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世界盃超馬補給隊招募 |
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作者 | |
阿德 ![]() manager ![]() ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2006-02-24 at 2:35pm |
請補給隊員幫忙注意選手的身體狀況 ,如30分鐘只跑5圈以下時 , 可能身體不適了. 5LAP x 0.7K =3.5K 編輯者 阿德 |
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鍾竺軒 ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2004-10-16 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 17 |
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其實有氣的飲料. 可以直接將氣打掉或用搖的洩掉即可. |
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RunningYam ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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一般路跑賽 (全馬或全馬以下), 由於配速訴較快, 直接喝有氣的飲料, 較會 "喘不過氣", 可能由於跑超馬, 配速徐緩, 直接喝可樂, 就比較不會有以上問題.
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我只是出去散步,最後得出結論,以避開到日落,為走出去,我發現,是怎麼回事英寸
-約翰繆爾(1838年至1914年) 只是出去走走,結果待到天黑,我發現,出走竟真是返我。 |
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阿德 ![]() manager ![]() ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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不是將可樂拿來直接喝的 ,是喝之前,和黑糖水1:1混合一起喝. |
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KITE ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2004-08-24 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 510 |
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是真的嗎?我一天每有喝COKE!就會渾身不對勁!可是跑步時還喝COKE!這對喉嚨不會很傷嗎?因為我就是有一次在跑步時喝了 有氣的飲料!結果整個喉嚨感覺像被腐蝕一樣!痛翻了!
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給我 Bianchi ~ 其餘免談
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RunningYam ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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在美國的超馬, 也都有準備可樂, 除了因為美國本身是可樂王國外, 可樂 - 好滋味, 熱量高, 還有咖啡因協助提神! |
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我只是出去散步,最後得出結論,以避開到日落,為走出去,我發現,是怎麼回事英寸
-約翰繆爾(1838年至1914年) 只是出去走走,結果待到天黑,我發現,出走竟真是返我。 |
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阿德 ![]() manager ![]() ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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補給品的飲料類可否準備黑糖水 , 可樂 . 運動飲料就喝大會補給站的.謝 謝 大 家. |
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步行者 ![]() manager ![]() ![]() 註冊日期: 2005-01-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2140 |
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收到 OK~~ |
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家成 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2002-06-23 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2373 |
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.. 請下列跑友負責該時段補及...其餘跑友隨到隨時支援.....謝謝大家 A: 2/25 10---18 象錄10--12 家成 10--14 芳村 14--18 B: 2/25 18--24 雅卿 18--22 厚議 22--24 C: 2/26 00--06 會長 厚議 00--06 D:2/26 06--10 象錄 06--10 |
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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1.黑73劉建忠是不是永和快腿? 2.大概要有親友服務證,才可以進入特定區域擔任後援補給工作,若無證件,只能在管制區外當啦啦隊? 3.太可惜了,太可惜了,實在太可惜了。永和慢跑女中豪傑如雲,這回卻沒有人報名24小時或12小時,依照遊戲規則,台灣籍女選 手跑24小時超過140公里者,前十名獎金分別為20000、15000、13000、11000、10000、8000、60 00、5000、4000、3000元,看秩序冊內,我國女性參加者全部才僅有七人,只要跑超過140公里,人人都有獎金,而且 是6000元起跳。百信賁小姐只要跑超過140公里,不是六千元就是八千元。 4.12小時女子組和男子組一樣,前五名分別有10000、8000、6000、5000、4000元獎金,看來55個報名者中 ,萬綠叢中一點紅:僅有黑62郭素金一人。如果永和各位女將報了名,當然有豐厚獎金可拿。 |
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