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97-08-31 NIKE HUMAN RACE 全球百萬人路跑(本欄97/6/27截止)

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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 97-08-31 NIKE HUMAN RACE 全球百萬人路跑(本欄97/6/27截止)
    發表於: 2008-09-01 at 3:49pm
1.小弟沒有『陪大家跑』,或只走了由美術館到終點的2K。於8K以前,全都是騎單車。當大隊人馬往西跑去,本來想要由松山慈惠宮附近的通路進入河濱道路,前往會場,因帶了一個背包,約定要在終點拱門處返還。約0715許單車由逸仙路北行,在忠孝東路卻往左轉,望向南方,在敦化、復興、新生等路口,均可遙見仁愛路上紅衫軍。天津街右轉,北平東路左轉,此後就騎中山北路,此際大約可到中段。一路騎到8K水站,曾經停步。離開8K水站後,人多的無法騎車,就牽著單車往前行,自認為道路障礙,因此近新生北路將單車鎖上,慢跑一小段往會場,在單車道上遇到全身濕淋淋的快腿順達兄。到終點等了許久,後來才見總教頭威德兄來,旋往舞台前,終得將背包返還。
2.厚議兄日行一善,解救了一位暈倒的跑者。詳情實在不知,或基於為善不欲人知,我我見聞之情況為:厚議兄匆匆逆向往南跑至8K水站,稱有人暈倒,旋即拿了可能所剩無幾的一箱水,快速往北跑去。若非救人耽擱,或許要更快個10分鐘以上。
3.人太多,也許要採取時間分段措施,30分的在最前端,其後為35分、40分、45分、50分、55分、60分、65分、70分、75分,80分以上應該就無需要分段了。若80-100分,100分以上。腿力夠好,若不能即時跑出去,前段只有散步,左右穿梭超越,險象環生,殊屬不便。


編輯者 民間公證人陳永星 - 2008-09-01 at 3:51pm
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蟲蟲 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 蟲蟲 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-01 at 3:06pm
文章發表人 阿德

文章發表人 俊清

及每2.5km的入跑平均時間,還真不錯~
 
偶看了這次Human  Race會內有入圍的先生小姐的2.5k均速曲線圖 , 最後2.5k仰角都很大 ,均速大於前5k ,後段加速拼得厲害  , 未入圍者僅有蟲蟲兄及俊清的哥哥有尾勁 ,顯然實力沒完全發揮. 
 
因這次抱著不會得名的心情,及前一天參加北宜公路自行車賽,再加上沒有在前面起跑,所以輕鬆跑,
把目標放在下星期9/7跑騎跑,為我們永和爭光Star


編輯者 蟲蟲 - 2008-09-01 at 5:38pm
馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^
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俊清 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 俊清 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-01 at 1:23pm
對哦,厚議有出席,,,只顧名單的人,都忘了記錄,曬昏了回到家都忘了,,噗
已發email給世勳兄追加一位,,謝謝阿德兄提醒


編輯者 俊清 - 2008-09-01 at 3:41pm
盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.

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阿德 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-01 at 12:52pm
文章發表人 俊清

@_@如果有出席Nike的人,如我忘了登記,請再此,留下足跡~以便登入出席記錄哦~感恩
 
厚議有報名 ,報名基金有扣款,
 
晶片成績 1:07'38"
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babu昌 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 babu昌 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-01 at 12:36pm
謝謝俊清兄
下次我或彥龍出席時
會提前與您聯繫
麻煩您了Smile
世昌
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俊清 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 俊清 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-01 at 12:30pm
babu昌兄,收到了解,到時請彥龍兄再於某場比賽或團練和我有碰面時,提醒我,我再帶去及晶片退費100元,謝謝~感恩^^
盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.

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babu昌 由上至下檢視
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看樣子應該是報錯了
檢視了資料
這版第一個報名的是彥龍
印象宗楊宗倫並未報名
結果最後名單變成宗倫
應該是誤植了
因為扣款記錄也是扣彥龍500.而宗倫未扣
所以
如果衣服還在的話
可否麻煩俊清兄暫代保管衣服
下次他再跟你拿Smile
感恩
世昌
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俊清 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 俊清 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-01 at 11:50am
babu昌兄:報到時,表單上沒有彥龍兄.所以也就沒有彥龍兄的衣服及晶片.報到時,沒有留意網路上有誰報名及核對.如有漏失,請見諒.謝謝
 


編輯者 俊清 - 2008-09-01 at 11:54am
盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.

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俊清 由上至下檢視
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問了我哥,,身体狀況,有一點不好,但最重要的是,沒有一開始往前面擠.卡在中間.開跑後,被要快不快要慢不慢的人群中卡住,一路上都是這樣,要是我會輕微碰撞是無可避免的跑開,或許是10k路跑的經驗不多,由其是這大型比賽不習慣碰撞別人,怕別人受傷,所以,聰明的快跑者,會在開跑前15-20分就會再起跑點集合了,像這次大型比賽,我想可能要在25分前就要去排了,像這次還好沒有最後再起跑,不然也有可能和我哥一樣,被一路卡卡不順,不過開跑也是被卡卡,也是跑上人行道及s型跑,只有到新生後,才沒有卡卡現像出現~

 
在台灣跑步比賽,就是不會依跑速排,每次往前排時,就看到一些,不可能跑快的,結果就是被別人碰撞又危險,看到她們在起跑前戲笑,真怕起跑後被跑者碰撞而受傷.
盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.

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babu昌 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 babu昌 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-01 at 9:02am
不好意思
彥龍當天臨時有勤務無法前往
請問有人幫他帶回那件NIKE嗎??
世昌
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