小雞美媚

休兵一天

年輕的時候很鐵齒,什麼都不怕,上山下海,勇猛的很。直到步入中年,真的要驚驚走,步步為營,這樣才能讓老化的身體適應奇怪的過渡期。

醫學上稱這個奇怪的過渡期為”更年期”。現實上,雖然我不想承認自己的年紀,但是當一些奇怪的徵兆找上我時,我也得好好面對它。

頭會暈,很暈,不明不白就暈。 常常失眠,睡不著覺,天亮卻賴床。有時候身體會發燙,像一顆小火球在燃燒。最後,就是無力感,心理無力,身體也真正”無力”。

如何渡過更年期?沒固定的醫療方程式,靠運動,靠食補,靠心靈的慰藉,需要多方的努力與打氣。

“更年期” 更無分男女之別,強壯或文弱之區,或許與體質有關。

除了持續保持運動的良好習慣,我也採納中醫的醫藥調理,也選購一些昂貴的補品食用,當然大公雞的體貼打氣更是有無形的助益。

您或您的親人是否有相同的遭遇? 記得多花點時陪伴間他 (她)们 。