!

Buller Gorge Marathon 比賽路線是點對點的方式•大會用接駁車將選手送至起跑點•

二月十三日〈週六〉清晨七時，全馬選手集合於馬拉松賽終點區 Victoria Square 由接駁巴士送至起跑點，然後於八點半準時鳴槍開賽•

由於鋒面來襲，下了一整夜的雨，即使到開賽時刻還是大雨傾盆，氣溫降至15oC左右，寒意逼人•反正下水不怕冷，跑吧！

2002年曾經來此參賽過，一方面年代久遠，記憶已經模糊，印象不清•一方面當年單槍匹馬前來，由於事前沒有訂好交通工具，也沒有預訂住宿，只有臨時在 Greymouth 託人租了一台小 March 於比賽當日早上摸黑前往參賽，賽後也是匆忙返回 Greymouth•趕集式的經歷，留在腦子裡的記憶應該相當有限吧！

話說峽谷馬拉松，應該是沿途下坡，跟太魯閣馬拉松的路況一樣•結果是沿著布勒河〈Buller River〉岸『上下奔馳』•沿途美景無福〈沒有能力〉消受，有點可惜！

前半程還好，下坡稍多•後半程則是翻山越嶺，真是讓我吃盡苦頭•沿途水站只提供飲水和運動飲料，肚子餓了就靠自己救濟了！

參賽全馬的人數不到200人，倒是接力組〈全程分四棒〉就將近100隊•氣氛還算是熱鬧，尤其跑過接力區時，加油聲音可以振奮一下精神•

最後的 一公里 路程，沿著市區奔跑，接受路人歡呼和加油，直到終點•以 129名進場，成績為 4:26:56•

終點的 Victoria Square 是一個公園，在草皮廣場上設立了數個大型帳篷，可以用作大會本部，選手休息區，販賣區，展售區，照片立即列印區和其他用途的區域•會場上有鄉村樂團熱情表演，也有人隨歌起舞，充分展現洋人樂觀和浪漫的風情•

在休息時，和一位來自北島奧克蘭的律師 Bill 聊及馬拉松賽經驗•

Bill 已經 68 歲，將近 150 場的經歷，全馬還有四小時的實力•目前仍是執業律師，並在奧克蘭大學教授法律，沒有退休的打算•因為還可以跑馬拉松的體能，而且甘之若飴，何況教育學子和律師執業讓他保持忙碌和快樂•