小雞美媚

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主題: 小雞美媚
發表於： 2010-03-25 at 11:43pm

好漂亮的景觀橋與壯觀的團練群。

謝謝小雞美眉的報導!讓野馬也能能分享美好的故事、人物。

拔絲

肉莉

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發表於： 2010-03-25 at 8:15pm

　旗尾景觀橋　（旗山~美濃團練）

88風災重創南台灣/下了史上最大瞬間雨量/山崩地裂/河氾堤潰!

甲仙/南橫/小林/..面目全非,旗山分局全體總動員/挺進災區.維持秩序.安撫災民,期

間還發生搶救的金龍兄也差一點被大水沖走/救人的反被救!

來到重建期/仍舊繁忙的業務/勞苦功高的飛龍代表旗山分局接受總統授勳表揚!

過了一些時後,金龍兄興起"走過88/小林祈福"的團練,這也是繼"旗美聯合團練"後的第二次大型團練!

所謂大型團練,一點兒不誇張/200人起跳.5~7個全功能補給站,南台灣跑友盡出/有趣也歡樂極了!

就在一片興高采烈的歡笑聲中/金龍兄又被調昇了? 聽言新的事業體職稱相同/但同事多了2倍/責任重了N倍.....!

在新的單位起跑當天/我們願意給予金龍分局長無限的支持

並祝業務順利/跑馬繼續!!

編輯者肉莉 - 2010-03-25 at 8:22pm

肉莉

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發表於： 2010-03-25 at 5:39pm

揮別旗山/前進鳳山 (人物特寫~鳳山分局長/李金龍)

2008墾丁馬/當日氣溫30度C~33度C,金龍兄在里慢方教練的陪跑下/將小雞攆過來壓過去/04:16奪標.寫下驚人的初馬記錄!

然而記錄卻未停止/接下來的50K中寮山超馬賽/100K高雄祈福超馬賽&台東三鐵賽.....嘆為觀止的無限制挑戰......金龍兄中了世紀之毒!金龍兄迷上了馬拉松/和馬拉松所有相關的一切.一切!

就在普天同慶的同時/在2009的春天/小雞接到情資金龍即將調派旗山分局....

旗山?調走??不是剛熟稔/又要演離別?還好/安心的是旗山與里港就隔一座里嶺大橋/還是一起團練/還是一起參賽/不同的是又多了旗山警愛跑的好多同仁加入慢跑家庭!

在旗山分局的日子不輕鬆/轄區盡是山區.幅員遼闊.巡視不易/可是動力十足的分局長...嘿!嘿!居然是"騎鐵馬"巡察境內數十公里的派出所/不久.愛運動的分局長封號~不逕而走.....直到88風災來臨!! 待續~

編輯者肉莉 - 2010-03-25 at 5:41pm

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發表於： 2010-03-25 at 9:54am

本週是小雞美媚的偷懶週

國道馬大公雞腳受傷/所以在休養

奇怪的是他休養/我也跟著休息(慢慢跑)

真是天兵!

別人怎麼跑連馬/偶是不清楚啦

但是我是這樣連滴(僅供參考)

上週日完跑後/週一舌都沒幹/泡SPA.SAUNA.&蒸汽浴

週二L.S.D約7~10K(再多不成)/下午依舊游泳池見(加減游)

週三(終於感覺乳酸走光/全身不再疲憊)L.S.D.10公里/SWIMMING 約800M

週四&週五是重點日/此時慢跑強度加強.距離15~18K/Spa池沖來沖去!

週六移地比賽

週日等待鳴槍

肉莉

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發表於： 2010-03-24 at 8:04pm

揮別旗山/前進鳳山 (人物特寫~鳳山分局長/李金龍)

第一次的團練就見識到金龍兄的內力深厚/因為當時我已在準備馬拉松賽事(體力在相當的程度)/且當天的德文~霧台管制哨來回16公里很陡.我可是卯足了勁在爬.衝!對於全沒經驗的他居然在多位部屬的簇擁下隨後跟進!

在這段團練的記趣中還發生一件另小雞感動的事~在德文派出所折返點.小雞衝過頭迷了路/細心的金龍情商他同事載我歸隊!

接著幾個月各忙各的/但是有關分局長”突飛猛進”的消息不斷傳來….於是我們決定上山一瞧(哈!我是說上里港河堤ㄟ)!

那一個日照大地/溫度飆昇的午后/我&大公雞漫步河堤(明為散步.暗為探軍情)/不一會兒功夫看見里慢快腿夾雜飛龍兄從西方橫衝直撞/依當時的配速.我目測應有5mins /K的水準/我開始…ㄘㄨㄚ\ 勒等!

終於來到金龍兄的初馬日(墾丁馬)/唉唉呦!什麼馬不好選.選墾丁馬?/粉熱ㄟ..!待續!

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發表於： 2010-03-24 at 5:44pm

阿元仔您也好,

你這小孩不打不乖/不叫上網就搞失蹤!難道每次要我跑去里港請你上網嗎.傷腦筋!!

國道馬/北馬政德兄一席"回饋社會/珍惜跑馬"的哲理.真讓小雞感動!!

也讓我想起"運動禪學"中所提(偉大運動家的風範)

生活/經濟/人際關係/體能訓練.....皆同等重要.....

跑馬的大家庭中/北馬.大腳丫.丫南.土慢.....等北台灣的慢跑社都已在點點滴滴的回饋跑友.舉辦路跑活動/架設網站/設立百馬俱樂部....這些都是朝向偉大運動家精神前進的做為!

很高興/很慶幸,南台灣各慢跑社團近年來也不惶多讓,急起直追!

前有西子灣馬拉松/阿公店接力賽/嘉義馬拉松......

後有屏東大華慢跑的"單車國道馬"&里慢的"春之美河堤馬"....

光想就幸福!!

想到每個團體/每個人都為貢獻己力而奮鬥/跑界有光明/台灣有希望!!

p.s.里慢等同放山雞,號召/宣傳/加油/支援...小雞美媚給它~拼了!!(我可以扮一隻小雞嗎??)

僅祝活動籌備順利!!

編輯者肉莉 - 2010-03-25 at 5:40pm

里港阿元

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發表於： 2010-03-24 at 12:50pm

阿季你好

我是里港阿元剛剛看全國賽會居然看見這個 "100 年春季河堤之美全國馬拉松 2/13在里港"
我想理事長跟總幹事昨晚太high 了,又有梁董的贊助力量就給他成型了 .....在你的號招下你可要給我們多多加油幫忙

昨晚在輝哥家泡茶聊天,,大家建議輝哥要有最新的變裝來跑馬拉松,,那就是穿他的職業服裝道士服,就是"師公"
阿家教煉要吹號角,還有人建議說跑完時還要爬刀梯,大夥們都笑歪了...師公跑馬真的只有輝哥他一人.到時揮個的知名度就會超出阿季你了......要小心

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發表於： 2010-03-24 at 9:17am

2007太魯閣馬拉松

(照片中的警愛跑跑友加起來的星星比天上的還多)

初入跑馬大家庭的~金龍兄

揮別旗山/前進鳳山 (人物特寫~鳳山分局長/李金龍)

2007的太魯閣馬拉松/一張無意的照片/牽起小雞和飛龍兄的慢跑緣!

一團20多位跑馬健將/我渾然不覺金龍分局長與里港警愛跑都入鏡

今個兒,再度拿起相片/滿是回憶!

當時的金龍兄圓圓滾滾/後來得知剛接觸跑馬/是來挑戰半隻馬滴.

太魯閣的偶然邂逅並未留下任何印象/就又過了幾個禮拜/里港慢跑方教練來電敬邀霧台團練…..

方教練沒說明除了里港慢跑&放山雞…還多了里港分局的”大人�”!上了霧台管制哨我雄雄發現當日團練有異狀?????

哈!因為呀/阿 Sirs跟我們一介平民是很不相同滴/比較拘謹.比較有紀律.比較一板一眼…..而我也收起平時嘻笑的性格.見招拆招! 待續~

編輯者肉莉 - 2010-03-24 at 9:27am

野馬

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發表於： 2010-03-23 at 9:24pm

那位書生模樣的煙斗俊，居然對小雞美眉動起了凡心!

下次去跑馬，建議跑完吹吹管笛，相信會有人聞聲上前相認滴。

這比什麼都有效!

拔絲

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