百信哈啦版

今日沒練跑,聽從各位關心我的大哥的話,認真跑個二天,休兵調養,還是上來練練嘴皮子.
今天和同事去看中醫門診,三個老女人.又要看失眠,又要看內分泌失調,又要看便祕.又要看減重.
什麼?你說我是看那一種?猜猜啊.------我只是司機 .不過既來之,姑且看之,反正一樣要等.一號女生進診室,開完藥,測完體脂肪,臉皮薄,不敢說要減重,因為體重只有48,體脂2 6.5.換二號女生進場.待醫師把完脈,嚅嚅地說屁股有點大.醫師也好笑,告訴她,多走走就好.體重也是48,體脂是23.(她 兩人身高大概都不到160,在三年中是體重有點增加,不過都是我們場裡的窈窕美人).
第三個胖妹,就是我.一進診間坐下,自己告訴醫師.幫我把把脈看身體那裡不好,我還要減一點體重.測量結果是63公斤,體脂是2 3.5,醫生銳利的眼光,把我從頭打量到腳,目光停在肥腿上.口中唸唸有詞道:體脂低一點,健康才會多一點,疾病也不容易上身. 有沒有運動?有啊.每天跑一個半小時.為什麼要再減重?我想跑得輕盈一點,怕膝蓋負擔太重啊.
那個醫師還蠻人性化,叫我們不要久坐,"小腹婆"就是這樣來的.其他還說了一些毛病:肩頸不夠放鬆,常頭痛,不要太容易緊張.. ...出了看診室,同事說她不敢說要減重.其實或許是媒體宣傳過多吧,好像胖子有罪似的,大家也都知道健康就好,不過大眾的審美 觀好像都是一面倒的偏瘦,難怪減肥人口如此之多囉.

以我的看法，感冒和天氣劇變應該沒有太大的關係，但和空氣污染有關，也就是說空氣中的濾過性病毒易使人感染而流鼻涕，我在醫院上 班是屬高危險群的一位，進出病房時如果沒有戴口罩，有時還是會被他人感染而患感冒，所以說和空氣品質有絕對的關係。

我去日本滑雪，那邊氣溫零下七度，身穿運動衣滑雪也沒有感冒，只有滑完雪後全身流汗，又沒有及時擦乾身體，容易著涼而讓濾過性病 毒有機可乘，才會發生類似感冒的症狀。

每次跑步完後我都盡快擦乾身體，換上衣服穿，以減少惑冒的機會，冬天游泳也一樣。

感冒了就要多休息，多喝開水有好體力才能抵抗疾病 。

祝各位早點康復，他日有得拼了。

氣氛真的那麼貴、那麼需要嗎？去消費，根本就是送錢給人、幫人數超票、當冤大頭、還謝謝人家。老子不幹這種事─就當我是老古板吧 ！