|
高雄練跑路線 |
發表回應 
|
頁面 12> |
| 作者 | |
Sam Kuo 
新手上路 
註冊日期: 2010-01-02 位置: 高雄 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 高雄練跑路線發表於： 2010-01-02 at 11:38am |
|
各位前輩.大家好:
小弟於2009年開始從淡水第一個10km加入路跑.就愛上路跑了
工作之餘陸續練習.也很高興2.5hrs完跑富邦半馬
因為工作的原因.回到高雄後不知道要去哪裡練跑
現在是早上到澄清湖.但是澄清湖必須6am前進入才能免收費
有時晚一點或是下午傍晚就不知道要去哪裡練了...
我比較prefer 3~5km可以回到原點拉拉筋.喝個水
平常先從12~15km練起
請問有哪些路線可以介紹嗎?
感激不盡!!!
|
|
 |
|
|
夜雨
Groupie 
註冊日期: 2010-01-16 線上狀態: 離線 文章數: 49 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-01-18 at 1:39pm |
|
您好,我姓吳,很榮幸可以相識您,我在此給您介紹一個練跑地點那就是(鳳山水庫),原本..我工作之餘的休閒是攀登台灣各地高山,對於平常的例行運動是揹水上壽山七蔓休息區或是自七蔓休息區再上好漢坡的涼亭那邊給山友解渴飲用(有時一天好幾趟,最多20公升一天6趟),我揹了20多年的水,但前2年前有一晚突發的腰部間刺骨錐心的疼痛醫師赫止我不能再揹水了,我的脊椎在第四及第五節之間壓扁了而且還有一點骨刺現象,我在孫銘謙那邊經過了長達約一年的復健之後選擇了自己的另一個運動那就是慢跑(當然啦!我偶爾還是會揹個幾趟水上去壽山並會會那些還在揹水的老朋友),我選擇了好多的地方也嚐試跑過了好多的地方,我發現鳳山水庫裡面很清雅不吵雜自己喜歡怎麼跑就怎麼跑喜歡怎麼快就怎麼快喜歡怎麼遠就怎麼遠喜歡怎麼喘就怎麼喘的一個慢跑好地方(早上5~8點,下午14:30~17:00開放,但我都跑到自己非常非常滿足之後才離開),我還沒有參加過任何比賽且我的意願也並非比賽或名次,我的意願只是想健健康康的鍛鍊及保持自己的體能,我在跑步這種運動上還沒有搭上任何團體,我們有幾位好朋友也就是說我們只是孤鳥幾隻,但我們各個也算蠻會飛的啦!您可以來這邊跑跑看,希望我們往後都可以彼此相識,感恩..夜雨 |
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12235 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-01-19 at 7:59pm |
|
鳳山水庫在八八年有辦過一次路跑賽，當時我有參加，用帶球走的方式，而且不是最後一名∼∼多猛的大肚婆啊
 ，那時的我還沒有跑過馬拉松．
後來又辦了一次路跑．
今年的三月十三日有一個健走的活動，歡迎大家來高雄感受一下鳳山水庫的美！∼∼相關訊息請參考高雄市體育處的體育季活動．www.khms.gov.tw
不過印象中廁所不是很方便．早上特地問了主辦的同事，她也說活動要租借流動廁所．她說和以往不同是有了開放的時段，辦公室有洗手間，但不喜歡外借給運動人口．
外頭的新社區是大坪頂的筆直道路，聽說不少人在那裡跑步及騎單車∼這是我的認知，不知是否有誤？
|
|
|
|
|
無山小路用
新手上路
註冊日期: 2010-01-19 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-01-19 at 11:15pm |
|
鳳山水庫是我練跑的基地,我不想受到時間的限制,所以都是從林園鄉林內村那邊的石頭路上去的,這附近的山路四通八達可通往清水巖那邊的山,那座山有三條很抖的山路,一條通往林園市區那邊,一條通往小港,一條通往金潭國小那邊的中正堂,此三條山路比高松通往大坪頂那條山路還要夭壽抖的,是單車族最愛挑戰的路線,也是我練跑的路線,缺點就是山上一望無際都是墳墓,但是山上視野很廣,還有跑下坡時太傷腳腳了,還有林園鄉金潭國小那附近有一個中正堂,那邊有一個大操場,有小上坡跟緩下坡,跑一圈大約600公尺有時也會在那邊練跑,至於鳳山水庫通往大坪頂那條山路不建議跑,主要是車車很多很危險,聞汽車跟機車排放的黑煙,太毒了,還是水庫裡面跑沒車車比較安全
|
|
|
|
|
夜雨
Groupie
註冊日期: 2010-01-16 線上狀態: 離線 文章數: 49 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-01-19 at 11:49pm |
|
賁妹您好,
安安..
您說得沒有錯,廁所方面比較不方便,所以當需要的時候..呵~呵~呵~我們都往道路的兩側(說起來真拍謝^^")..我建議所有的朋友絕對絕對不要跑水庫外的所謂的大坪頂的筆直道路,因為..那邊有時候都會有大卡車大拖車開來開去進進出出的非常的危險,跑水庫內啦!水庫內清擱大間,有鳥語也有花香也可一面跑一面欣賞飛機欣賞水鳥/白鷺鷥/鷹仔/水鴨.......漂亮美景當中..不知不覺當中雖跑了50公里還會讓自己不覺得過癮啦!相信我。
 |
|
|
|
|
夜雨
Groupie
註冊日期: 2010-01-16 線上狀態: 離線 文章數: 49 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-01-20 at 12:52am |
|
無山您好~
當您一談起(林園鄉林內村那邊的石頭路)上去...在石頭路下靠近村莊途中有一野蜜蜂蜂窩很是奇特,竟然將蜂窩建築在水泥電線桿裡面^^
 對了..自石頭到橋面的落差理應也有100公尺左右,有時候換換口味在那邊上上下下石塊及階梯直接練腳力也不錯滴!咦~您常去那邊...那咱們應該都有看到過彼此才對滴呦~可能只是..應該咱們有過彼此招呼的點頭之交才對喔~ |
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12235 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-02-18 at 1:42pm |
|
不曉得鳳山水庫是否也放年假？
那天經過小港，就特地繞向大坪頂找鳳山水庫。第一回合找不到。不信邪。再繞幾圈，找到鳳山淨水廠，問了餐廳說開放的大門不在這裡。經店家的指點，才找到門口的所在。應該是吧？門口標了開放的時間，但大門深鎖，看似警衛室裡沒人可問，也沒半個路人。看了錶明明是開放時間？或許工作人員也放年假？
也就算了，改天再來舊地重遊。於是再開車離開。
陽光的南國午後，我只是經過，這裡不是我的目的地。但那盛開的朝顏讓我一路有著含笑的美麗。我把車停下，慢慢走著上高坪十幾路的小徑。是我最喜歡的白花，也有常見的桃紅。不知名的黃色小花也淡淡開著。望向大寮向萬丹的方向，那裡曾是我每天要經過的地方，遠方的屏東曾有我的落腳。那山邊上坡的池塘裡曾有那小鴨長成大鴨的生態課程，有點想念那時毛茸茸的小球，我總忍不住停車駐足。
在草地上坐著，含羞草的粉色小球也十分的可愛。無人且荒涼的下午，我在這裡靜靜坐著。
|
|
|
|
|
飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-02-18 at 9:19pm |
|
離澄清湖不遠還有一處，即鳳山市的園藝試驗所，早上約5-8時，下午16:30-19:00提供民眾散步、運動，回鳳山偶爾也會到該處跑步，一圈約2.35公里，園內空氣新鮮，長庚醫院後方有一入口，另外從文山派出旁的馬路也可進入，汽車是不能進入，機車可停於大門內，園內植物生態豐富，最重要是免費的而且有廁所可備不時之需。
編輯者 飛龍 - 2010-02-18 at 9:20pm |
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12235 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-02-19 at 7:04am |
|
謝謝飛龍大人。只不過找個地方走走罷了，跑步最簡單了，只要肯跑不愁沒地方啦。園藝試驗所我是沒去過，不曉得上回誰說的，說那裡狗屎多？
 跑步最怕壞人及狗了啦。有機會會去跑跑看。
|
|
|
|
|
飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-02-19 at 8:49am |
|
園藝試驗所雖有狗並不多，而且也很溫順，最重要沒有壞人，有的是運動的人，不夠在該處運動的人大多是健走，跑步者也有。
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 12> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項