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一百零一年風城十八尖山無名馬拉松 |
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Rock 
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註冊日期: 2011-03-21 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 206 |
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 主題: 一百零一年風城十八尖山無名馬拉松發表於： 2012-10-22 at 2:54pm |
原來是有人在無名馬, 難怪昨天早上跑友感覺滿多的. 讚!  我到現在還沒完成咧.  |
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慢跑舒壓 慢跑健身 慢跑過癮
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2012-10-22 at 1:28pm |
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覆阿饒: 十八尖山長跑隊有研究所，長跑專班，是終生學習制 (因為山跑不掉)。 歡迎常常來"複習課表"。
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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阿饒
新手上路 
註冊日期: 2012-10-22 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
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發表於： 2012-10-22 at 11:03am |
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十八尖山無名馬應該是今年春夏時列入跑馬名單中的吧 但聽說夏天跑會讓人跑到升起無名火甚至變成無名屍，一直不敢嘗試哈 一直等到天涼好個秋，上周末總算逮到機會，狠狠地完食! 不過假日十八尖山真的是人山人海充滿活力 遊客很多，聽音樂帶動跳的很多，都排到路兩旁了XD 遛狗狗的人也不少，很怕寵物暴衝 這些對跑步而言是不順暢的，若能選擇其他時間避開人潮才是上策 原先預計是要和交大三腳貓的夥伴一起完成 不過他們前一天就跟小劉哥團去跑雙溪31K LSD了 今天就饒過他們XD 畢竟back2back很疲倦的 最後感謝機仔跟孟哲陪跑(機仔跑一趟(養傷中)，孟哲跑六趟多) 還有家偉團長免費提供早餐跟住宿XD 讓我可以順利完成十八尖山無名馬 ( 時間是101年10月21日，早上0630~1030 ) 十八尖山也見證我的進步，從三年前的兩趟慢慢增加到四趟 去年11月跑過六趟，到今年10月完成八趟無名馬 這樣算是從十八尖山畢業了吧 哈哈 |
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歲月不饒人
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2012-10-22 at 12:15am |
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補一句: 如果有人在上山三點多看到三人組，有人在十點多看到三人組，你認為今天他們在山上會做甚麼? (哈哈哈)
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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bee
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註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2012-10-22 at 12:14am |
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空出10/19， 還在等編號.
今天是10/21，應該是有史以來我看過跑步水準最整齊的一群人其中的Rao, 饒方翔
, Fang-Shiang Rao 稍後記得貼上你的心得, 這天早上完成了2012 十八尖山秋季假日人群馬拉松。八趟3H57' 那一群(學弟)中的鐵人孟哲，雞仔(簡世勛)陪跑六趟多... 恭喜恭喜。 無名馬不是距離問題，不是速度問題，是跟自己對話，越多的對話， "越見自我，超越自我" (仿名人語)。 再來。 |
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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bee
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註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2012-10-22 at 12:08am |
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過去這三天可精彩了。 為避免順序錯亂，先貼上外星人飛斯英特電子李哥哥(這個長稱號表示前輩歷經好幾次升級)..
電子李 2012-10-20 04:15 (43.9 km / 03:56:44 / Pace: 05:23/km) 總爬升: 577 m 地點: 十八尖山團練------峨嵋湖十二寮線 天氣: 晴天 平均心率: 131 卡路里: 2259 Cal 溫度: 18 °C 濕度: 82% Pace: 03'11" / 05'30" / 05'53" / 05'47" / 05'39" / 04'55" / 04'58" / 05'42" / 05'31" / 05'22" / 05'22" / 05'58" / 05'32" / 05'13" / 04'59" / 04'53" / 04'58" / 05'02" / 05'19" / 05'21" / 05'17" / 05'30" / 05'07" / 05'38" / 05'40" / 05'09" / 06'45" / 05'28" / 05'26" / 05'17" / 05'07" / 04'40" / 04'58" / 04'57" / 05'37" / 04'56" / 05'13" / 05'40" / 08'40" / 06'50" / 05'07" / 04'55" / 04'56" / 04'46" / 十八尖山團練------峨嵋湖十二寮線 路線:東門城--西大路--高翠路--雙峰路--三峰路 --峨嵋湖十二寮線來回 歲月催人老,電子李差一點超過四小時完跑. 以上呈劉老師與bee兩位..審核 申請十八尖山無名馬. |
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建功老頭
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註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
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發表於： 2012-10-19 at 2:54pm |
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101第109號
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建功老頭
Senior Member
註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
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發表於： 2012-10-19 at 2:53pm |
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101第108號
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建功老頭
Senior Member
註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
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發表於： 2012-10-19 at 2:52pm |
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101 第107號
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2012-10-18 at 7:59am |
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李哥哥，就是這個討論串的第一頁...
你現在在第29頁。等等要到30頁去了。
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
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