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人肉八分熟之台北國道馬拉松 |
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yea919 
manager 
註冊日期: 2006-03-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1297 |
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 主題: 人肉八分熟之台北國道馬拉松發表於： 2011-03-21 at 3:55pm |
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 恭喜 恭喜 完成!! |
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Sam...有夢要快追，人生說了許多的希望，沒有付諸實現，就永遠是夢想．
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初跑賴
新手上路 
註冊日期: 2011-01-17 線上狀態: 離線 文章數: 26 |
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發表於： 2011-03-21 at 2:03pm |
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不錯了啦!!至少我還沒敢跑42只再跑21km~~
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老米
Senior Member 
註冊日期: 2011-01-31 線上狀態: 離線 文章數: 276 |
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發表於： 2011-03-21 at 1:22pm |
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據跑《鳳山三校》的夥伴形容，高雄還是熱到爆，成績退步到關門邊緣，很嗆。我想，國道如果是《石板烤人肉》，那高雄豈不是《砂鍋煲人肉》？
http://163.21.23.18/blog2/77
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2011-03-21 at 10:17am |
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在這般天氣能夠順利完跑，已屬成功勝利，雖然沒有預期的成績。除非資質頗佳，並有相當質量之訓練，成績可遇不可求，隨身心狀況、外在環境適時適度調整目標，是合理而必要的。在這般天氣中，完跑率會下降，中途放棄的人更多，要堅持到終點，要有相當之意志與體力。當然若身心確屬不適，不要硬撐，以免後遺症，也是智慧的判斷和抉擇。破PB要有天時地利人和，年輕就是本錢，別急在一時，只要健康的繼續跑下去，未來十年、20年，必有許多再創新佳績的機會。在2001年台北馬拉松，我跑28公里(內湖)後就當起步兵；當年太魯閣馬拉松，跑到15公里(綠水)許就當起步兵，最後來是順利回到終點。走一小段路又如何？能跑則跑，跑不動就走吧！
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呂北
Senior Member
註冊日期: 2010-04-12 位置: 貢寮 線上狀態: 離線 文章數: 691 |
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發表於： 2011-03-21 at 2:21am |
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『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』
個人blog http://www.peopo.org/puzzles |
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jackie
Senior Member
註冊日期: 2010-08-13 線上狀態: 離線 文章數: 167 |
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發表於： 2011-03-20 at 10:42pm |
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嘉佑兄恭喜完賽今天這種大熱天能跑完就很厲害了我也是備烤焦了 ><"
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nenb
Senior Member
註冊日期: 2010-12-26 線上狀態: 離線 文章數: 381 |
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發表於： 2011-03-20 at 8:12pm |
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我熱到把全身用濕得跟要游泳一樣 結果回來後居然全身乾了… 太陽也太大了
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~激盪夢想 閃耀明天~ 【信心】+【決心】=【奇蹟】跑出堅持 跑出意志
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廈馬
Senior Member
註冊日期: 2010-12-24 位置: 廈門 線上狀態: 離線 文章數: 139 |
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發表於： 2011-03-20 at 7:04pm |
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是呀,是呀!! 之前的淡水馬,最後還有餘力衝刺,今天最後三公里恨不得將海棉站的水整桶倒在身上,當然也無力衝刺了.真是熱啊!!
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建春
Senior Member
註冊日期: 2010-06-19 線上狀態: 離線 文章數: 688 |
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發表於： 2011-03-20 at 6:51pm |
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給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
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formosa
新手上路
註冊日期: 2009-06-09 線上狀態: 離線 文章數: 18 |
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發表於： 2011-03-20 at 6:51pm |
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真的是很熱, 而且國道柏油路比一般道路硬.
跑起來特別吃力.
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