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小雞美媚 |
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肉莉 
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註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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 主題: 小雞美媚發表於： 2010-03-24 at 5:44pm |
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阿元仔您也好,
你這小孩不打不乖/不叫上網就搞失蹤!難道每次要我跑去里港請你上網嗎.傷腦筋!!
國道馬/北馬政德兄一席"回饋社會/珍惜跑馬"的哲理.真讓小雞感動!!
也讓我想起"運動禪學"中所提(偉大運動家的風範)
生活/經濟/人際關係/體能訓練.....皆同等重要.....
跑馬的大家庭中/北馬.大腳丫.丫南.土慢.....等北台灣的慢跑社都已在點點滴滴的回饋跑友.舉辦路跑活動/架設網站/設立百馬俱樂部....這些都是朝向偉大運動家精神前進的做為!
很高興/很慶幸,南台灣各慢跑社團近年來也不惶多讓,急起直追!
前有西子灣馬拉松/阿公店接力賽/嘉義馬拉松......
後有屏東大華慢跑的"單車國道馬"&里慢的"春之美河堤馬"....
光想就幸福!!
想到每個團體/每個人都為貢獻己力而奮鬥/跑界有光明/台灣有希望!!
p.s.里慢等同放山雞,號召/宣傳/加油/支援...小雞美媚給它~拼了!!(我可以扮一隻小雞嗎??)
 僅祝活動籌備順利!!
編輯者 肉莉 - 2010-03-25 at 5:40pm |
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肉莉
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註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2010-03-24 at 8:04pm |
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揮別旗山/前進鳳山 (人物特寫~鳳山分局長/李金龍) 第一次的團練就見識到金龍兄的內力深厚/因為當時我已在準備馬拉松賽事(體力在相當的程度)/且當天的德文~霧台管制哨來回 在這段團練的記趣中還發生一件另小雞感動的事~在德文派出所折返點.小雞衝過頭迷了路/細心的金龍情商他同事載我歸隊! 接著幾個月各忙各的/但是有關分局長”突飛猛進”的消息不斷傳來….於是我們決定上山一瞧(哈!我是說上里港河堤ㄟ)! 那一個日照大地/溫度飆昇的午后/我&大公雞漫步河堤(明為散步.暗為探軍情)/不一會兒功夫看見里慢快腿夾雜飛龍兄從西方橫衝直撞/依當時的配速.我目測應有 終於來到金龍兄的初馬日(墾丁馬)/唉唉呦!什麼馬不好選.選墾丁馬?/粉熱ㄟ..!待續! |
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肉莉
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註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2010-03-25 at 9:54am |
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本週是小雞美媚的偷懶週 國道馬大公雞腳受傷/所以在休養
奇怪的是他休養/我也跟著休息(慢慢跑)
真是天兵!
 別人怎麼跑連馬/偶是不清楚啦
但是我是這樣連滴(僅供參考)
上週日完跑後/週一舌都沒幹/泡SPA.SAUNA.&蒸汽浴
週二L.S.D約7~10K(再多不成)/下午依舊游泳池見(加減游)
週三(終於感覺乳酸走光/全身不再疲憊)L.S.D.10公里/SWIMMING 約800M
週四&週五是重點日/此時慢跑強度加強.距離15~18K/Spa池 沖來沖去!
週六移地比賽
週日等待鳴槍
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肉莉
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註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2010-03-25 at 5:39pm |
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揮別旗山/前進鳳山 (人物特寫~鳳山分局長/李金龍) 然而記錄卻未停止/接下來的50K中寮山超馬賽/100K高雄祈福超馬賽&台東三鐵賽.....嘆為觀止的無限制挑戰......金龍兄中了世紀之毒!金龍兄迷上了馬拉松/和馬拉松所有相關的一切.一切!
就在普天同慶的同時/在2009的春天/小雞接到情資金龍即將調派旗山分局....
旗山?調走??不是剛熟稔/又要演離別?還好/安心的是旗山與里港就隔一座里嶺大橋/還是一起團練/還是一起參賽/不同的是又多了旗山警愛跑的好多同仁加入慢跑家庭!
在旗山分局的日子不輕鬆/轄區盡是山區.幅員遼闊.巡視不易/可是動力十足的分局長...嘿!嘿!居然是"騎鐵馬"巡察境內數十公里的派出所/不久.愛運動的分局長封號~不逕而走.....直到88風災來臨!! 待續~ 編輯者 肉莉 - 2010-03-25 at 5:41pm |
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肉莉
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註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2010-03-25 at 8:15pm |
旗尾景觀橋 （旗山~美濃團練）
88風災重創南台灣/下了史上最大瞬間雨量/山崩地裂/河氾堤潰!
甲仙/南橫/小林/..面目全非,旗山分局全體總動員/挺進災區.維持秩序.安撫災民,期
間還發生搶救的金龍兄也差一點被大水沖走/救人的反被救!
來到重建期/仍舊繁忙的業務/勞苦功高的飛龍代表旗山分局接受總統授勳表揚!
過了一些時後,金龍兄興起"走過88/小林祈福"的團練,這也是繼"旗美聯合團練"後的第二次大型團練!
所謂大型團練,一點兒不誇張/200人起跳.5~7個全功能補給站,南台灣跑友盡出/有趣也歡樂極了!
就在一片興高采烈的歡笑聲中/金龍兄又被調昇了? 聽言新的事業體職稱相同/但同事多了2倍/責任重了N倍.....!
在新的單位起跑當天/我們願意給予金龍分局長無限的支持
並祝業務順利/跑馬繼續!! 編輯者 肉莉 - 2010-03-25 at 8:22pm |
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野馬
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註冊日期: 2008-03-22 線上狀態: 離線 文章數: 491 |
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發表於： 2010-03-25 at 11:43pm |
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好漂亮的景觀橋與壯觀的團練群。 謝謝小雞美眉的報導!讓野馬也能能分享美好的故事、人物。
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拔絲
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馬拉桑
Senior Member
註冊日期: 2008-12-07 位置: 高雄 猴子山下 線上狀態: 離線 文章數: 313 |
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發表於： 2010-03-29 at 11:07am |
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ㄚ計
關山小鎮和康橋很難聯想再一起ㄋㄟ
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我曾經向水站的小姐乞討過冰啤酒
還傻傻的去報名東京馬拉松 |
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2010-03-29 at 12:31pm |
別說阿計不關心你/成績一公佈.就尋找那位喜歡駱馬的馬拉桑是否過關
恭喜啦!你簡直是扮豬吃老虎嘛!!
徐志摩以文字帶領我們進入他所沉溺的康河、他情感的源頭。隨著浪漫的情懷來到了籠罩著神秘氛圍的康橋，藉著他的筆，穿越時空跌入物我合一、天人妙合的神境。
我對於昨天關山馬整個旅程/路程/人文/跑馬的情感大緻也是如此.
穿越空間/我與親水公園溶為一體
透過時間/我與跑馬友人融為一國
再別康橋/再別關山
希望您喜歡:
 編輯者 肉莉 - 2010-03-29 at 12:36pm |
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林志南
Senior Member
註冊日期: 2009-03-12 線上狀態: 離線 文章數: 685 |
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發表於： 2010-03-29 at 12:46pm |
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恭喜計ㄚ..和馬拉桑..
特別恭喜哥哥完成初超馬.. 
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馬拉桑
Senior Member
註冊日期: 2008-12-07 位置: 高雄 猴子山下 線上狀態: 離線 文章數: 313 |
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發表於： 2010-03-29 at 1:04pm |
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我昨天粉認真跑得啦 我跟大家說我今天要認真跑不嗑牙打屁了時間怎麼算都一拜一拜
第10馬選一場超馬來衝關....雖有些不智
但也將心境與體認帶向另一個層次上
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我曾經向水站的小姐乞討過冰啤酒
還傻傻的去報名東京馬拉松 |
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