有趣的步頻練習

我覺得節奏較適合的大多數是舞曲或西洋音樂，整理的有：每分鐘145拍有 鄭秀文 眉飛色舞，舞曲大帝國的hula all over the world , light and shadow, Jumping Around 2003, whistle party哨子趴體-Molella, clound 9, "Day-O"Banana Boat Song, 搖頭電子-水的暗湧，艾迴2004舞曲總冠軍-舉起雙手，ABBA合唱團的waterloo, honey honey, ring ring, 西洋歌曲的cotten field (棉花田)，black is black,等。每分鐘140拍有 西洋歌曲paloma blanca (白鵨)，任賢齊-再出發，艾迴2004舞曲總冠軍-愛像什麼，來去乒乓，滿足，寂寞惹的禍，你自由，舞曲大帝國 水叮噹-芭比娃娃，romeo, happy togather , gotta getcha -whigfield, Open your eyes-Alicia, The Game of love-Jenny Rom, Vid Kid Kid, fun fun dance , NINO -魔術方塊等。可利用mp3快速播放功能，找到適合自己的步頻節奏。