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請教跑鞋問題 |
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noonrain 
Senior Member 
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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 主題: 請教跑鞋問題發表於： 2010-10-14 at 3:40pm |
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Paul兄,
想必您已經改為前腳掌著地勾腿輕蹬跑法...
鞋款為一般穩定型避震型鞋款, 腳跟較高, 楦頭鞋底反而薄...
建議不要再穿這樣的鞋款跑步, 那簡直像是穿高跟鞋跑步一般, 加重腳掌負荷,
腳跟也不時被避震反作用力刺激, 易患足底筋膜炎.
此外, 前腳掌著地的跑法, 楦頭鞋底相對就較重要, 換薄底或平底鞋款試試!
當然跑法應該再修正, 施力多用在pose run勾腿, 著地輕放...
但跑長距離, 後段會累而跑姿變掉, 可能還是會不自覺過當施力給腳掌(包括著地和蹬地)...
所以楦頭鞋底要選好一點的!!
那雙比較好?...
呵呵...我不是鞋商, 也還在找自己適合的鞋, 但基本上目前我最喜歡T6...
我平日8:00pm後會在竹科力行路夜跑, 會跑過您的公司前, 有機會可以交流一下.
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Paul
Groupie 
註冊日期: 2010-05-07 位置: 新竹縣 線上狀態: 離線 文章數: 56 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-10-14 at 11:40am |
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各位先進:
不知是否有哪位前輩有穿過這款鞋
或對小弟的症狀有經驗 能幫小弟解惑
最近買了一雙
穿了幾次
跑完腳中趾骨頭跟腳底板骨頭的銜接處會痛(抱歉 我不知這骨頭的專有名詞叫啥)
買時試穿有發現腳底後2/3的比較高
造成跟前1/3 高度上有相當的落差
這位置剛好是我腳痛的地方
之前穿M牌的跑了1年多都沒這問題
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