為何要吃香蕉呢

原來有人把我當猴耍(猴愛吃香蕉)，還當熱情招待！嗚............

開玩笑啦！

記得怡保馬拉松水站未置香蕉，害的人家跑到腳軟，還好中途有為選手備一膠質補給物(像小牙膏，台灣也買得到，真的很不好吃)，否 則恐怕回不了終點。

王坤樹

運動中吃香蕉可迅速恢復體力，這理論於體育界被採納。

所以連前世界球王(網球)山普拉斯也深信不疑，常見其比賽中利用短暫休息吃香蕉。

個人經驗，於馬拉松賽中吃香蕉確有幫助，且香蕉軟硬適中，容易吞嚥又能有飽足感(防飢餓)，若比賽中無香蕉我會有點失望。