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一場馬拉松 |
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復興跑者 
Senior Member 
註冊日期: 2007-10-24 位置: 基隆市 線上狀態: 離線 文章數: 119 |
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 主題: 一場馬拉松發表於： 2008-04-12 at 2:38pm |
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在我認識的跑友中，對一場馬拉松的解讀就有好多種，可說人人不同，甚至隨著時間及歷練，解讀也會產生改變，有人說跑一場馬拉松，就好像參加一次旅行一樣，準備好一大瓶的梅子湯，邊跑邊聊邊吃邊看風景，跑完之後，雖累但神情愉快。有位馬場高手說，跑馬就是要跑到一種感覺到很痛苦而看自己能持續承受多久，追求那個感覺，挑戰自己的極限，甚至威脅生命和身體受傷也不在意，跑完全身虛脫，有時還送去急診，隔週繼續下一場。有的跑友堅持不跑馬拉松比賽，但練跑時一次遠超過42公里，或許是覺得比賽沒有意義還是報名費太貴了。還有更厲害的，每次練跑只跑5kｍ，每週練不到四天，雖然跑的非常慢，也能很順利的跑回來，跑完就很有成就感。話說我只有跑過一場馬拉松，因為聽高手說，沒有充份準備，會跑的很辛苦，心裏深怕跑不回來，拼命的準備，不僅練習量足夠，而且賽前的飲食調整得當，跑出了很好的成績(低於原場地前次半馬成績乘二)，一趟下來超級的順，但是，跑完鐵腿三天，相當的難受。我想以目前的體能，絕對不可能打破自己的成績，以後，也是不可能的，但我不會就此放棄跑馬，因為，我可以改變我的心態，重新的解讀一場馬拉松。
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安農
新手上路 
註冊日期: 2008-04-12 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
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發表於： 2008-04-12 at 12:15pm |
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我非常同意建忠兄馬拉松應是準備好再跑 且馬拉松跑者就是要克服體能及各總外在環境考驗
而Kazusn 現在健康完跑的觀點也正是我的心情寫照
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平
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3501 |
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發表於： 2008-04-12 at 11:58am |
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叫練德：
放輕鬆嘛?不要給自已太多壓力，說不定
將來您會比那位副總快速晉升到總經理的。
 有夢想就有希望不是嗎?
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kazusn
Senior Member
註冊日期: 2002-12-31 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 235 |
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發表於： 2008-04-12 at 11:35am |
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沒有酸你呀 我已說過了 跑太快有時不免想太多 我完全可以體會高手的想法
別想太多 我自從放棄出去比賽就要奪牌得獎的想法後
輕鬆好多 以前總是想 跑３３０真無法接受
因為那時練得多 練得狂 總覺得馬拉松是輕而易舉的事
後來挫折多了 不是跑步上的挫折 心中目標不斷修正
現在只要跑完就很高興了
比賽抱怨是正常的事 跑馬拉松就像做苦工 苦工做完 哪有不念幾句的道理
有了這層放下 我現在比賽都不會很緊張 跑前跑後都可以出去玩
以前為了成績 心中只有跑步 容不下其他事
現在沒能力跟高手爭了 反而心中無限喜樂
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阿德
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2008-04-12 at 11:11am |
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建忠兄請不要想太多
kazusn兄也有跑進3小時內的成績
只是表達上班族跑馬拉松的心聲
偶也粉怨嘆上班不輕鬆 , 工作壓力大 , 影響跑馬.
今年遇上部門經理榮升到其它公司當副總,
少個人在那裡碎碎唸 ,少個人雖然工作量變得更多 , 但心理壓力減少, 工作氣氛變好 , 少了額外的体力消耗 , 可以把全部心力放在工作上 , 馬拉松也可多跑了幾場 . 編輯者 阿德 - 2008-04-12 at 10:47pm |
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劉建忠
Senior Member
註冊日期: 2002-05-28 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 192 |
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發表於： 2008-04-12 at 1:19am |
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糟糕！我的意見與看法似乎遭到了誤會，同樣的一件事卻造成意見的不同，應該是角度的問題吧，雖然，我並非在論戰，但對於旁人的誤解而感到難過，不過，一場馬拉松，大家解讀不同，也不是壞事，至少，這也是個溝通平台，在我的文章中，我在意的是對於馬拉松的『態度』，因為我把所有的跑者都看成是長跑運動員，也因此才有這樣的論點，但一場比賽對每個人的意義不同，只要能達成心理的目標，那怕是辛苦也是值得，至於快慢與否跟各人平時的訓練有關，但受限於年齡、體質、時間、空間與氣候等因素，很難讓人盡如人意，kazusn的意見我知道，因為看了您的回文，有被酸的感覺，但應是我的問題，也感謝您的建言，其實，我的看法很單純，那就是.....準備好了再上，至於連馬與否，快慢與否都『不是』我的重點，希望看文章的前輩們能理解我的出發點，最後，對誤解我的人說聲抱歉，請原諒並包容我的拙見，謝謝！
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2008-04-11 at 10:31pm |
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陳江河先生.... 隔壁版有人在找獎杯.... 這叫做還沒準備好？這叫做成績不佳？....
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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陳江河
Senior Member
註冊日期: 2007-11-11 線上狀態: 離線 文章數: 115 |
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發表於： 2008-04-11 at 9:47pm |
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我非常同意建忠兄的想法馬拉松是一場超越人體極限的賽事這也是我遲遲不敢加入的原因因為還沒有準備好不止成績不佳且感覺身體被折磨一般.在永慢跑馬之中就屬占夫兄最為出色以近五十年齡場場保持最佳成績
 非常厲害.
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kazusn
Senior Member
註冊日期: 2002-12-31 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 235 |
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發表於： 2008-04-11 at 9:32pm |
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其實我覺得連馬比較簡單 跑一場兩小時四十分的馬拉松 不知有多難
當然啦 前提是上班不能是現場的 不能穿兔寶寶裝的
開會不會幹聲連連的公司
假設你可以跑進三個小時 降一個小時跑連馬不知道有多簡單
五年前我還想天天馬 我相信一定有人可以在一百天跑完一百馬
只是就算跑完百馬 我還是很窮 沒錢請客 呵呵
 還有一件事 快跑長距離身體所造成的不穩定狀態 其實才是最辛苦的
編輯者 kazusn - 2008-04-11 at 9:33pm |
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劉建忠
Senior Member
註冊日期: 2002-05-28 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 192 |
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發表於： 2008-04-11 at 8:08pm |
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這是個個人意見的表達，不是情緒的發洩與論戰，有不敬的地方，請各位海涵我的無知。 這段時間馬拉松很多，跑的人也很多，連馬的也不少，對於比賽的補給與賽事的安排大家也都抱怨連連，這代表比賽的本身有許多的改進空間，在這部份，相信許多的前輩已說明的很多很清楚，也就不再贅述，但我對卻有另外一個思考角度，那就是....對於「馬拉松」，要跑的人準備好了嗎？！當我們不停抱怨的同時，不知道有沒有人曾捫心自問，我....是準備好才來跑的！許多人常說：我們的比賽不比國外的品質好。確實，但...我們的跑者，素質有勝於國外？馬拉松在我心裡是很重要的一個里程，因為那是長跑運動員最重要的一個距離，為了這樣的一個距離，為了這樣的一個對時間，對體力、意志極大考驗的賽事，應該要審慎的評估，充足的準備，才能漂亮的完成一場比賽，如果只是為了湊「馬數」，未能訓練與準備，對自己身體將是一大傷害，不過，對於能馬馬相連卻又能維持水平的跑者，我心理十分佩服，這是我這段時間的想法，一方面感慨自己體力不足以能連馬，一方面也對因準備不足而爆胎的跑者感到可惜，這樣的一篇文章或許大家看法意見不同，也希望能點出一些盲點，望跑界能持續進步。此外，大甲媽的獎金真是波折連連，最後作確認的居然還是個工讀生，不忍苛責為難，還願主事者良心發現能將應盡之責予以承擔，再多的抱歉似乎也再不能挽回跑者的信心。
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