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99-8-1_中寮山夏日超馬(本欄6/13截止)
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TangST 由上至下檢視
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文章數: 1621 		文章選項 文章選項   引述 TangST 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 99-8-1_中寮山夏日超馬(本欄6/13截止)
    發表於： 2010-05-20 at 11:24am

中寮山50K報名

1.  賴明付 2. 張傑淳 3. 莊啟仁 4. 姚富春 5. 黃銘瑞 6. 陳洋卿

7. 李威德 8.唐湘東

 
 
再加一點八卦，跑2次中寮，印象中好像沒有平路


編輯者 TangST - 2010-05-20 at 11:24am
雲遊四海奔行八方
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獅子頭 由上至下檢視
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文章數: 13194 		文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-05-20 at 11:31am
再加一點八卦，跑2次中寮，印象中好像沒有平路
 
你們這些人是不是被高雄的太陽曬昏了.OuchOuchOuch
中寮山的山頂起跑點前不是路很平嗎(一百公尺)!怎會沒有平路.ConfusedConfusedConfused
 


編輯者 獅子頭 - 2010-05-20 at 11:32am
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cesar 由上至下檢視
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文章數: 3500 		文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-05-20 at 1:47pm
文章發表人 巴哥

昊天宫→高41��高38→高40→折返點��高40��高41→昊天宫    =>第二圈=>昊天宫(終點)
看來路線平平?? 有誰指點一下嗎?
這數字是指從昊天宮出發--->經高雄縣41號道路--->轉到高雄縣38號道路--->然後跑到高雄縣40號道路--->折返點後轉進高雄縣41號道路--->再跑到昊天宮。
如此循環跑二圈，這數字並不是指道路的高低差。
跑過中寮超馬的人都知道該處的道路是「地無三里平」。
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cmc0507 由上至下檢視
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文章數: 629 		文章選項 文章選項   引述 cmc0507 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-05-20 at 2:26pm
文章發表人 巴哥

昊天宫→高41迳高38→高40→折返點迳高40迳高41→昊天宫    =>第二圈=>昊天宫(終點)
看來路線平平?? 有誰指點一下嗎?


起點高度約350M,最低點在8K左右高度約80M,再上到12K高度約240M,然後下來再上去回到起點(25K)高度約350M
張智敏 Chihming Chang
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郭居恒 由上至下檢視
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文章數: 2577 		文章選項 文章選項   引述 郭居恒 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-05-20 at 8:05pm

中寮山50K報名

1. 賴明付  2.張傑淳  3.莊啟仁  4.姚富春  5.黃銘瑞  6.陳洋卿  7.李威德  8.唐湘東  9.郭居恒  10.
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巴哥 由上至下檢視
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文章數: 563 		文章選項 文章選項   引述 巴哥 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-05-20 at 8:25pm
文章發表人 cmc0507

文章發表人 巴哥

昊天宫→高41迳高38→高40→折返點迳高40迳高41→昊天宫    =>第二圈=>昊天宫(終點)
看來路線平平?? 有誰指點一下嗎?


起點高度約350M,最低點在8K左右高度約80M,再上到12K高度約240M,然後下來再上去回到起點(25K)高度約350M
 
謝謝大家釋疑,以為改變路線,實在想去,看來再考慮.預祝各位勇腳達陣成功. 黃炎松
平安就是福,健康就是財富,祝福大家
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給我全馬 由上至下檢視
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文章數: 131 		文章選項 文章選項   引述 給我全馬 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-05-20 at 8:50pm
1. 賴明付  2.張傑淳  3.莊啟仁  4.姚富春  5.黃銘瑞  6.陳洋卿  7.李威德  8.唐湘東  9.郭居恒  10.蔡建春
　馬拉松俱樂部的高腳是一個比一個的勇猛。完成一場算什麼？這兒有的一兩百場紀錄的人才，跑步簡直好似吸空氣飲開水那般容易。你羡慕嗎？我很目孔赤。

　　除了要經過足肌的鍛鍊期的苦痛，更要挹注時間及金錢的累積，最要緊的是要保持健康的好身體。不過，請放心，這些投資未來肯定會回收得利：常跑步會使人的老貌減緩，心肺功能增強，延年益壽。不然電台名嘴怎會強調：二腳強就三腳勇，道就在於此！
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本富 由上至下檢視
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文章數: 62 		文章選項 文章選項   引述 本富 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-05-21 at 7:21am
文章發表人 本富

厚議 :請幫 姚富春 報名，謝謝。（抱歉請幫我消取）

家中政變成功，決定報名參加，感恩。


編輯者 本富 - 2010-06-01 at 6:50am
姚富春
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阿德 由上至下檢視
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文章數: 3601 		文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-05-21 at 7:36am
1. 賴明付  2.張傑淳  3.莊啟仁  4.黃銘瑞  5.陳洋卿  6.李威德  7.唐湘東  8.郭居恒  9.蔡建春
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家成 由上至下檢視
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文章數: 2373 		文章選項 文章選項   引述 家成 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-05-21 at 8:31am
厚議   請幫   家成報名   謝謝
 
另外請問厚議 
用覆製方式 會比較方便 還是增加你的困惱
等你決定  大家再照辦
麻煩你ㄜ
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