|
洋溢著.親情.友情的東吳超馬..... |
發表回應 
|
頁面 <1 678910 12> |
| 作者 | |
民間公證人陳永星 
Senior Member 
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 洋溢著.親情.友情的東吳超馬.....發表於： 2009-01-01 at 11:43am |
|
同意若有明知指導，跑之以方，速度會加快，副作用會減低，但仍然主觀的推測現在跑五小時以上者，總有人經過明師指導，改變方式，仍然跑超過五小時。當然經過足夠妥適訓練，應該還有相當進步空間。
每個人均有其極限，就像快腿有人很賣力練，很認真跑，也許跑到301就無法跑進300，世界最頂尖的選手，不知何時有人可以跑進200，也許不久的將來，也許在有生之年不得見。
90歲跑十公里，去年亦經媒體報導，印象中係彭宏年。
|
|
 |
|
|
kazusn
Senior Member
註冊日期: 2002-12-31 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 235 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-01-01 at 11:03am |
|
除了付出時間汗水外，不能排除仍然有先天之體質因素，這是不可能改變的，因此有相同質量訓練者，在跑馬時仍然會有不同的表現。有人總跑在五小時以上，十次二十次均然，未必均因訓練不足。
Dear Chen sir:
not 體質 decide your running speed,but running concept.
regular training and good running style will help
you achive goal fast and easy.
But I know running too fast not good for health,
but running too slow is the same.
It said people do not do regulr training well.
I also want I can run when I am 70 years old.
But It is not easy,the thing of future no one can say accurency.
|
|
|
|
|
cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-01-01 at 10:33am |
九十歲還能跑十公里，可以說是稀有動物了，佩服 !佩服!  編輯者 cesar - 2009-01-01 at 10:42am |
|
|
|
|
民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-01-01 at 10:28am |
|
有志者，事竟成，是勉勵眾人要努力以赴，客觀上並非一分耕耘必然有一分收獲，農夫辛勤耕作，有可能遭遇颱風、豪雨、洪水，一切血汗付諸流水。跑長跑久，除了付出時間汗水外，不能排除仍然有先天之體質因素，這是不可能改變的，因此有相同質量訓練者，在跑馬時仍然會有不同的表現。有人總跑在五小時以上，十次二十次均然，未必均因訓練不足。
當然莫等閒白了少年頭也有道理，就如同某人所稱：有些事情今天不做，明天便不會做了。況人生無常，沒人能絕對看得見明天的日出，把握當下是正確的人生態度。
若有幸活得夠久夠老，終會到達無法跑馬無法跑步的日子，有前輩到九十餘歲還能跑十公里，若二十年後他還在世，已稱人瑞，依舊能跑十公里嗎？或連一公里也要花十分鐘才跑完呢？天知道！
|
|
|
|
|
m383508
Senior Member
註冊日期: 2008-04-27 位置: 故鄉南投 線上狀態: 離線 文章數: 144 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-01-01 at 12:08am |
|
<有志者.事竟成>. 天下無難事. 心想事成.
跑步技能.不是越練越進步.歲月不饒人.要把握歲月年華. <年齡不是問題>這話是有問題的?
滿江紅. 有一句 .<莫等閒白了.少年頭..空悲切...>
跑步趁早.趁現在.能跑.則跑.24H.12H.176K.100K.88K..... 莫等閒白了.少年頭..空悲切........ 編輯者 m383508 - 2009-01-01 at 12:10am |
|
|
|
|
心感如泉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-22 位置: Taiwan 板橋. 海山 線上狀態: 離線 文章數: 280 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-12-31 at 4:22pm |
|
跑ㄌ30多馬.東吳24小時未進...176未完成.心中永遠ㄉ缺.新ㄉ一年.心ㄉ希望.只有從哪裡跌倒?從哪裡開始? <又在當學生ㄌ?>
永星老弟.學長看您奮戰ㄉ精神.也想到當年<中師>ㄉ情形.通宵教室.餐廳.挑燈夜讀.司法官.律師.一個一個考上了 .您也是其中之一.學教育考法律.無師自通.真是厲害. 自己想也沒想過.會喜歡上超級馬拉松.越長越要挑戰.目前國內最遠最長.就屬這兩個了.今年拼拼看.就當做夢想....
|
|
|
心感如泉泉如感心
|
|
|
|
|
民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-12-30 at 9:53pm |
|
敬祝學長再次挑戰176，馬到成功！自知分寸，12小時不過跑86、85、90、82公里，已是將近癱瘓了，要跑176公里，可能也許大概要花30小時，限時24小時，不敢冒進，在台北為學長加油。 明年東吳，會去加油，若非身不由己、分身乏術。至於報名，12小時已跑過三回機會讓給新人，24小時因12小時及百公里的成績欠佳，自知無可能入選，將不再報名。除非有一天有人舉辦非擇優錄取的24小時，並且門票不會太高，當然要嘗鮮了。
先在176跑出佳績，明年東吳看學長跑24小時！
|
|
|
|
|
心感如泉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-22 位置: Taiwan 板橋. 海山 線上狀態: 離線 文章數: 280 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-12-30 at 9:38pm |
|
東吳跑跑.變成熟人ㄌ.3分鐘選手碰一面.12小時碰了很多很多.24小時更多ㄌ.
176不一樣.前不見跑者.後不見追兵.還以為跑錯路ㄌ.2者不一樣.
老友要跑.跟著我.準沒錯.一定讓您值回票價.等著您.......................
|
|
|
心感如泉泉如感心
|
|
|
|
|
m383508
Senior Member
註冊日期: 2008-04-27 位置: 故鄉南投 線上狀態: 離線 文章數: 144 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-12-30 at 8:54am |
|
知足兄:
您的鼓勵.長長跑.嘗到176.我會上陣.安啦.東吳24小時.花東縱谷176K.一樣24H.東吳要選拔才能進去.花東縱谷報名即可.泉兄跑過176.我要向他請益請益.
|
|
|
|
|
心感如泉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-22 位置: Taiwan 板橋. 海山 線上狀態: 離線 文章數: 280 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-12-29 at 8:49pm |
|
同宗.知足常樂:
高樓平地起.不可.大意 輕忽.每個人狀況不同.不可不量力而為?馬拉松.尤其超過100K.12H.更要心細.一失足千古恨.您的座右銘.逍遙跑.歡喜就好
|
|
|
心感如泉泉如感心
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <1 678910 12> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項