98-05-09_文山區路跑活動(本欄 980415 截止 )

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主題: 98-05-09_文山區路跑活動(本欄 980415 截止 )
發表於： 2009-05-13 at 11:57am

文章發表人民間公證人陳永星

這算是台北12區的第三區？記得辦過的有萬華區與中山區，日後還有士林區，其他似無相類活動，........

星爺可能沒注意到，5/3大安區在大安森林公園辦了一個「下午茶路跑活動」。

但純休閒跑沒引起太多人興趣。

民間公證人陳永星

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發表於： 2009-05-11 at 3:03pm

0730才起跑，實在夠晚了，雖然距離不遠，仍然約0615許才離開家門，過橋買了份報紙，回程在橋上巧遇四位跑者，其中一位為我會快腿惠群兄。騎過許多趟的路，經木柵路、指南路過道南橋，右側下迴轉，卻見約十餘位穿背心的民眾，正準備要當義工服務跑者。這段路曾經在06年07月01日第二場假日馬拉松跑過，後來又曾經幾回團練，並不陌生。跑過動物園停車場後，就見千人以上大陣仗，路如此窄，人這麼多，想必會十分擁擠。將單車鎖在靠河濱的欄杆上，碰上許久未見，老當益壯的江阿伯，就此聊開了。看拱門後方的空間，實在不宜於數百人集結起跑，這場地實在不太適合。主辦單位邀請幾位老師要帶操，等了一會兒才有音樂出現，沒認真跟著跳，手腳隨意動動。旋即往左側即濱河帳篷走去，有各相關單位政令宣導的攤位，其中一個已經有短短人龍，可想而知是因為發放一些小禮物。未見有發放休閒組號碼布者，沒有號碼布也可以在最後方跟著跑吧？沒聽聞信號槍聲響起，卻見停車場眾跑友向西跑去，緩緩跟在隊伍最後方前行，好多小學生模樣的兒童也跟著跑，雖然路上往往走起來了，卻是令人欣喜，這般年齡可以跑這麼遠，不是很容易的事。才起跑未遠，見前方不遠處五、六位永慢會友邊跑邊聊著，欠缺競爭性，就當是一場團練。令人訝異的是一位身高不滿百的小女生，但不知究竟為四歲或五歲，十分認真的賣力跑著，觀眾紛紛為他加油，實在不知道他究竟能持續跑多久、多遠，因為回頭就未再見到他，但一開始的速度實在不慢，還超過不少腿長的成人呢。在河濱公園跑步，堪稱完全沒有交通管制問題，不過正常言之不斷會有單車經過，不過約一小時的漫步中，實在僅有一兩部單車經過，相信必有良好的勸導改道措施。沿著景美溪畔跑，水相當淺，卻稱不上清澈。至於青山、草地和野花，則讓人十分愉快。跨過無名溪或醉夢溪(不確定其名稱)還沒見快腿過來，還以為要跑過一壽橋由對岸歸來，還好續跑一段路後就見年青壯丁飛奔而來，這邊就要閃一邊去，避免造成互相干擾。路上也有不識相的資淺跑者，當跑不動時還在路中央跺大步，幾回勸告靠邊走。若有相當之經驗，自應知若無法奔馳即應靠邊，讓快速車可以順利超車。會時跑時走，年輕者居多。太陽已高昇，氣溫還在可忍受之程度，也繞過位在一壽橋下方的折返點，回程仍然看到不少跑者。練跑而已，就算是正式別上號碼布的馬拉松，往往也輕鬆跑，但求完成。當跑回集結區，卻見人龍一條。或許在返還保證金的作業方面，仍然有改進之空間，讓完跑者不須久候。會場巧遇賈母，據稱女兒影響很多人來參與慢跑行列，已跑過14.6公里，將以21公里為目標，就算年逾60，要完成初馬也非不可能。在北馬集結區簽完名後，匆匆離開，要趕往大直去，在興隆路二段見到樹哥與錄哥，也沒停下來聊兩句，實在失禮，但一個早上就南來北往，疲於奔命，到午方休。路上有一處水站，似乎供不應求，只是許多人均頗為耐旱，可以略過。這算是台北12區的第三區？記得辦過的有萬華區與中山區，日後還有士林區，其他似無相類活動，或許日後會陸續推出，在無全馬可跑的情況下，有短程活動練練跑，也是好事，尤其對於一般市民朋友，能夠全家大小出來活動活動，健身強國，值得推廣。 0905111500

俊清

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引述俊清

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發表於： 2009-05-09 at 1:49pm

感謝,,郭老師領隊

辛勞與付出,,,,

向您看齊,,,,,good的,,,^^

編輯者俊清 - 2009-05-09 at 2:24pm

盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.

郭居恒

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發表於： 2009-05-09 at 12:00pm

心得報告:

擔任"新辦法公告"後之初次領隊,一時間難以掌控.幸好,會內好心人士幫忙,總算告一段落.本次賽會,會內多人得獎,苦無資料來源,難以登錄,僅聊表賀意.

承主辦單位厚愛,既退報名費200元;完跑紀念品,除一瓶0.6L飲水、冬瓜露及運動飲料粉,尚含5位數計步器手電筒,再加上非常實用的背包袋,真可稱之『滿載而歸』.

郭居恒

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發表於： 2009-05-09 at 11:44am

台北市文山區98年度(健康活力運動台北)路跑活動

------永和慢跑名冊暨成績表

休閒健步組---4.2K---7:40’起跑---限時1:30’
施碧蓮	黃政德	陳順達	陳永星
江素嬌	羅苔華	賴鳳嬌	羅潞河
唐于涵	林朝楨	李密	高雪雲
陳致安	彭彩蓮	李藺
吳勻升	楊廉昌	曾靖如
江璧瑩	武新賢	陳亮融

郭居恒

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發表於： 2009-05-09 at 11:44am

台北市文山區98年度(健康活力運動台北)路跑活動

------永和慢跑名冊暨成績表

(355名之後,自行登記者有誤,應加46名才為正確.)

競賽組---9K---7:30’起跑---限時1:30’
編號	姓名	名次	成績	備註
631	王世勳	362	48’35.32”
630	王坤樹	381	49’6.06”
622	蔡振曉	386	49’16.75”
821	陳明祥	388	49’19.01”
654	翁梓桓	389	49’20.02”
647	武厚議	412	46’59”	自行登記成績
633	施文聰	446	51’18.79”
634	吳敬堂	450	51’27.86”
621	施宏錡	467	50’19”	自行登記成績
624	湯明輝	502	51’34”	自行登記成績
643	黃銘瑞	503	51’35”	自行登記成績
650	王柏棠	580	56’18.36”
628	莊瑞芳	733	1:7’20.87”
207	林牡丹			成績未登記
635	唐湘東			成績未登記
639	黃銓仁			成績未登記
645	李明巨			成績未登記
648	王俊傑			成績未登記
653	黃玠淯			成績未登記

郭居恒

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發表於： 2009-05-09 at 11:43am

台北市文山區98年度(健康活力運動台北)路跑活動

------永和慢跑名冊暨成績表

競賽組---9K---7:30’起跑---限時1:30’
編號	姓名	名次	成績	備註
212	張麗華	10	40’21.06”
210	許雅琇	57	51’56.95”
213	周秀澤	65	53’17.09”
209	賴鳳珠	165	1:21’37.29”
651	劉建忠	5	30’4.27”
646	王源鋐	8	30’11”	自行登記成績
649	王俊清	12	31’40.92”
623	陳洋卿	67	37’6.21”
629	林春福	84	37’44.24”
626	鄭玉龍	143	40’53.26”
644	張傑淳	157	41’32.18”
632	吳占夫	183	42’49.09”
627	郭居恒	189	43’0.32”
652	成正得	210	43’39.05”
657	游象錄	227	44’15.89”
636	陳子容	253	45’4.24”
640	俞錫能	265	45’18”	自行登記成績
620	江瑞堂	269	45’25.87”
637	郭芳村	354	48’22.31”

家成

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引述家成

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發表於： 2009-05-06 at 1:07pm

郭老師

回執單已交給會長

你已領好了ㄜ...

謝謝

郭居恒

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發表於： 2009-05-05 at 8:36pm

今晚在無回執單狀況下,厚著臉皮到里長辦事處領取46張號碼布.

步行者

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