1/13陽明山超馬

再闖萬里
    從士林到萬里是我常走的道路，可從未參加過這條路徑上的路跑，也不曾從萬里走上風櫃嘴這條蜿蜒的上坡路，趁著中華民國超馬協會在1/13舉辦的陽明山超級馬拉松賽，我追隨眾家好友的腳步再走這段路程。
    這幾天都是寒冷的天氣，1/13尤甚，很幸運地是主辦單位能夠商借到至善國中的室內運動館作為跑友的集合場地，讓大夥不致在空曠的操場吹冷風。6時整起跑，走出運動館，一股冰冷的寒氣迎面襲來，瞬即從頸部鑽入胸腹，連我這脖子上圍著大毛巾、貼身衣內藏著暖暖包的人都忍來不住打哆嗦，真佩服那些穿短褲短T甚至無袖背心的跑者！
    在昏暗的天色中，我們摸黑走在至善路上，還好這是人車稀少又是天寒地凍的周六清晨，我們可以毫不避諱地走在大馬路上。40分鐘後，來到通往萬溪產業道路的楓林橋，金色陽光從樹梢照到身上，身子逐漸暖和起來，而改為步行的跑友也增多了，大夥邊走邊聊天，都覺得這裡的陽光、這裡的空氣以及這裡的沿途風光太棒了，我是這裡的常客，也自告奮勇地當起導遊來！
    隨著山勢之增高，視野越來越開闊，但我無心觀賞七星山的莊麗，也無心回望山腳下壟罩在晨霧中的台北市區，而把全副力氣用在抵抗刺骨的寒風。好不容易來到風櫃嘴補給站，順手拿了幾瓣橘子也對冷得發抖的服務朋友道謝，接下來的道路雖是長下坡，但也要花上更大氣力抵抗更強勁的東北季風，就這樣低著頭頂著風走了三公里，來到惟覺大師早年修行的靈泉寺，風停了，我也放下緊張的心情，開開心心地享受緩下坡的走路樂趣。
    北28鄉道也就是俗稱的汐萬路，它從萬里經五指山通到汐止，全長24公里，由於有難度而成為自行車族的熱門道路，假日走在這裡倒要留意自行車的出沒。從風櫃嘴下來過了靈泉寺之後，有條往東邊山腰走的北28-2道路是我過去常走的道路，它到崁底再與北28交會。今晨的賽道倒是我沒走過的北28道路，身邊的跑友說這段道路較為平緩，這樣一來我更放心！
    繼續往前走，來到富士坪古道的路口，我對這名聞已久的古道感到很好奇，幾經查證，原來就是大尖山古道，因為大尖山長得很像日本的富士山，因而有人把它叫「小富士山」，大尖山上有座大草原也就稱為富士坪。這座草原自日據時代以來即為牧民放牧的場所，而牧民放牧所經道路也就成為今日之富士坪古道。
    走過富士坪古道入口，又要爬坡了，還好這裡都是短緩坡，就這樣在高低起伏的道路上陸續走了約5公里，回程的全馬組跑友逐漸增多，他們高聲地說再轉個大彎就到折返點，我算算里程，我只走17公里，真的轉個彎，這個彎還真大！「盡信書不如無書」，跑友的安慰話聽聽就好，不必太認真！
    走過約2公里的下坡路段，來到一處補給站，我給小水瓶裝滿水，再聽從交管人員的指示轉往左方。這是沿著頭前溪的道路，轉了個大彎又要爬坡了。我氣喘吁吁地奮力望前邁進，而多位50K組的跑友卻輕鬆地從前方跑過來，真羨慕他們的腳步輕盈步伐穩健！這條道路寬闊乾淨，人車也稀少，走起路來真舒服，原來這是北28-1道路，多年前似乎還曾「跑」過，依稀知道這裡有座寵物的納骨塔，我們的同胞真是「仁民愛物」，貓狗死了還幫牠們舉辦葬禮！可就是忘了好好管教牠們，而讓牠們生前隨地大小便、隨便追趕人車甚至咬人而飽受批評！
    來到折返點，踩過感應墊我也要回頭了！這段下坡的北28-1到路上，寬敞乾淨的路面、溫暖的陽光，潺潺的流水聲，走起來真是舒服極了，我越走越快，不知不覺回到北28道路，又要爬坡了。走走停停，從路標7K處走到12K處，花了將近50分鐘來到整修中的媽祖廟，我在補給站給小水瓶裝滿水，也拿出自己帶來的餅乾配著水吞下，因為肚子子真的餓了！接下來又是4公里陡峻的長坡，先得補充體力！
    上週女兒從北京回來，給我帶了兩本書，其中一本為正在閱讀的「人類簡史」，作者為耶路撒冷希伯來大學教授Yuval Noah Harari，說到人類在眾多動物之中原本只能居食物鏈末端的地位，卻能一躍而到食物鏈頂端，靠的是靈巧的雙手與活躍的大腦，他舉一個例子說早在100萬年前，人類只能靠採集植物挖昆蟲追殺小動物或跟在強大肉食動物後面吃些牠們吃剩下的腐肉，經過幾十萬年之演化，進入石器時代，人類會用雙手製作工具打破動物的骨骼頭吃到骨髓，這是人類的一大進步。前一陣子看鋼鐵人第一集，男主角小勞勃道尼被囚禁在山洞裡，他卻利用恐怖分子要他製作核子彈的一些器材製造了逃生的飛行器，這也說明了他有靈巧的雙手。反觀我們的年輕世代，除了會用雙手在鍵盤上以匿名方式敲些批評他人攻擊他人的酸句之外，又還能做些甚麼呢？
    想這這些，我終於走上風櫃嘴，接下來就是輕鬆的10公里的緩下坡。我預計以每公里9分鐘的速度而以6時45分完賽。先調整呼吸與腳步，約1公里後逐漸加快腳步，走完長約6.4公里的萬溪路，回到楓林橋。進入至善路，原本想靠左走在最左邊的路面，但一看到逐漸增多的車輛以及風馳電掣的機車，嚇得我趕緊跨入紅磚人行道。至善路的人行道裡有大型花棚，也有粗壯而身形彎曲的路樹，把人行道佔據了五分之四，我只能扭著身軀從樹旁與花棚邊鑽過，部分地磚更因樹根之竄生而隆起甚至破損，走起來很不舒服，但為自身安全也只好耐心地走下去。
    走過至通往平等里的道路，我與內人撥個電話，因為只剩下2公里路程。走過釣蝦場，我知道前面大轉轉彎的密林深處就是至善國中，我放緩腳步，以穩健的步伐往前走，12時45分許回到至善國中，以6小時42分走完全程。感謝主辦單位與服務朋友的辛勞，讓我在寒冷的天氣中走完第78場馬拉松，完馬次數也增至181場。