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2014/11/1阿里港國際馬拉松 |
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王坤樹 
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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 引述 回覆
 主題: 2014/11/1阿里港國際馬拉松發表於： 2014-10-31 at 5:55pm |
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第二次參賽時，於沖洗完畢，下池冷泡肌肉群，並來回游數趟，為防抽筋是採放鬆式的輕游，上岸後通體舒暢。
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飛龍
Senior Member 
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2014-10-31 at 12:31pm |
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參加里港馬全馬及半馬如果跑完想游泳，里港鄉立游泳池可免費進場，就在會場附近，不過是室外，記得帶泳衣及泳帽。
編輯者 飛龍 - 2014-10-31 at 12:32pm |
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cslu
Senior Member
註冊日期: 2012-06-21 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 355 |
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發表於： 2014-10-29 at 5:53pm |
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星期五請假立馬南下stand by
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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引述 回覆
發表於： 2014-10-29 at 5:27pm |
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期待兩年，以熱情聞名的里港馬表松即將於本周六(11月1日)舉行，今年又有好康，照過來，看這裡，全馬、半馬於里港堤防段的補給站聽說有冰棒可吃，全馬、半馬共有4500人，真的要準備那麼多，可謂大手筆。
全馬跑到土庫地區該是該是20幾公里，當地可是養泰國蝦的大本營，補給站聽說也有泰國蝦可吃，但是不要吃到蝦蝦蝦。 當然上一屆神秘補給站同樣會出現在全馬後半段，如果跑到這裡可要耐心等候師傅準備。 不管五公里、半馬、全馬回終點，還是一樣有吃免驚餛飩湯、冰涼飲料，另外還有最動的霖淇淋。 到底是來跑步還是來吃，敬請期待。
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大野狼
Groupie 
註冊日期: 2011-12-12 線上狀態: 離線 文章數: 40 |
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引述 回覆
發表於： 2014-10-26 at 1:04am |
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唉呀...真不好意思...今天拿到號碼布了...好開心....謝謝阿里港....
我想問呀...0001是不是頭一個報名呀??有沒有頭香獎呀...好期待呀....
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2014-10-25 at 9:14am |
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承單位表示，因衣服製作關係有點延誤，為不影響所有參賽者的權益，將先寄出晶片，號碼布等物資，衣服則須於10月28日再寄，如此雖然要花費二次郵資及作業費，但均由承辦單位吸收，感謝主辦單位用心，但重要的是要來跑，全馬完跑還有紀念帽，倫手禮，所有參加者都可免費吃有名的里港餛飩，另外還有飲料，聽說還有霜淇淋等著回回終點時享用，全馬後半段某一神秘處所也有神秘補給站，不在規劃的大會補給站內，記得第二屆跑5小時半，天氣算熱的竟然在途中喝到神秘補給站提供的，個人精神為之舒暢。
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raincico
新手上路 
註冊日期: 2014-09-10 線上狀態: 離線 文章數: 3 |
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發表於： 2014-09-10 at 12:35pm |
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終於~~~~~~等~~到~~了~~~
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老貓陳
站務管理
註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5288 |
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發表於： 2014-08-25 at 8:05pm |
 編輯者 老貓陳 - 2014-08-25 at 8:09pm |
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健康快樂跑，少病少煩惱！
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老貓陳
站務管理
註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5288 |
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發表於： 2014-08-25 at 7:59pm |
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好康的 完成贈品這麼多，還有好吃的餛飩，還有辦手禮(前年是木瓜)，還有..... 全馬還有名額，報名到八月底，還沒有報名的要趕快報名..    編輯者 老貓陳 - 2014-08-25 at 8:09pm |
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健康快樂跑，少病少煩惱！
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2014-08-25 at 11:35am |
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看到老貓貼出相片後趕快問了一下承辦單位，這次里港馬的衣服材質不一樣，穿起來更舒適，顏色採荷蘭橘，而且有女版，少有賽事願意分男版、女版，可能會增加製作成本，如果是女性要穿，尺寸與一般量法不一樣；全馬完成帽子加深，適合大頭者戴。用心的賽事就是跑者的幸福了，尚未報名者趕快。
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