2012年10、11月團練 - 跑者留言版

趁著人潮分散南北，我來接12月16日台北馬領隊。

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11月17日可排三重忠孝橋下團練有臺灣唯一活動超商跳蚤市場可逛不想跑又有腳踏車可借橋下能避雨又有5星級廁所 1 圈 5公里

練計畫已誤植在

11/11，週六，5:30，定點活動，福和橋下(台北市端)，20K/05:30，15K/06:00，10K/06:30，5K/07:00準時起跑，領隊？

11/11，週日，6:30，第一屆台灣米倉活力田中國際馬拉松賽，彰化縣田中鎮兒童公園起跑，領隊林麗雪。

麗華姐:午安!

1111當天是週日,您挑選擔任領隊的部分是1110(週六)吧![當然,團練計畫已誤植在前.]

9/29，週六，5:30，碧潭廣興團練(真武山試跑)，碧潭吊橋下起跑，領隊唐湘東。

9/30，週日，6:00，三峽紫薇宮-大板根團練，三峽紫薇宮起跑，領隊俞錫能。

9/30，週日，7:00，蘆洲2012疏洪成蘆橋路跑邀請賽，蘆洲區二重疏洪道成蘆橋下起跑，領隊黃炎松。

10/6，週六，5:30，台大團練，台大操場司令台前起跑，領隊林麗雪。

10/6，週六，8:00，第三屆合歡山越野馬拉松，南投縣仁愛鄉娜嚕彎起跑，領隊劉守禮。

10/7，週日，6:00，2012基隆忠孝盃五分山馬拉松，基隆市暖暖運動公園起跑，領隊鄭進順。

10/10，週三，7:00，用愛揮灑精彩人生馬拉松賽，台北市內湖區大湖公園起跑，領隊張智敏。

10/10，週三，7:00，101年全國開廣飛跑盃五十公里超級馬拉松-台北場，台北市立田徑場起跑，領隊郭居恒。

10/13，週六，5:30，定點活動，福和橋下(台北市端)，20K/05:30，15K/06:00，10K/06:30，5K/07:00準時起跑，領隊湯智光。

10/13，週六，7:00，第五屆臺東超鐵盃國際鐵人三項系列賽-226K，臺東森林公園活水湖起跑，領隊陳俊興。

10/14，週日，6:00，2012新北市議長盃八里左岸全國馬拉松賽，新北市三重區重新橋下河濱公園起跑，42.195K/700，21K/500，9K/300，4K/0，9/27報名截止，領隊俞錫能。

10/14，週日，15:00，幹部會議。

10/20，週六，5:30，大佳河濱團練，大直橋下起跑，領隊施宏錡。

10/21，週日，6:00，2012屏東縣阿里港全國馬拉松賽，屏東縣里港鄉里港鄉公所起跑，領隊成正得。

10/21，週日，7:15，第一屆真武山超馬盃路跑，新北市新店區廣興里廣興路156號起跑，領隊黃銘瑞。

10/27，週六，5:30，定點活動，福和橋下(台北市端)，20K/05:30，15K/06:00，10K/06:30，5K/07:00準時起跑，領隊林群偉。

10/28，週日，6:30，2012台中石岡馬拉松賽，台中市石岡區石岡水壩管理局起跑，領隊林麗容。

10/28，週日，7:30，臺北市『2012健康活力，運動臺北』貓空路跑，政治大學起跑，21K/400，10K/400，4.5K/0，9/30截止報名，領隊王坤樹。

10/28，週日，13:00，20121028新莊慢跑協會友誼盃接力邀請賽，新北市新莊體育場田徑場起跑，10/10截止報名，領隊王坤樹。

11/3，週六，6:00，台大團練，台大操場司令台前起跑，領隊陳榮裕。

11/4，週日，7:00，三商企業盃公益路跑賽，臺北市中山區大佳河濱公園(8號水門)起跑，領隊劉素貞。

11/4，週日，8:30，雙溪高中團練，新北市雙溪區雙溪高中起跑，領隊唐湘東。

11/10，週六，5:30，定點活動，福和橋下(台北市端)，20K/05:30，15K/06:00，10K/06:30，5K/07:00準時起跑，領隊張麗華

11/11，週日，6:30，第一屆台灣米倉活力田中國際馬拉松賽，彰化縣田中鎮兒童公園起跑，領隊林麗雪。

11/11，週日，6:30，2012遠東新世紀盃馬拉松，新竹縣新埔鎮河濱公園起跑，42.195K/800，21K/600，10K/400，9/30報名截止，領隊黃奕嘉。

11/17，週六，6:00，三重忠孝橋下團練，忠孝橋下(三重端)起跑，領隊劉守仁。

11/17，週六，5:00，2012大屯山越野挑戰賽，台北市北投區七星公園（新北投捷運站）起跑，65K/1600，9/30報名截止，領隊陳信良。

11/18，週日，7:00，屏東單車國道馬拉松，屏東縣屏東市仁愛路屏東女中前起跑，42.195K/900，24K/700，9K/500，5K/0，9/30報名截止，領隊魏清敏。

11/18，週日，6:00，第一屆宜蘭冬山河全國超級馬拉松100公里暨50公里錦標賽，宜蘭縣冬山河親水公園起跑，領隊游正通。

11/18，週日，7:00，桃園全國馬拉松賽，青埔國際棒球場停車場起跑，領隊許義寶。

11/18，週日，7:00，Mizuno馬拉松接力賽，新北市金山區金山青年活動中心起跑，領隊王坤樹。

11/24，週六，5:30，定點活動，福和橋下(台北市端)，20K/05:30，15K/06:00，10K/06:30，5K/07:00準時起跑，領隊彭泰力。

11/24，週六，7:00，2012澎湖馬拉松，澎湖縣馬公市觀音亭起跑，42.195K/600，21K/500，10K/300，4.5K/200，10/15報名截止，領隊蔡振曉。

11/25，週日，6:30，新北市八方雲集公益路跑賽，新北市板橋區新北市政府市民廣場起跑，21K/500，8K/400，3K/300，9/15報名截止，領隊林岳岡。

11/25，週日，6:30，2012阿公店盃全國馬拉松賽，高雄市燕巢區阿公店水庫起跑，領隊黃德義。

12/2，週日，6:00，2012「艋舺盃」全國馬拉松路跑賽，台北市萬華區華中橋下起跑，42.195K/800，10/5報名截止，領隊陳洋卿。

12/8，週六，6:00，PAPAGO2012石門水庫國際路跑賽，石門水庫南苑停車場，21K/600，11K/500，4K/300，11/8報名截止，領隊王世勳

12/8，週六，8:00，2012風城寶二超馬，新竹縣寶山鄉寶二水庫起跑，50K/1100，領隊于德健。

12/9，週日，6:30，第29屆Mizuno曾文水庫馬拉松賽，台南市楠西區曾文水庫起跑，42.195K/1200，12K/900，3K/200，10/12報名截止，領隊顏鎮國。

12/16，週日，6:00，第2屆「挑戰308高地」草山月世界馬拉松，台南市龍崎區文衡殿起跑，44.4K/1000，23K/700，6K/300，9/30報名截止，領隊吳濠守。

12/16，週日，7:00，2012富邦台北馬拉松，台北市信義區台北市政府前廣場起跑，42.195K/1000，21K/800，9K/600，3K/0，11/5報名截止，領隊？

12/23，週日，7:00，2012虎尾全國馬拉松賽，雲林縣虎尾鎮虎尾科技大學體育場，領隊？

12/30，週日，6:00，2012中部科學園區盃馬拉松路跑賽，台中市中部科學園區管理局起跑，42.195K/800，21K/600，5K/200，10/20報名截止，領隊？

上面未列賽事如有會友穿著本會會服參賽，請參賽會友能推一位會友擔任領隊，負責會友出席登錄及相關事務，好讓負責出席記錄的會友能登列出席記錄。

歡迎會友擔任領隊，無經驗可，領隊工作是要記得帶紙筆到活動會場上，讓到場的會友簽到，並於事後上傳有到場的名單，如果能提供擔任領隊的心得，更好。擔任比賽場次的領隊，能力可及且有需要(遠程賽事)時，附帶幫忙協調安排交通食宿。

歡迎各位領隊至會館領取飲水及運動飲料(領完為止)，以供團練使用。

編輯者 TangST - 2012-10-24 at 5:07pm

雲遊四海奔行八方

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阿里山小雪成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2010-01-27 線上狀態: 離線文章數: 1293	文章選項發表回應引述阿里山小雪檢舉文章引述回覆主題: 2012年10、11月團練發表於： 2012-10-21 at 7:04pm
	趁著人潮分散南北，我來接12月16日台北馬領隊。

張麗華成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-11-13 位置: 台北市線上狀態: 離線文章數: 395	文章選項發表回應引述張麗華檢舉文章引述回覆發表於： 2012-10-08 at 3:58pm
	郭老師: 午安!謝謝提醒! 麗華敬謝

守仁成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2010-09-11 線上狀態: 離線文章數: 338	文章選項發表回應引述守仁檢舉文章引述回覆發表於： 2012-10-08 at 3:47pm
	[ 11月17日可排三重忠孝橋下團練有臺灣唯一活動超商跳蚤市場可逛不想跑又有腳踏車可借橋下能避雨又有5星級廁所 1 圈 5公里練計畫已誤植在

王坤樹成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 10094	文章選項發表回應引述王坤樹檢舉文章引述回覆發表於： 2012-10-08 at 3:43pm
	看頭版文11/4 只有表定這場活動：11/4，週日，7:00，三商企業盃公益路跑賽 11/4原本是熱門的太魯閣馬，因秒殺致眾人皆未報上，表定的三商盃路跑賽，不知為何並沒有公開貼出報名欄，想必自行個報的應沒幾人。(我原本也想報，但因沒見貼出就順勢放棄報名) 如此該日是否應另排個團練因應大家無處可去，不知大家有何想法？

郭居恒成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2577	文章選項發表回應引述郭居恒檢舉文章引述回覆發表於： 2012-10-08 at 3:16pm
	11/11，週六，5:30，定點活動，福和橋下(台北市端)，20K/05:30，15K/06:00，10K/06:30，5K/07:00準時起跑，領隊？ 11/11，週日，6:30，第一屆台灣米倉活力田中國際馬拉松賽，彰化縣田中鎮兒童公園起跑，領隊林麗雪。麗華姐:午安! 1111當天是週日,您挑選擔任領隊的部分是1110(週六)吧![當然,團練計畫已誤植在前.]

張麗華成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-11-13 位置: 台北市線上狀態: 離線文章數: 395	文章選項發表回應引述張麗華檢舉文章引述回覆發表於： 2012-10-08 at 3:03pm
	唐校官: 11/11福河橋下.我擔任領隊. 麗華敬上

TangST 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2005-12-30 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 1621	文章選項發表回應引述 TangST 檢舉文章引述回覆發表於： 2012-09-25 at 11:16am
	9/29，週六，5:30，碧潭廣興團練(真武山試跑)，碧潭吊橋下起跑，領隊唐湘東。 9/30，週日，6:00，三峽紫薇宮-大板根團練，三峽紫薇宮起跑，領隊俞錫能。 9/30，週日，7:00，蘆洲2012疏洪成蘆橋路跑邀請賽，蘆洲區二重疏洪道成蘆橋下起跑，領隊黃炎松。 10/6，週六，5:30，台大團練，台大操場司令台前起跑，領隊林麗雪。 10/6，週六，8:00，第三屆合歡山越野馬拉松，南投縣仁愛鄉娜嚕彎起跑，領隊劉守禮。 10/7，週日，6:00，2012基隆忠孝盃五分山馬拉松，基隆市暖暖運動公園起跑，領隊鄭進順。 10/10，週三，7:00，用愛揮灑精彩人生馬拉松賽，台北市內湖區大湖公園起跑，領隊張智敏。 10/10，週三，7:00，101年全國開廣飛跑盃五十公里超級馬拉松-台北場，台北市立田徑場起跑，領隊郭居恒。 10/13，週六，5:30，定點活動，福和橋下(台北市端)，20K/05:30，15K/06:00，10K/06:30，5K/07:00準時起跑，領隊湯智光。 10/13，週六，7:00，第五屆臺東超鐵盃國際鐵人三項系列賽-226K，臺東森林公園活水湖起跑，領隊陳俊興。 10/14，週日，6:00，2012新北市議長盃八里左岸全國馬拉松賽，新北市三重區重新橋下河濱公園起跑，42.195K/700，21K/500，9K/300，4K/0，9/27報名截止，領隊俞錫能。 10/14，週日，15:00，幹部會議。 10/20，週六，5:30，大佳河濱團練，大直橋下起跑，領隊施宏錡。 10/21，週日，6:00，2012屏東縣阿里港全國馬拉松賽，屏東縣里港鄉里港鄉公所起跑，領隊成正得。 10/21，週日，7:15，第一屆真武山超馬盃路跑，新北市新店區廣興里廣興路156號起跑，領隊黃銘瑞。 10/27，週六，5:30，定點活動，福和橋下(台北市端)，20K/05:30，15K/06:00，10K/06:30，5K/07:00準時起跑，領隊林群偉。 10/28，週日，6:30，2012台中石岡馬拉松賽，台中市石岡區石岡水壩管理局起跑，領隊林麗容。 10/28，週日，7:30，臺北市『2012健康活力，運動臺北』貓空路跑，政治大學起跑，21K/400，10K/400，4.5K/0，9/30截止報名，領隊王坤樹。 10/28，週日，13:00，20121028新莊慢跑協會友誼盃接力邀請賽，新北市新莊體育場田徑場起跑，10/10截止報名，領隊王坤樹。 11/3，週六，6:00，台大團練，台大操場司令台前起跑，領隊陳榮裕。 11/4，週日，7:00，三商企業盃公益路跑賽，臺北市中山區大佳河濱公園(8號水門)起跑，領隊劉素貞。 11/4，週日，8:30，雙溪高中團練，新北市雙溪區雙溪高中起跑，領隊唐湘東。 11/10，週六，5:30，定點活動，福和橋下(台北市端)，20K/05:30，15K/06:00，10K/06:30，5K/07:00準時起跑，領隊張麗華 11/11，週日，6:30，第一屆台灣米倉活力田中國際馬拉松賽，彰化縣田中鎮兒童公園起跑，領隊林麗雪。 11/11，週日，6:30，2012遠東新世紀盃馬拉松，新竹縣新埔鎮河濱公園起跑，42.195K/800，21K/600，10K/400，9/30報名截止，領隊黃奕嘉。 11/17，週六，6:00，三重忠孝橋下團練，忠孝橋下(三重端)起跑，領隊劉守仁。 11/17，週六，5:00，2012大屯山越野挑戰賽，台北市北投區七星公園（新北投捷運站）起跑，65K/1600，9/30報名截止，領隊陳信良。 11/18，週日，7:00，屏東單車國道馬拉松，屏東縣屏東市仁愛路屏東女中前起跑，42.195K/900，24K/700，9K/500，5K/0，9/30報名截止，領隊魏清敏。 11/18，週日，6:00，第一屆宜蘭冬山河全國超級馬拉松100公里暨50公里錦標賽，宜蘭縣冬山河親水公園起跑，領隊游正通。 11/18，週日，7:00，桃園全國馬拉松賽，青埔國際棒球場停車場起跑，領隊許義寶。 11/18，週日，7:00，Mizuno馬拉松接力賽，新北市金山區金山青年活動中心起跑，領隊王坤樹。 11/24，週六，5:30，定點活動，福和橋下(台北市端)，20K/05:30，15K/06:00，10K/06:30，5K/07:00準時起跑，領隊彭泰力。 11/24，週六，7:00，2012澎湖馬拉松，澎湖縣馬公市觀音亭起跑，42.195K/600，21K/500，10K/300，4.5K/200，10/15報名截止，領隊蔡振曉。 11/25，週日，6:30，新北市八方雲集公益路跑賽，新北市板橋區新北市政府市民廣場起跑，21K/500，8K/400，3K/300，9/15報名截止，領隊林岳岡。 11/25，週日，6:30，2012阿公店盃全國馬拉松賽，高雄市燕巢區阿公店水庫起跑，領隊黃德義。 12/2，週日，6:00，2012「艋舺盃」全國馬拉松路跑賽，台北市萬華區華中橋下起跑，42.195K/800，10/5報名截止，領隊陳洋卿。 12/8，週六，6:00，PAPAGO2012石門水庫國際路跑賽，石門水庫南苑停車場，21K/600，11K/500，4K/300，11/8報名截止，領隊王世勳 12/8，週六，8:00，2012風城寶二超馬，新竹縣寶山鄉寶二水庫起跑，50K/1100，領隊于德健。 12/9，週日，6:30，第29屆Mizuno曾文水庫馬拉松賽，台南市楠西區曾文水庫起跑，42.195K/1200，12K/900，3K/200，10/12報名截止，領隊顏鎮國。 12/16，週日，6:00，第2屆「挑戰308高地」草山月世界馬拉松，台南市龍崎區文衡殿起跑，44.4K/1000，23K/700，6K/300，9/30報名截止，領隊吳濠守。 12/16，週日，7:00，2012富邦台北馬拉松，台北市信義區台北市政府前廣場起跑，42.195K/1000，21K/800，9K/600，3K/0，11/5報名截止，領隊？ 12/23，週日，7:00，2012虎尾全國馬拉松賽，雲林縣虎尾鎮虎尾科技大學體育場，領隊？ 12/30，週日，6:00，2012中部科學園區盃馬拉松路跑賽，台中市中部科學園區管理局起跑，42.195K/800，21K/600，5K/200，10/20報名截止，領隊？上面未列賽事如有會友穿著本會會服參賽，請參賽會友能推一位會友擔任領隊，負責會友出席登錄及相關事務，好讓負責出席記錄的會友能登列出席記錄。歡迎會友擔任領隊，無經驗可，領隊工作是要記得帶紙筆到活動會場上，讓到場的會友簽到，並於事後上傳有到場的名單，如果能提供擔任領隊的心得，更好。擔任比賽場次的領隊，能力可及且有需要(遠程賽事)時，附帶幫忙協調安排交通食宿。歡迎各位領隊至會館領取飲水及運動飲料(領完為止)，以供團練使用。編輯者 TangST - 2012-10-24 at 5:07pm
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