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99-3-7_北縣萬金石國際馬拉松(本欄990112截止)
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郭居恒 由上至下檢視
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文章數: 2578 		文章選項 文章選項   引述 郭居恒 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 99-3-7_北縣萬金石國際馬拉松(本欄990112截止)
    發表於： 2010-03-05 at 3:50pm
文章發表人 獅子頭

......... 
我們新任的理事長為了能以一個全新的身份上任台北縣馬拉松協會理事長,決定在萬金石馬拉松完成他人生的第一個百馬.ClapClapClap
比賽當天...,請北馬的會員穿新的背心,...排成四路縱隊,集結在起跑區前,齊跑前進三五公里,陪跑一段....ClapClapClap
......................
      不知道三五公里與35公里是否相同?    Ouch我是來亂的.LOLLOLLOL酸~~~~~~~~~~
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王坤樹 由上至下檢視
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-03-05 at 4:14pm
一直在受傷期中都沒在練跑，金石馬本就抱著混住VIP資格心態。
 
所以若有機會可陪跑，我可能不止陪跑個三五公里。Big%20smile
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芳村 由上至下檢視
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文章數: 3048 		文章選項 文章選項   引述 芳村 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-03-05 at 5:03pm
是你們說的陪跑三五公里，哪一個跑太快，偶就拿旗桿敲頭，哈哈！正中下懷，五公里剛好熱身完成，後面再說WinkWinkWink
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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文章數: 4946 		文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-03-05 at 5:27pm
文章發表人 獅子頭

比賽當天起跑前,如果不是要爭一個好成績,請北馬的會員穿新的背心(如果天氣冷,裏面可以加其他的衣服),排成四路縱隊,集結在起跑區前,齊跑前進三五公里,陪理長跑一段....ClapClapClap
百馬達陣，可喜可賀，永慢之光。
不是來亂的：若五公里設定30分鐘，腿力勉強可以跟上。若速度太快，難望其項背，就對不起了。
新的背心，目前尚未領取，穿舊制服應該可以吧？列於最後方。
另外則習慣最後起跑，恐怕要花幾分鐘才能追上。
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正得 由上至下檢視
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文章數: 1174 		文章選項 文章選項   引述 正得 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-03-05 at 8:19pm

跑完泰雅後,因傷休息幾個禮拜,目前最多就是過年跟里港慢跑(旗山警愛跑)跑中寮山20KM,但最近狀況不是很好,若金石馬能一路跟溫總跑,那我的成績就不會太難看了！

 
跟著永和跑，成績會更好！

http://www.wretch.cc/blog/b40ccd
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張嘉佑 由上至下檢視
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文章數: 833 		文章選項 文章選項   引述 張嘉佑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-03-05 at 8:53pm
雙溪櫻花馬初馬之後的連馬
別無所求
只求 550 之內滾回來即可

但櫻花馬的經驗和速度
也許會被關在門外進不來吧
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544
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許正輝x 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-04-09
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文章數: 562 		文章選項 文章選項   引述 許正輝x 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-03-05 at 9:23pm
過年前即感冒至今未瘉，狀況極差，萬金石馬都擔心是否能在時限內回來，希望能勉強跟得上陪跑隊伍！
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桐花迷 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-10-02
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文章數: 675 		文章選項 文章選項   引述 桐花迷 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-03-05 at 9:47pm
一個說要把任期續成 Evil%20Smile8Evil%20Smile 年的
 
HeartHeartHeartHeartHeartHeartHeartHeart
Heart 新任理事長Heart
HeartHeartHeartHeartHeartHeartHeartHeart
 
 
大家是應該好好陪他跑跑 Embarrassed
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王世勳 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-05-06
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文章數: 1314 		文章選項 文章選項   引述 王世勳 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-03-05 at 10:24pm
文章發表人 本富

文章發表人 王世勳

本會劉素貞因當初報名時，漏了登記購買搭乘自由廣場接駁車，若有會友可讓售者，煩請告知，不勝感荷！
 
姚富春有登記，改搭他車，可讓出。
因劉素貞已決定金石馬拉松的前一天就去萬里住，所以現在不用搭接駁車了，還是感謝富春兄的好意，謝謝！
王世勳
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王世勳 由上至下檢視
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文章數: 1314 		文章選項 文章選項   引述 王世勳 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-03-05 at 11:06pm
這禮拜天是家成的百馬喔！那我當然義無反顧的全力陪跑，但最近都沒空練跑，上週辦櫻花馬拉松也沒空練跑，不知能跟多久，但是會陪跑到跟不上為止！
王世勳
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