2010渣打吉隆坡

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主題: 2010渣打吉隆坡
發表於： 2010-07-23 at 9:18pm

难怪我们爱跑路，爱跑马，更爱超马，长征。。。跑的越远越好。
哎套张宇的歌 - 用心良苦里唱的：你说你想杨桃。。。。。。

文章發表人 limit.lee

文章發表人 botaksim

哎哟！原来你与我一样，有气管炎。除了我来台北市除了氧鸣氧鸣外，俺们也得切磋切磋疗病化解方案。这气管炎没事就没事有事就。。。

嗯,有氣管炎跑友頗多

可互相交流切磋切磋

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發表於： 2010-07-23 at 9:14pm

东马首10公里微下坡，然后全程长平公主。组织，后补，补给，观众，掌声滔滔不绝，天时地利人和，是一只抓PB的好马。你怎么跑出最差？不会是像我在09年第一次跑东马时给那些热情的观众感动到每五步十步就停下享用他们丰富的补给又跑跑拍拍差点被关在门外。今年东马不敢带相机，更狠下心不看沿途的观众，才抓到我的PB 4:22

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發表於： 2010-07-23 at 4:57pm

嗯,有氣管炎跑友頗多

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發表於： 2010-07-23 at 4:47pm

另:我的PB不是在今年的國道馬,而是去年2009年

當時我在最後十K眼見無法跑進四小時內

靈機一動,學起小戴美眉的跑法---縮小步幅,加快步頻的凌波微步,硬是跑進四小時內

但是此招太累了,小戴姐姐是有練過

,小弟非不得以不輕易嘗試

至於我的最差成績卻是在東馬(東京馬拉松)跑出來的

大哥要在此場破PB,小弟在此預祝您成功

2012-戈壁長征----想到就頭皮發麻,也預祝成功

(屆時您來號召一下,或許台灣有肖馬者參加吧!?)

botaksim

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發表於： 2010-07-23 at 4:40pm

哎哟！原来你与我一样，有气管炎。除了我来台北市除了氧鸣氧鸣外，俺们也得切磋切磋疗病化解方案。这气管炎没事就没事有事就。。。

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發表於： 2010-07-23 at 4:22pm

哈哈!我喜歡"人賤則無敵"這句話!

十幾年前,我的老媽在我年過三十幾還沒結婚空著急

某天就跟我說了一句話:"男人不壞,女人不愛"

聽了頗訝異當時近七十歲老媽也知道這句話

前後兩句話真是異曲同工之妙啊~~

不過小弟目前功力還未到無敵程度

頂多只到無賴程度而已

(連年征戰,家中女王的眼神頗銳利的,需想法子化解~~)

botaksim

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