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大家冬天慢跑會穿外套嗎? |
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惆悵 
新手上路 
註冊日期: 2010-02-23 線上狀態: 離線 文章數: 31 |
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 主題: 大家冬天慢跑會穿外套嗎?發表於： 2010-09-06 at 8:25am |
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雖然還未冬天，還是好奇問一下各位前輩們冬天跑步時的穿著
以前冬天我都是只有穿一件薄長袖圓領運動T恤 現在似乎越來越怕冷，打算買件風衣外套 但風衣好像會太悶熱 棉質又得每次洗(會吸汗、會濕)~ 有點麻煩 風衣外套我就不洗了，因風衣不會吸汗，反而還防潑水 @@" 大家冬天慢跑時，會穿外套嗎? 編輯者 惆悵 - 2010-09-06 at 9:43am |
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otto
Senior Member 
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2010-09-06 at 9:36am |
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以我的習慣，天氣很冷好穿長袖（不是外套）練跑，氣溫還能接受之範圍，還是穿夏季服裝，跑完要馬上包起來，以免著涼。
穿風衣我跑不下去，因為太悶熱了！
各人意見！
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TangST
manager 
註冊日期: 2005-12-30 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1621 |
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發表於： 2010-09-06 at 9:37am |
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這是習慣的問題，跑的時候，因人而異，但是在天氣較冷的時候，跑完就要注意保暖的工作不能忽略。
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雲遊四海奔行八方
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愛上馬拉松
Senior Member
註冊日期: 2010-04-26 線上狀態: 離線 文章數: 284 |
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發表於： 2010-09-06 at 5:37pm |
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建議你冬天15度以下時, 不管是風衣或是薄外套, 起跑的2KM前穿著暖身,
2KM後利用袖子綁在腰間, 跑完後, 可以再穿上, 我經常在上海10度以下跑步,
這樣才不會感冒.
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2010-09-06 at 9:36pm |
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體質因人而異，運動時的服裝理應自己舒適為要，莫管他人眼光。大雨滂沱，有撐傘者，有穿雨衣者，有任其淋濕者。氣溫驟降，有穿無袖背心者，有穿長袖長褲者，有加外套者，歡喜就好。不過真的完跑後要注意保暖，避免傷害或後遺症。 |
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KHOO
Senior Member
註冊日期: 2010-06-30 線上狀態: 離線 文章數: 272 |
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發表於： 2010-09-06 at 11:50pm |
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簡單一句話回答你，就是去買一件跑起來會透氣不悶的薄夾克就行了，跑步的時候可以保暖又不會太悶熱，應該不會太貴，好像有人是去買騎單車用的夾克，但會不會透氣可得問問看了！
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2010-09-06 at 11:56pm |
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怕冷？建議買套運動用緊身衣褲最好用(長袖長褲型)。外套風衣夾克都非好的跑步衣服裝備。
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