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飛虎常跑團訓時間.活動感言專欄:

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飛虎廖醫師 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-07-19
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文章選項 文章選項   引述 飛虎廖醫師 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 飛虎常跑團訓時間.活動感言專欄:
    發表於: 2013-07-30 at 9:24pm
文章發表人 飛虎廖醫師

文章發表人 .小強.

我只知道3號是誰

Confused
六號姓陳的。
 
 
明早請早操場比對了。
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飛虎廖醫師 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-07-19
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文章數: 130
文章選項 文章選項   引述 飛虎廖醫師 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-07-30 at 9:23pm
文章發表人 .小強.

我只知道3號是誰

Confused
六號姓陳的。
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火車伯 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-09-09
位置: 雲林飛虎
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文章數: 1259
文章選項 文章選項   引述 火車伯 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-07-30 at 9:17pm
文章發表人 .小強.

我只知道3號是誰

Confused
 知道怎沒寫出來....
偶看除了毛的長短,其他都類似....猜不到Dead
 
飛虎信箱   train588@yahoo.com.tw
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鉗哥鉗哥 由上至下檢視
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註冊日期: 2013-07-15
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文章選項 文章選項   引述 鉗哥鉗哥 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-07-30 at 9:03pm
暑訓接近尾聲,將於明天圓滿結束,
經過連日嚴格的訓練,大家都進步了,
同時認識許多會友,更感謝大嫂團的補給,
經過這段時間的暑訓,大家感情也增溫了,
讓我們一起邁向健康與進步,
大家明年繼續,有您們在,真好!!Hug
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.小強. 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-09-03
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文章數: 33
文章選項 文章選項   引述 .小強. 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-07-30 at 7:27pm
我只知道3號是誰

Confused
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陳福堂 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-01-05
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文章數: 998
文章選項 文章選項   引述 陳福堂 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-07-30 at 6:55pm
這是誰的..我猜..我猜..猜不出來..送管訓..組長再操一個月..
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飛魚 由上至下檢視
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註冊日期: 2013-07-12
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文章選項 文章選項   引述 飛魚 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-07-30 at 6:00pm
飛魚暑訓心得3
暑訓進入倒數第2天了,至今有13為勇腳保持全勤,真的很厲害.
今日準時到操場報到,一大早大家就很熱絡的做暖身,
今天天氣涼爽,很適合跑步,順利完成今日功課11.2Km, YA! LOL
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國莊驗車 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-07-20
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文章選項 文章選項   引述 國莊驗車 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-07-30 at 5:55pm
一個月的暑訓<不止訓練強壯體能<更能使會員感情更親近<暑訓就是讚.讚.讚<
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國莊驗車 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-07-20
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文章數: 29
文章選項 文章選項   引述 國莊驗車 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-07-30 at 3:11pm
搞了一個月..才找回密碼..終於達陣..可以寫心得報告拿分數..天助我也..!
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陳憲維 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-11-13
位置: 台灣
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文章數: 428
文章選項 文章選項   引述 陳憲維 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-07-30 at 9:10am

7/20日至29日每天還是維持準時530分參加團練,還是維持6分速約67分鐘輕鬆完成每天訓練,想平常跑馬拉松也沒練這麼多,是否有進步不知道等106日葡萄馬才知道輸贏。28日是最後一次測驗路程16.4公里,也許是週日一早來了好多會員應該有60人以上,起跑一些年輕會員就開始全力衝刺,想想年紀有了而且感冒剛好,還是量力而為,跑到斗南加油站時第一名簡警官就回程了,差至少有2公里真是太強了吧!至超商喝完補給拿了信物就一路與張宗榆、廖俊雁前後以約90分完成今日測驗,算是不錯了吧。今天30日缺席因明天要插秧今日約耕耘機5點鐘耕田,明天是暑期團練最後一天要有始有終無論如何一定要參加。

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