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一百零一年風城十八尖山無名馬拉松

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Rock 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 Rock 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 一百零一年風城十八尖山無名馬拉松
    發表於: 2012-10-22 at 2:54pm
文章發表人 阿饒

最後感謝機仔跟孟哲陪跑(機仔跑一趟(養傷中),孟哲跑六趟多)

還有家偉團長免費提供早餐跟住宿XD

讓我可以順利完成十八尖山無名馬 ( 時間是101年10月21日,早上0630~1030 )

十八尖山也見證我的進步,從三年前的兩趟慢慢增加到四趟

去年11月跑過六趟,到今年10月完成八趟無名馬

這樣算是從十八尖山畢業了吧 哈哈


原來是有人在無名馬, 難怪昨天早上跑友感覺滿多的. 讚!Clap
我到現在還沒完成咧.Cry

慢跑舒壓 慢跑健身 慢跑過癮
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文章選項 文章選項   引述 bee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-22 at 1:28pm
覆阿饒:
十八尖山長跑隊有研究所,長跑專班,是終生學習制 (因為山跑不掉)。 歡迎常常來"複習課表"。
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。
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阿饒 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿饒 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-22 at 11:03am

十八尖山無名馬應該是今年春夏時列入跑馬名單中的吧

但聽說夏天跑會讓人跑到升起無名火甚至變成無名屍,一直不敢嘗試哈

一直等到天涼好個秋,上周末總算逮到機會,狠狠地完食!


不過假日十八尖山真的是人山人海充滿活力

遊客很多,聽音樂帶動跳的很多,都排到路兩旁了XD

遛狗狗的人也不少,很怕寵物暴衝

這些對跑步而言是不順暢的,若能選擇其他時間避開人潮才是上策

 

原先預計是要和交大三腳貓的夥伴一起完成

不過他們前一天就跟小劉哥團去跑雙溪31K LSD

今天就饒過他們XD 畢竟back2back很疲倦的

 

最後感謝機仔跟孟哲陪跑(機仔跑一趟(養傷中),孟哲跑六趟多)

還有家偉團長免費提供早餐跟住宿XD

讓我可以順利完成十八尖山無名馬 ( 時間是101年10月21日,早上0630~1030 )

十八尖山也見證我的進步,從三年前的兩趟慢慢增加到四趟

去年11月跑過六趟,到今年10月完成八趟無名馬

這樣算是從十八尖山畢業了吧 哈哈

歲月不饒人
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bee 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 bee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-22 at 12:15am
補一句: 如果有人在上山三點多看到三人組,有人在十點多看到三人組,你認為今天他們在山上會做甚麼? (哈哈哈)
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真
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文章選項 文章選項   引述 bee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-22 at 12:14am
空出10/19, 還在等編號.
 
今天是10/21,應該是有史以來我看過跑步水準最整齊的一群人其中的Rao, 饒方翔
, Fang-Shiang Rao 稍後記得貼上你的心得, 這天早上完成了2012 十八尖山秋季假日人群馬拉松。八趟3H57'
那一群(學弟)中的鐵人孟哲,雞仔(簡世勛)陪跑六趟多...
 
恭喜恭喜。 無名馬不是距離問題,不是速度問題,是跟自己對話,越多的對話, "越見自我,超越自我" (仿名人語)。
 
再來。
 
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真
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文章選項 文章選項   引述 bee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-22 at 12:08am
過去這三天可精彩了。 為避免順序錯亂,先貼上外星人飛斯英特電子李哥哥(這個長稱號表示前輩歷經好幾次升級)..
 
電子李 2012-10-20 04:15 (43.9 km / 03:56:44 / Pace: 05:23/km) 
總爬升: 577 m 地點: 十八尖山團練------峨嵋湖十二寮線 天氣: 晴天 平均心率: 131 卡路里: 2259 Cal 溫度: 18 °C 濕度: 82% 
Pace: 03'11" / 05'30" / 05'53" / 05'47" / 05'39" / 04'55" / 04'58" / 05'42" / 05'31" / 05'22" / 05'22" / 05'58" / 05'32" / 05'13" / 04'59" / 04'53" / 04'58" / 05'02" / 05'19" / 05'21" / 05'17" / 05'30" / 05'07" / 05'38" / 05'40" / 05'09" / 06'45" / 05'28" / 05'26" / 05'17" / 05'07" / 04'40" / 04'58" / 04'57" / 05'37" / 04'56" / 05'13" / 05'40" / 08'40" / 06'50" / 05'07" / 04'55" / 04'56" / 04'46" / 
十八尖山團練------峨嵋湖十二寮線
路線:東門城--西大路--高翠路--雙峰路--三峰路
--峨嵋湖十二寮線來回
歲月催人老,電子李差一點超過四小時完跑.

以上呈劉老師與bee兩位..審核
申請十八尖山無名馬.
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
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建功老頭 由上至下檢視
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101第109號
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建功老頭 由上至下檢視
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101 第107號
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李哥哥,就是這個討論串的第一頁...
 
 
你現在在第29頁。等等要到30頁去了。
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
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