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小雞美媚 |
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作者 | ||
肉莉 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2010-10-19 at 2:40pm |
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跑場上的好友就是那麼可愛,短短一句問候/小小一個手勢
都是滿滿的關心!!
下一場226,小雞會不會參加?
這真是一個好問題
當初我給自己的期許是 ~今生就玩一次
但是眼看主辦單位辦得那麼好
台東風景那麼優美
掌聲那麼迷人
再說吧!! ![]() 編輯者 肉莉 - 2010-10-19 at 2:41pm |
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肉莉 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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訓練篇 在本島鮮少人有226的超鐵經歷,而網站資訊少之又少,於是毫無概念的我找了一個國外超鐵網站.
可是很好笑….哇塞!看看他們的訓練課表根本就是”操死人課程”? 於是,大公雞就土法練鋼,一方面參照該訓練表/一方面評估我們訓練的成果/修修改改,日子在亂亂練的快樂過程中飛逝. 關山馬( 重點是當時(8月份)我游泳僅能撐2.5K,鐵馬的能耐尚有80K需克服,馬拉松從未連在一起練習,我~興趣滿滿/信心十足/能力卻尚加強! 一切就像”空中閣樓”! 障礙篇 萬事起頭難!
的確,您知道小雞當初有多慘嗎? 告訴你,多慘/就多慘!! 週一Biking 40K/週二 Spa /週三 Swimmine 才這樣連續2週就全身發燒?? 我很累/又很氣(氣自己沒路用)/又很沮喪….,但是得面對現實~~這…還要繼續嗎? 怎麼克服呢? 到底要怎麼練?? 還是大公雞比較聰明,他找出我們無法承受訓練量的原因,並給我許多鼓勵/修改訓練課表. 最後,我們決定依修正過後的計劃~安步當車/慢工出細活,倘若到了報名截止日還不行,再行放棄! 現在回顧所有的點點滴滴,當時的不適應是由於盛夏中的操練不習慣,再則不善水性的小雞已離開三鐵行列2個年頭,一切又從”零”起跑,當然會吃不消又無成效! 待續! |
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馬拉桑 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-12-07 位置: 高雄 猴子山下 線上狀態: 離線 文章數: 313 |
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3鐵??!!想要又不敢要
怕完成不了
226....怕我跑的2266讓大會增添麻煩
說到這ㄦ又要讚美"您"及226的英雄們
我跑42k就很辛苦啦...想到游泳玩在騎180k後再來個標碼..
冷汗....
我當個好觀眾+加油團好了
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我曾經向水站的小姐乞討過冰啤酒
還傻傻的去報名東京馬拉松 |
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retiary ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2008-05-09 線上狀態: 離線 文章數: 98 |
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小雞:
對不起!我的恭喜來晚了,希望你還沈浸在完賽的喜悅中。
我相信際遇會改變一個人,特別是真心付出者,更是刻骨銘心。
週日在五里亭遇到林大哥,得知你們要去北京跑馬,祝一路順風。
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The spicks and the specks of my life have gone away.
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姚富春 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2009-11-09 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 585 |
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小雞妹,請接受遲來的祝福,完成鐵人226,恆春看見老公雞跑的不錯(恢復的很好),也祝福北馬雙溪奪下大獎~~加油,偶像
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肉莉 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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一大早就給北馬帥哥姚北北弄得哭笑不得??
我發現大家會幫我們改名兼改運哦
長和兄明明叫做 "大公雞"
卻被叫成 "老公雞"??
![]() 那個獅子頭在鳳山跑3校時也這樣叫,還義正詞嚴的說~對呀!他比你"大"很多,不是嗎?
![]() 最可愛的是新竹的SANDY 第一次叫大公雞,叫成.....
"大雞"??
![]() ![]() ![]() 橫豎還是謝謝富春兄的祝賀!
![]() P.S.北馬雙溪? 嘻!! 小秘密,不能說/不能講!
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肉莉 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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我喜歡的秋刀魚又浮出水面了
你真是包打聽,本週末我們就又要起程去打拼
我跟你說哦/我要去長城玩ㄟ
好興奮哦!
![]() 這個週末您又會在那ㄦ呢?
感情會現身在北台灣的土城小鎮吧
我不在的這段期間,你就上來幫我顧版面囉!
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肉莉 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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CROSS THE LINE (使命必達)
降量篇 離賽前兩週時,網站熱心人士大聲疾呼~降量.降量.降/降/降! 阿!多美的口號,多棒的安排. 我沒認真操練/但是我可要好好休養,畢竟我一身的細白嫩肉就是這樣保養來地! 除了降量我自行多了一項行頭,就是增加食量.管它對不對,反正能吃就是福! 所以2週後當筆者正式登場時,已吃得白白胖胖又笨笨.
Show time篇
游泳池畔
前一分鐘小雞跳入活水湖時還悠哉悠哉的,後一分鳴笛,我便遇上史上最大的災難. 首先,我那日本A牌已上過噴霧劑的蛙鏡,不知怎麼的居然起霧看不清前方,再則游到 會游泳的人不解為何我好端端地會突然發生恐水症? 而當發生時又是什麼景象? 唉!如果我清楚這一切的來龍去脈/如果我能克服自己嚇自己的戲碼,我的226也不至於拖的那麼久才完成! 當症狀上身時,我就彷如一位完全不會游泳且快溺斃的人,索性我練了水母飄(仰式),並即時游向救生板上的大姐要了一幅浮標,才得以繼續完賽! 但這一切的困境,我都視為鐵人必經的考驗! 勇哉!台11線!
是的!我悠閒的換上炫目的鐵馬裝/又噴上那罐跟大家介紹過的香水(Envy me)才上路,而此時前後左右/再加上游泳池內掙扎的?不到10來位大哥,也就是270位中外好手扣除10位,其餘都在小雞前方! 嗯!真是不夠意思耶! 說什麼逍遙遊/說什麼L.S.D./說什麼沒準備好? 都是亂亂騙,只有我跟大象最實在. 大象?沒錯啦!就是北馬的大帥哥~象錄前會長. 我跟他一前一後上了岸/然後又在更換區蘑菇了老半天(我是需要化妝/我不知道他在幹什麼?). 然後前 60公里處是加油站,我吞了2罐蠻牛/一碗18尖山大岡舀來的意仁綠豆湯/一粒禦飯團/半瓶甘蔗汁/2顆鹽片/….不知還漏寫什麼? 反正我記得一直吃到肚子鼓鼓地,才心甘情願地上路! 後程的每一補給站我都是吃了好多好多的補品(包含:東河包子…等等),因為害怕在稍後登場的馬拉松掛掉而做的策略. 爾後,這樣的補給方式雖然對路跑有幫助,但是太多飲食,以至於在
我的親友團兼教練(大公雞)很緊張,他詢問我”要緊嗎? 要繼續嗎?” 我了解自己只是短暫的反胃並非體能發生問題,於是我搖搖頭/示意沒關係,此時路旁的遊客響起掌聲並對我大喊~加油! (我很感動!) 而我也爭氣的在太陽剛下山時分18:16 滾回台東活水湖轉換區. 編輯者 肉莉 - 2010-10-20 at 8:50am |
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肉莉 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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CROSS THE LINE.
L.S.D 夜間馬拉松
直到現在我對自己在馬亨亨大道的表現感到很得意,在經過11小時奮戰後還能儀態優美的L.S.D在 短短 終究讓我等到這一刻…… 一個全然屬於我的美麗時光! 結語:
我不清楚怎麼上了這班列車
也快遺忘幾個月訓練的辛苦 最妙的是怎樣又回到了終點 我記起來了..... 我清楚幾個月來各界好友/諸位神明一路相挺 我清楚賽程當天大公雞的專業補給 我更清楚主辦單位"群策群力" "一心一德" "不計酬勞"的規劃賽事 當10/15 晚上23:27 (離起點相距16個多小時), 當我昏昏欲睡/舉步維艱/兩眼無神的跑在最後 我刻意佇足在3個路跑補給站前,向著補給工作人員深深一鞠躬,並說 "謝謝你們, 我....心滿意足!" 謝謝台東超鐵協會 謝謝吳宏達理事長 & 美麗的素貞小姐 謝謝祺育執行長 & 路跑小組長 & 所有為這次賽程貢獻心力的幕後人員 小的不材,僅將小小的完成獎盃獻給我所景仰的大家~~ 編輯者 肉莉 - 2010-10-20 at 8:45am |
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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讓人十分感動,雖然未在現場,頗能感同身受,遺憾未能同行。有永遠鮮明的回憶,甜蜜的,苦辣的,種種都成歷史。
遠征北京,順利完跑,創造佳績,凱旋歸國。
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