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[會務]登錄團練&比賽出席人數成績專欄 |
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阿銓 
Groupie 
註冊日期: 2009-10-27 線上狀態: 離線 文章數: 89 |
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 主題: [會務]登錄團練&比賽出席人數成績專欄發表於： 2010-07-12 at 11:19am |
大樹兄
我ㄉ目標與你一樣
下個月我們就給它破20
加油加油再加油
 郭總
巴拉卡還有小弟 (林春銓) 雖然我跑粉慢粉慢 被你( 嫌)
ㄝ應該算我一份
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知識是生財器具,家人是動力,馬拉松就是我們財富
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芳村
manager 
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3048 |
文章選項
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發表於： 2010-07-12 at 10:47am |
謝謝獅兄，已加上去
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
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發表於： 2010-07-12 at 10:19am |
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經半年休養生息都沒重量訓練，在天波班也都是陪跑而已沒敢吃大餐。
五千能跑在21分內算可接受的成績，希望經過暑假的麻辣團練後，下半季能跑入20分內。
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13208 |
文章選項
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發表於： 2010-07-12 at 10:02am |
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7/11巴拉卡要加上成正得(6).
7/10五千測要加上徐敦傑(預) 編輯者 獅子頭 - 2010-07-12 at 10:04am |
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芳村
manager
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3048 |
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發表於： 2010-07-12 at 9:33am |
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7/10五千測試本會出席人員及成績
王樹坤 20'39' 林春銓 20'38'
郭居恒 23'45' 吳占夫 22'08'
姚富春 23'02' 黃柏霖 23'46'
賴鳳嬌 31'58' 張麗華 23'57'
張嘉佑 27'42' 張智敏 23'32'
邵雅卿 23'32' 張哲愷 28'14'
方國泉 23'25' 周秀澤 28'44'
陳海晞 19'45'
施文聰、陳順達、蕭金石、郭芳村、吳勻升、徐敦傑、翁梓桓
7/11巴拉卡公路團練出席名單
武新賢(服務)、陳喜芳(服務)、王林淑芬(服務)、賴鳳嬌(服務)、黃淑娟(服務)、陳姵羽(服務)、吳占夫(會本部)、王坤樹(會本部)、施文聰(會本部)、郭芳村(會本部)、周秀澤(會本部))、武厚議(會本部)、王世勳(會本部)、楊廉昌(1)、陳海晞(4)、邵雅卿(4)、林麗雪(4)、陳榮裕(4)、王惠群(5)、蕭金石(5)、方國泉(5)、莊啟仁(5)、陳洋卿(5)、姚富春(5)、成正得(6)、張振成(6)、張嘉佑(6)、吳濠守(6)、陳順達(7)、李文凱(7)、施宏錡(7)、蔡振曉(7)、唐湘東(8)、郭居恒(8)、張智敏(8)、黃世旺(8)、蔡建春(8)、賴明付(8)、陳江河(11)、楊坤霖(預)、陳俊年(預)、徐敦傑(預)
以上若有遺漏，敬請告知 編輯者 芳村 - 2010-07-12 at 10:17am |
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許正輝x
Senior Member 
註冊日期: 2008-04-09 線上狀態: 離線 文章數: 562 |
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發表於： 2010-07-04 at 12:19am |
您弄錯了哦！我們現在是一家四人，我、妻、兒子（四歲四個月）與女兒（再幾天要滿兩歲了！）。 編輯者 許正輝x - 2010-07-04 at 12:20am |
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solo
Senior Member
註冊日期: 2007-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 443 |
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發表於： 2010-07-03 at 4:43pm |
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針歹勢
出席名單持續更新
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金易
manager
註冊日期: 2005-03-29 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 288 |
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發表於： 2010-07-03 at 4:13pm |
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陳琦玲小姐有去散步
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眭明華
manager
註冊日期: 2003-02-16 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 183 |
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發表於： 2010-07-03 at 12:35pm |
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錫能兄：謝謝您幫忙登錄成績，我6/21就去宜蘭自強活動，6/23晚上才到家，整個星期均未上網，真是歹勢
 ，再次致謝並向大家致歉。
似詠兄：6/27正輝兄確有前來團練，第一次碰到是在停車場，第二次是我到後池為永慢隊友加油時遇到其全家三人。
明華敬上
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眭明華
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俊年
Senior Member
註冊日期: 2009-12-14 位置: 台北 線上狀態: 離線 文章數: 316 |
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發表於： 2010-07-03 at 2:00am |
難怪跑一半看到許大哥跟我打招呼,之後就沒看到人了,呵呵.. |
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練習好累,但是不能放棄,
唯有堅持下去才會有結果!有時不解為何要如此?就算達成又有何意義?但是完成了就知道,唯有痛苦才能讓心智昇華.. |
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