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11/13遠東新世紀馬拉松交通團辦登錄
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彰小孩榮裕 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-08-02
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文章數: 547 		文章選項 文章選項   引述 彰小孩榮裕 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 11/13遠東新世紀馬拉松交通團辦登錄
    發表於： 2010-11-17 at 6:53pm
文章發表人 翁培祐

榮裕兄,
        恭喜你完成第3馬....... 
 
文章發表人 獅子頭

榮裕的第二馬,也進步....那個老姚...不然國庫會被...EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
感謝獅子頭對後進鼓勵，惠我良多。
姚杯杯帶得真好，他和碧蓮沿途談笑陪伴，我在35k處停下的腳步才勉強再起步。
不用顧慮我領用國庫啦，已經氣力用盡了。
「隨時有人出來帶領我們初學者向前跑,」，能加入永慢這個社團，我真得感到粉幸福.
 
培佑兄：你在太魯閣第二馬，竟跑出423，我一聽又喜又驚，
喜的是找到了一個榜樣，恭喜你。驚的是哪有人一次進步30分鐘啊!!!!
依此速度，第三馬豈不輕鬆破x?!
很感謝你時時關切和交換心得。
跟著永慢跑，再怎麼慢永遠都能跑。
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王坤樹 由上至下檢視
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-11-15 at 5:33pm
奇怪！也沒公告成績，你們怎麼知道別人成績？連老王我326都有人知道，我自計成績可沒說出。 Shocked
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yea919 由上至下檢視
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文章數: 1297 		文章選項 文章選項   引述 yea919 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-11-15 at 5:32pm

  

這我相信  每個晚上在三峽明德中學...都有一名跑者都練的比他們的田徑隊
還晚.....練的比體育班的學生...都還要勤勞...這個人我不用說 大家都認識...
Sam...有夢要快追，人生說了許多的希望，沒有付諸實現，就永遠是夢想．
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ysn 由上至下檢視
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文章數: 1593 		文章選項 文章選項   引述 ysn 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-11-15 at 5:25pm
文章發表人 獅子頭

~~~只好順便講一下錫能,他已經好久沒有跑進四小時以內了,這次也跑出自己的好成績.ClapClapClap
~~~.EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
喂~~還真的很瞧不起人咧!
我也曾經有345的實力喔!
人家年底還想破PB呢????
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王坤樹 由上至下檢視
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-11-15 at 3:54pm
錫恩大概近來成績進步多多，都忘了被輾的痛苦。
泥看！獅子頭不待我說就看出我的鬱卒。Cry
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yun 由上至下檢視
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文章數: 1241 		文章選項 文章選項   引述 yun 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-11-15 at 12:43pm
若不計一些疑似里程不足的場次，炫哥的317應該是跑出PB，近況極佳，富邦馬很有機會挺進315
錫能大哥也跑進四小時，應該是有在為了百馬準備喔LOL
樹哥也跑了3:26，應也是近來不錯的成績吧，怎麼會鬱卒呢@@"
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王坤樹 由上至下檢視
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-11-15 at 9:57am
文章發表人 獅子頭

本次遠東馬竄出兩匹黑馬,炫哥又恢復以往實力,跑出317的佳績,錫恩也跑到323的佳績,害老王很鬱卒,......
 
何止鬱卒是氣到要去切.......切西瓜？no是，找不到什麼好切，.......去吃了「切」仔麵交差。Dead
 
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翁培祐 由上至下檢視
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文章數: 536 		文章選項 文章選項   引述 翁培祐 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-11-15 at 9:12am
榮裕兄,
        恭喜你完成第3馬,而且連破BP,實在太厲害了!
 
 
文章發表人 獅子頭

本次遠東馬竄出兩匹黑馬,炫哥又恢復以往實力,跑出317的佳績,錫恩也跑到323,再次破PB,今年領獎的機會大增了.ClapClapClap講到錫恩,只好順便講一下錫能,他已經好久沒有跑進四小時以內了,這次也跑出自己的好成績.ClapClapClap
榮裕的第二馬,也進步一二十分鐘,真是厲害(又是那個姚杯杯幫忙煞車,那個老姚你不能再這樣了,不然國庫會被你掏空的EmbarrassedEmbarrassed)
江山代有人出,隨時有人出來帶領大家向前跑,能加入這個社團,自己都感到幸福.EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
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獅子頭 由上至下檢視
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文章數: 13194 		文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-11-15 at 8:38am
本次遠東馬竄出兩匹黑馬,炫哥又恢復以往實力,跑出317的佳績,錫恩也跑到323的佳績,害老王很鬱卒,今年領獎的機會大增了.ClapClapClap講到錫恩,只好順便講一下錫能,他已經好久沒有跑進四小時以內了,這次也跑出自己的好成績.ClapClapClap
榮裕的第二馬,也進步一二十分鐘,真是厲害(又是那個姚杯杯幫忙煞車,那個老姚你不能再這樣了,不然國庫會被你掏空的EmbarrassedEmbarrassed)
江山代有人出,隨時有人出來帶領大家向前跑,能加入這個社團,自己都感到幸福.EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed


編輯者 獅子頭 - 2010-11-15 at 9:14am
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蟲蟲 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-17
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文章數: 1047 		文章選項 文章選項   引述 蟲蟲 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-11-14 at 6:27pm
[QUOTE=王坤樹]蟲蟲說你迷糊，還真不是在誣賴你。
本要交你一件梨山馬的紀念服，結果沒看到你出席只好又再帶回保管。Confused
[/QUOTE]
樹大果然明察秋毫...一言就看來我脫線的個性...
不過後來才發現是我手機的鬧鐘設計設錯了...
但還是脫線Dead
馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^
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