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支持賽德克巴萊，參加泰雅馬拉松
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ebahuang 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-11-26
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文章數: 5 		文章選項 文章選項   引述 ebahuang 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 支持賽德克巴萊，參加泰雅馬拉松
    發表於： 2011-11-26 at 5:06pm
哈, 我本身還在加強磨鍊中, 不過我大至有概念當天要怎麼吃了, 謝謝大家
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野馬 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-03-22
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文章數: 491 		文章選項 文章選項   引述 野馬 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-11-26 at 3:52pm
文章發表人 ebahuang

一般路跑都是早晨出發, 所以我就一杯豆漿跟一個麵包, 在跑前1個半小時前吃掉就好了 ; 第一次跑這種11點的, 請問各位前輩, 賽前要如何吃, 然後要吃什麼?
 
起跑前1小時有吃東西就可以了。
我都是吃「奇奇三明治」~~~這是一位朋友告知的。
那是兩片吐司夾鮪魚、蘋果、紅蘿葡、洋蔥、沙粒混合的餡料，外加一杯咖啡或豆漿、再吃一粒蕃茄。
吃完保證跑42.195公里體力綽綽有餘。LOL
並祝ebahuang跑友泰雅馬跑步順利、愉快!
拔絲
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JOHNSON0914 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-04-24
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文章數: 196 		文章選項 文章選項   引述 JOHNSON0914 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-11-26 at 1:31pm
文章發表人 ebahuang

一般路跑都是早晨出發, 所以我就一杯豆漿跟一個麵包, 在跑前1個半小時前吃掉就好了 ; 第一次跑這種11點的, 請問各位前輩, 賽前要如何吃, 然後要吃什麼?
可以吃brunch啊!早午餐一起解決,馬拉松配咖啡,給你100個讚!Big smile
VICTORY CAN'T NEVER BE TAKEN FOR GRANTED.
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ebahuang 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-11-26
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文章數: 5 		文章選項 文章選項   引述 ebahuang 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-11-26 at 10:21am
一般路跑都是早晨出發, 所以我就一杯豆漿跟一個麵包, 在跑前1個半小時前吃掉就好了 ; 第一次跑這種11點的, 請問各位前輩, 賽前要如何吃, 然後要吃什麼?
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Maraman 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-07-08
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 1382 		文章選項 文章選項   引述 Maraman 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-11-24 at 9:59am
謝謝阿成與阿信的支持與鼓勵!
也提醒後續才報名的跑友，繳款截止日為11月25日，煩請記得準時繳款!
If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
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新竹阿信 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-09-10
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文章數: 647 		文章選項 文章選項   引述 新竹阿信 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-11-24 at 7:58am
文章發表人 六輕阿成

[QUOTE=ROOKIE]
下午在公司，同事們討論起苗栗馬440兔女郎正起勁時，”馬博士”ROOKIE兄突然傳來這個訊息，本以為他又要來放毒了(其人很像達辣，是壞朋友，公司很多涉世未深的同事都被他騙來跑馬，阿成也是…)

結果是泰雅全馬繳費人數已達1207，這消息真是可喜可賀啊！

前幾天在報名截止後，有上官網偷算全馬總報名人數，尚不及1300，且有多人未繳費，麻辣兄還上來心戰喊話，讓阿成大氣都不敢吭一下，更不用說上來講大聲話了，現在總算真正鬆了一口氣，大家就在過年前，好好來場森林浴吧！ 

 
成哥所言甚是
哈哈哈
有馬沒馬跑個森馬好過年LOL
新竹阿信部落格
http://www.wretch.cc/blog/hsuyihsin/
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六輕阿成 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-08-02
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文章數: 2777 		文章選項 文章選項   引述 六輕阿成 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-11-23 at 11:32pm
文章發表人 ROOKIE


剛剛算了一下，到今天為止，全馬組 報名及完成繳費人數，已正式跨過1,200人的門檻
所以，可以確定不會是末代打烊的最後一屆了，讚~~~~Clap

下午在公司，同事們討論起苗栗馬440兔女郎正起勁時，”馬博士”ROOKIE兄突然傳來這個訊息，本以為他又要來放毒了(其人很像達辣，是壞朋友，公司很多涉世未深的同事都被他騙來跑馬，阿成也是…)

結果是泰雅全馬繳費人數已達1207，這消息真是可喜可賀啊！

前幾天在報名截止後，有上官網偷算全馬總報名人數，尚不及1300，且有多人未繳費，麻辣兄還上來心戰喊話，讓阿成大氣都不敢吭一下，更不用說上來講大聲話了，現在總算真正鬆了一口氣，大家就在過年前，好好來場森林浴吧！ 

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常士備役小胖豬 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-07-20
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文章數: 618 		文章選項 文章選項   引述 常士備役小胖豬 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-11-23 at 11:07pm
真的好誇張喔，約十天前看報名人數還沒踏過一千名檻，其中還有大約兩、三百人未繳費

今日一看，已繳費人數早就突破一千五百大關！直逼兩千人！Shocked

原先還肖想說小弟這組參賽者尚不到十人，分組上台應該是綽綽有餘；現在分組名單卻有五頁之多Exclamation

但人多就是熱鬧，期待再度參加一場優質的跑馬比賽Thumbs Up
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Renxing 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-10-26
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文章數: 3 		文章選項 文章選項   引述 Renxing 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-11-23 at 10:27pm
相信主辦單位的經驗,有報名跑友咱們會場見,加油!
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saraya 由上至下檢視
Groupie
Groupie


註冊日期: 2010-04-09
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文章數: 49 		文章選項 文章選項   引述 saraya 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-11-23 at 4:37pm

拍手！明年可以續攤囉！哈哈哈...
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