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小雞美媚 |
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| 作者 | ||||
肉莉 
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註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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 主題: 小雞美媚發表於： 2013-06-20 at 9:09am |
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記得幾年前(20多年前了囉)
當年小雞才剛開始起步跑21公里,陣仗中有一位小女生最特別, 她僅僅是國小生(老鳥或許知道我在說誰)
她卻是拿走第一名的選手
 後來阿她就轉戰全馬組,在當時引起很大的騷動很多的討論,也有很多主辦單位禁止她參賽
但是她老爸執意在沒號碼簿的情況下讓她上場想證明她是可以地
結果她真是可以,還創下台灣女子組全馬紀錄!
然後呢?
最後一次聽到她的消息是她去對岸改練"健走"!
小朋友該跑多少? 該在什麼時候進入全馬? 一本慢跑書籍有明確指出在20歲以前的選手身心都不是很強壯(這裏的強壯一詞是指應付馬拉松賽事),不適合太早投入馬場! 編輯者 肉莉 - 2013-06-20 at 9:11am |
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竹北福田魚
Senior Member
註冊日期: 2012-09-04 線上狀態: 離線 文章數: 275 |
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發表於： 2013-06-19 at 11:19pm |
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哈!也許真的是太熱了  若他真能辦得到,我也該佩服他 我不會告訴他要跑速度 我只會告訴他跑距離,跑得完就好,練耐心就好 |
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竹北福田魚
Senior Member
註冊日期: 2012-09-04 線上狀態: 離線 文章數: 275 |
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發表於： 2013-06-19 at 11:09pm |
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福田魚可沒有要親自跑這麼多喔! 我大概一個月累積跑30公里就好了 去年高中剛畢業,不聽我的話,混了暑假兩個月 開學後,才會初半馬跑輸我 今年應該會願意練跑了吧!
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鐵馬小丁
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註冊日期: 2011-12-28 線上狀態: 離線 文章數: 952 |
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發表於： 2013-06-19 at 8:51pm |
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每天21或30k也太多了吧!尤其是夏天，可別讓過度練習壞了身子或失去了興趣。
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頭大叫大頭
Senior Member
註冊日期: 2012-08-28 線上狀態: 離線 文章數: 646 |
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發表於： 2013-06-19 at 7:55pm |
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小大頭今年才要升國一！暑假期間每天玩電腦的的時間，夠大頭跑完南橫50K超馬了！
福田的身教真讓大頭感動。
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竹北福田魚
Senior Member
註冊日期: 2012-09-04 線上狀態: 離線 文章數: 275 |
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發表於： 2013-06-19 at 7:47pm |
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小魚兒去年一起參加過一次初半馬比賽,比我慢半個小時完賽 今年萬金石初馬落馬,因為他有他的想法 我也不想教他,該要如何跑?他才會在時間內完賽 我覺得初馬落馬,也會是很好的學習經驗,將來就沒有機會再體會了 檢討初馬落馬的原因之後,他才會更有興趣與動力利用暑假練跑 所以,我猜他下次的初馬,可能就會破我的PB了 的確這種練習量,比我練的還多很多 但我想學生放暑假,這就是最好的訓練機會 大一升大二這是最難得的機會呀! |
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2013-06-19 at 5:35pm |
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即便它是謊言一則!
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2013-06-19 at 5:32pm |
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我有上去部落格望了望,
你還去了英國 & 埃及...等歐洲各國跑馬? 好特別耶!
 等我籌劃好也要跑遍五大洲的馬賽!
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石頭觀
Senior Member
註冊日期: 2011-07-25 線上狀態: 離線 文章數: 249 |
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發表於： 2013-06-19 at 2:00pm |
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敢問小魚兒是要跑初超馬嗎? 那個簡單的課表, 練起來可一點都不簡單啊!  慶幸不是魚族的石頭
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常長跑, 慢漫跑.
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石頭觀
Senior Member
註冊日期: 2011-07-25 線上狀態: 離線 文章數: 249 |
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發表於： 2013-06-19 at 1:56pm |
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阿計當然是特別漂亮的啦!  剛剛喝過蜂蜜的石頭
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常長跑, 慢漫跑.
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