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臨老入花叢 |
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作者 | |
同言無忌 ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2008-04-01 線上狀態: 離線 文章數: 66 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2008-04-09 at 9:50am |
「一個半百老人的跑步感言」 這樣的題目 偶會進來看
這可不得了、不得了 半百老人怎麼跑步的?要看看參考 要偷偷的學起來
![]() 無忌君 您知不知道?
在跑馬界裡 沒有叫做老年人 只有中年人 偶是這麼想的
當您穿起跑鞋繫上鞋帶 一分一秒紮實的踩步跑步
這一分一秒時間裡為您停駐 永遠的帥帥+壯壯『中年人』∼
![]() 完全同意。
其實強調老是在製造反差的效果,你知道的,語不驚人死不休! ![]() |
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跑步使我開發出身體中意想不到的潛能
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貓 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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「一個半百老人的跑步感言」 這樣的題目 偶會進來看
這可不得了、不得了 半百老人怎麼跑步的?要看看參考 要偷偷的學起來
![]() 無忌君 您知不知道?
在跑馬界裡 沒有叫做老年人 只有中年人 偶是這麼想的
當您穿起跑鞋繫上鞋帶 一分一秒紮實的踩步跑步
這一分一秒時間裡為您停駐 永遠的帥帥+壯壯『中年人』∼
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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王坤樹 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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無忌兄:
大作標題下的好,有創意。
只是故意開個玩笑,無不敬之意可別誤會。
只要是跑者的心得,不論什麼標題我都會耐心細看。
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同言無忌 ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2008-04-01 線上狀態: 離線 文章數: 66 |
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坤樹兄: 如果標題是「一個半百老人的跑步感言」,你會進來看嗎? 貓: 對我而言,沒練過比賽長度的跑步,就熊熊參加比賽,回到終點的模樣很難看。 |
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跑步使我開發出身體中意想不到的潛能
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貓 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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再細看一次 您的第一次半馬竟然是大甲 那我瞭了.... 好慘好慘....
![]() 那是"個案" 那是"例外".... 請別視之畏途
![]() 不過 後續的半馬好不好跑? 偶不保證(偶自己都懷疑了)
天熱會有影響(您有提及天熱反而越跑得快?)
跑完就好?!
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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貓 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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咳咳咳.... 這裡有提及到貓啊....
![]() ![]() ![]() 偶發誓 過去的三個月"勤跑" 是勤跑 不是練跑喔 目前還沒有照所謂"課表"練
照日記 沒有偷偷的練別的.... 里數如此 時間如此
2008年的桌上曆是真的 不可能塗塗改改自我欺騙的
![]() 3月裡 偶只有三次跑8K以上的 曇花一現....
![]() 任何賽事對貓而言 偶只想甩掉三十分鐘就好....
例如:9K時限1小時半 我想1小時之內跑完
例如:21K時限3小時 我想2小時半之內跑完....
在那之前根本不可能想像 傑克 這真是太神奇了....
人真的是有可能 是無限的可能 不試怎知....
![]() 快說 結論是 您跑半馬是如何慘兮兮呢?
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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一兵 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2008-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 573 |
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班長說他以前都繞著航院二校區〈老空軍機校〉圍牆外圍跑,感覺還不錯。
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非關老將,不是新兵。讀書學劍兩不成,力盡穹蒼,江山依舊?還我千里獨步!
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王坤樹 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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看了標題,有種受騙的感覺!
以為是香豔刺激,令人噴鼻血的事件。
老人家心術較不正,連止血的棉花都準備好了說。
唉!欺騙觀眾嘛。不過還是為好運動好跑步鼓鼓掌。 ![]() ![]() ![]() 編輯者 王坤樹 - 2008-04-07 at 11:44pm |
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同言無忌 ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2008-04-01 線上狀態: 離線 文章數: 66 |
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我家旁邊沿著阿公店溪新蓋了一條1.2公里長,四線道,兩頭尚未通車的公路。除了附近的居民把路邊當停車場外,少有車輛出入,能在市區出現這等跑步的環境,算是跑者的天堂,唯二美中不足是沒有遮蔭之處,另外要小心狗大便,但也不該苛求了!。保五總隊的學員下午也會來這裡練跑,但是我跑步的時間較不固定,很少有機會和他們並肩跑步。練門檻跑就來回三趟;練LSD則預計跑十趟,但是每次撐到第八趟就偃旗息鼓了! |
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跑步使我開發出身體中意想不到的潛能
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陳英謙 ![]() 系統管理 ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2015 |
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找時間到郊外練習長距離跑步,比在操場繞圈要容易增長距離。如果有實力相近朋友一起跑更有效 如果喜歡上跑步,LSD應該就是很愉快的課表了(比起操速度而言) |
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