黃金海岸馬拉松參賽團招募

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主題: 黃金海岸馬拉松參賽團招募
發表於： 2009-05-25 at 9:17am

經過一週的渡假旅遊，昨天晚上才回布里斯本‧剛好閃過上週二開始的一連串大雨‧聽說這是布里斯本近幾十年來最大的豪雨災害‧

關於參賽黃金海岸馬拉松時，因應低溫的穿著一事，說明如下：

黃金海岸馬拉松起跑時候的溫度平均為18oC左右，然而空氣乾燥讓人感覺舒服而不寒冷‧

根據經驗，穿著背心應該是一般跑者的選擇‧如果不穿背心，台北跑者的圓領T-恤也可以稍加保暖，或者內穿長袖運動衣，外加背心也是一種變通穿著‧

關於制服的事宜，煩請直接洽詢陳明宗總幹事‧

距離黃金海岸馬拉松賽還有6週，這段時期的準備過程非常重要，預祝大家一切就緒，就等開拔的一刻！

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編輯者 dalehuang - 2009-05-25 at 9:19am

wpwang

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發表於： 2009-05-19 at 6:45pm

黃金海岸馬拉松起跑溫度有些低, 要穿背心或有袖 T-shirt(短袖或長袖)?

dalehuang

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發表於： 2009-05-17 at 1:30pm

今天早上先到City 查看台北跑者在布里斯本即將下塌的Mercure HTL‧

該飯店位置適中，距離市中心購物區，約只有150m左右，很是方便‧距離慢跑觀光休閒的路線也是近在咫尺‧

布里斯本近郊，有很多理想的跑步路線‧每一條路線都具有觀光瀏覽風景的特性‧沿途的供水、廁所、步道的寬度、、實用的設備俱全，在在都讓跑者放心無慮‧

看查完飯店的位置之後，驅車過布里斯本河，前往北部海邊〈Sand Gate〉跑步去了‧

Sand Gate 是個歷史悠久的小社區，海邊步道設施極佳，沿途風景很美‧林副會長快速奔馳，我只能在後面苦撐跟著，竟然不知不覺之中，繞過一個海灣，過了一條約2.5km的跨海大橋，到達Woody Point，再原路折返‧

超過兩小時的慢跑，所幸沿路的供水設施和廁所讓我們安全奔返起跑點的Jetty‧換好衣服後的野餐，就如同高檔價格的美食，飢腸轆轆的感覺，甚麼都好吃，甚麼都好喝！

明天我們即將離家北上渡假‧一週之後再見！

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發表於： 2009-05-16 at 1:21pm

台北跑者在7月7日離開黃金海岸後，當晚就住在布里斯本‧

在布里斯本兩天期間，因為本團是NO SHOPPING，可以利用旅遊空檔安排慢跑活動‧

為了當次跑步活動，打從起訖點、路線、里程、所需時間、沿途的景觀、飲水器和廁所、、等等相關資訊，今天和朝禎兄一起跑步踏查過了‧約12km的里程，輕鬆慢跑，可以享受布里斯本最精華的跑步路線‧

跑步路線從CASINO前廣場出發，過維多利亞橋後左轉南岸公園，沿著河邊步道，跑過人造沙灘游泳池、Goodwill Bridget〈行人和腳踏車專用橋樑〉交叉口、攀岩區、跑上大鐵橋〈Story Bridge〉再繞到水上步道〈浮在水上的行人專用道路〉，上岸後回頭折返‧

回程在北岸大樓區，行經無數的高檔餐廳，假日熱鬧非常，門庭若市‧最後經過植物園跑過QUT〈昆士蘭科技大學〉後結束‧

希望除了黃金海岸馬拉松成功的跑步經驗之外，在布里斯本的休閒慢跑也可以讓大家留下美好的體驗‧

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發表於： 2009-05-15 at 11:40am

澳洲的冬天，南北部的氣候狀態差異極大‧

北部靠近赤道，地理位置和東南亞國家相近，屬於熱帶氣候‧南部則屬於溫帶氣候‧

布里斯本和黃金海岸恰在東邊海岸線的中部，緯度和氣候略似台灣‧每天日出前的清晨是氣溫最低的時候，大約九點以後，氣溫就漸漸回升，中午可達25度，甚至更高‧

今早七點準備出門運動時，溫度只有12度‧車子開到Mt. Gravatt的河邊森林公園，溫度更低，只有10度而已‧沿著森林步道，多次經過住宅區的後院、橄籃球場、烤肉區〈BBQ area〉、濕地棧道、、等等，兩小時的跑步，陶醉的結果，我和林副會長兩人都已經忘掉低溫的寒冷和漫漫長路‧

歡迎台北跑者黃金海岸馬拉松參賽團來澳體驗不同的跑步環境和氣氛！

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李韻中

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發表於： 2009-05-14 at 10:05pm

黃顧問：謝謝您，我了解了

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發表於： 2009-05-14 at 8:32pm

回覆韻中兄：

報名事宜，可以等澳洲簽證核准之後，再處理之‧避免先報名之後，VISA又落空，報名費就浪費掉了！因為護照本人不在台灣，是否可以獲得澳洲簽證，就要問旅行社了！

如果簽證OK，再委請文山代報，或是和我聯繫，我很樂意代勞‧

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發表於： 2009-05-14 at 8:19pm

由於台北跑者參賽團的行程包括在布里斯本搭船〈City Cat〉遊河，昨天專程到南岸公園，沿河走過植物園，到市區再到大鐵橋〈Story Bridge〉附近，看到河上行船如織，熱絡非常‧林副會長則忙於照相，忙得不亦樂乎！

近年來，澳洲經濟發展迅速，大廈如雨後春筍般地冒出，豐富了布里斯本的空際線，提升了該市的現代建築風潮‧私人建物和空間公共化的觀念被廣泛的認同和應用，造就了高人性化的生活環境‧幾乎所有的公共設施如：道路、橋梁、河岸、公園、、、等等設計和施工、都是先考量人行道和自行車道的動線必要性而將之包含在內一起施作‧

例如今早從住家附近的ANZ Stadium 沿著步道跑進Griffith 大學校園，再跑進Toohey 森林保護區後折返，費時約100分鐘‧跑在上下起伏蜿蜒的柏油路步道上，在寧靜的森林裡，除了自己的呼吸聲和腳步聲，就是蟲鳴鳥叫聲‧跑回終點的田徑場，繞圈一週，結束了一天最重要的運動後，仍然流連於清淨無人的跑道上，享受那釋放後的舒暢感覺‧

下午和林副會長到幽靜的小漁港Jacobs Well ，沒有買魚貨，只是欣賞小港風情，別有一番風趣‧

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dalehuang

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發表於： 2009-05-13 at 8:04am

麻煩小禎兄直接和文山旅行社聯絡‧

台北跑者的報名事宜已經委託該社代辦‧聽說最近就會開始報名‧

今天早上從家裡出發在附近社區跑步‧由於氣溫只有15度左右，新鮮涼爽乾燥的空氣又有陽光溫暖照射，很適合戶外運動，不知不覺之中，跑了將近兩小時‧

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劉小禎2

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