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小雞美媚

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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 小雞美媚
    發表於: 2010-10-19 at 2:40pm
文章發表人 民間公證人陳永星

可喜可賀,時間內達陣。星期五那天,身在台北,心到台東,曾經兩回打電話詢問獅子頭戰況,當夜2230許還問明華嫂現場情況,很高興永和慢跑出席者全員達陣。
星期六約1630許在恆春機場碰到大公雞,記得他說1617完成,今晨看網路,16:27:55:01,女子第八,好得很呀。
若有下一場,最快明年,慢則兩、三年後,還會玩嗎?依舊心動吧,會因歲月不饒人之歎而不再參與?或因已成就了,去當觀眾兼啦啦隊?
必有充足之準備,始克其功。付出多少汗水、時間,天知,自知,他人不知。
永遠甜蜜的回憶,特別是踏過終點的一剎那。作夢都會笑,興奮許多天,已邁入馬拉松熱季,很快可以當面說恭喜了。
跑場上的好友就是那麼可愛,短短一句問候/小小一個手勢
都是滿滿的關心!!
 
下一場226,小雞會不會參加?
這真是一個好問題
當初我給自己的期許是 ~今生就玩一次
 
但是眼看主辦單位辦得那麼好
台東風景那麼優美
掌聲那麼迷人
 
再說吧!!Wink


編輯者 肉莉 - 2010-10-19 at 2:41pm
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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-10-19 at 2:46pm

                                 CROSS THE LINE!(使命必達)

 

訓練篇

 
在本島鮮少人有226的超鐵經歷,而網站資訊少之又少,於是毫無概念的我找了一個國外超鐵網站.

可是很好笑….哇塞!看看他們的訓練課表根本就是操死人課程”? 於是,大公雞就土法練鋼,一方面參照該訓練表/一方面評估我們訓練的成果/修修改改,日子在亂亂練的快樂過程中飛逝.

 

關山馬(2010/8/8)是小雞參賽的關鍵臨界點”,因為該主辦單位就是正在籌劃226台東超鐵協會成員,當大夥得悉我有意願參賽事便很熱心的傳授比賽技巧及替我心理建設, 執行長 祺育兄更在關山馬當天鼓勵我報名’.

 

重點是當時(8月份)我游泳僅能撐2.5K,鐵馬的能耐尚有80K需克服,馬拉松從未連在一起練習,~興趣滿滿/信心十足/能力卻尚加強! 一切就像空中閣樓”!

 

障礙篇

 
萬事起頭難!
 

的確,您知道小雞當初有多慘嗎? 告訴你,多慘/就多慘!!

週一Biking 40K/週二 Spa /週三 Swimmine 1000M/週四 輕鬆跑 8K..

才這樣連續2週就全身發燒??

 

我很累/又很氣(氣自己沒路用)/又很沮喪….,但是得面對現實~~還要繼續嗎?

怎麼克服呢? 到底要怎麼練??

 

還是大公雞比較聰明,他找出我們無法承受訓練量的原因,並給我許多鼓勵/修改訓練課表. 最後,我們決定依修正過後的計劃~安步當車/慢工出細活,倘若到了報名截止日還不行,再行放棄!

 

現在回顧所有的點點滴滴,當時的不適應是由於盛夏中的操練不習慣,再則不善水性的小雞已離開三鐵行列2個年頭,一切又從起跑,當然會吃不消又無成效! 待續!

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馬拉桑 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 馬拉桑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-10-19 at 3:44pm
文章發表人 肉莉

文章發表人 馬拉桑

偶像阿計.....
以後看到你頭要抬高些....
恭喜...
沒有啦! 小事一樁/不足掛齒! Embarrassed
我不會抬頭走路ㄟ,
那樣會摔跤!! Big%20smile
 
謝謝馬拉桑的道賀
什麼時候你來玩一下226
阿計陪你一段? Tongue
阿計....
真的打從心裡佩服"您"
 
3鐵??!!想要又不敢要
 
怕完成不了
 
226....怕我跑的2266讓大會增添麻煩
 
說到這ㄦ又要讚美"您"及226的英雄們
 
我跑42k就很辛苦啦...想到游泳玩在騎180k後再來個標碼..
 
冷汗....
 
我當個好觀眾+加油團好了
我曾經向水站的小姐乞討過冰啤酒
還傻傻的去報名東京馬拉松
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retiary 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-05-09
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文章選項 文章選項   引述 retiary 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-10-20 at 1:08am
小雞:
對不起!我的恭喜來晚了,希望你還沈浸在完賽的喜悅中。
我相信際遇會改變一個人,特別是真心付出者,更是刻骨銘心。
週日在五里亭遇到林大哥,得知你們要去北京跑馬,祝一路順風。
The spicks and the specks of my life have gone away.
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姚富春 由上至下檢視
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位置: 台北市
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文章選項 文章選項   引述 姚富春 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-10-20 at 7:28am
小雞妹,請接受遲來的祝福,完成鐵人226,恆春看見老公雞跑的不錯(恢復的很好),也祝福北馬雙溪奪下大獎~~加油,偶像
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肉莉 由上至下檢視
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文章發表人 姚富春

小雞妹,請接受遲來的祝福,完成鐵人226,恆春看見老公雞跑的不錯(恢復的很好),也祝福北馬雙溪奪下大獎~~加油,偶像
一大早就給北馬帥哥姚北北弄得哭笑不得??
我發現大家會幫我們改名兼改運哦
 
長和兄明明叫做 "大公雞"
卻被叫成 "老公雞"??Ouch
那個獅子頭在鳳山跑3校時也這樣叫,還義正詞嚴的說~對呀!他比你"大"很多,不是嗎?Confused
 
最可愛的是新竹的SANDY 第一次叫大公雞,叫成.....
"大雞"?? DeadOuchConfused
 
橫豎還是謝謝富春兄的祝賀! Tongue
P.S.北馬雙溪? 嘻!! 小秘密,不能說/不能講!Wink
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肉莉 由上至下檢視
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文章發表人 retiary

小雞:
對不起!我的恭喜來晚了,希望你還沈浸在完賽的喜悅中。
我相信際遇會改變一個人,特別是真心付出者,更是刻骨銘心。
週日在五里亭遇到林大哥,得知你們要去北京跑馬,祝一路順風。
我喜歡的秋刀魚又浮出水面了
你真是包打聽,本週末我們就又要起程去打拼
我跟你說哦/我要去長城玩ㄟ
好興奮哦!Tongue
 
這個週末您又會在那ㄦ呢?
感情會現身在北台灣的土城小鎮吧
我不在的這段期間,你就上來幫我顧版面囉!Wink
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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-10-20 at 8:40am

                                              CROSS THE LINE (使命必達)

 

 

降量篇

 
離賽前兩週時,網站熱心人士大聲疾呼~降量.降量.//! !多美的口號,多棒的安排. 我沒認真操練/但是我可要好好休養,畢竟我一身的細白嫩肉就是這樣保養來地! 除了降量我自行多了一項行頭,就是增加食量.管它對不對,反正能吃就是福! 所以2週後當筆者正式登場時,已吃得白白胖胖又笨笨.

 

 
Show time

 

游泳池畔

前一分鐘小雞跳入活水湖時還悠哉悠哉的,後一分鳴笛,我便遇上史上最大的災難.

 

首先,我那日本A牌已上過噴霧劑的蛙鏡,不知怎麼的居然起霧看不清前方,再則游到900 M折返後我的恐水症便復發…..

 

會游泳的人不解為何我好端端地會突然發生恐水症? 而當發生時又是什麼景象?

!如果我清楚這一切的來龍去脈/如果我能克服自己嚇自己的戲碼,我的226也不至於拖的那麼久才完成!

 

當症狀上身時,我就彷如一位完全不會游泳且快溺斃的人,索性我練了水母飄(仰式),並即時游向救生板上的大姐要了一幅浮標,才得以繼續完賽!

但這一切的困境,我都視為鐵人必經的考驗!

 

 
勇哉!11!

是的!我悠閒的換上炫目的鐵馬裝/又噴上那罐跟大家介紹過的香水(Envy me)才上路,而此時前後左右/再加上游泳池內掙扎的?不到10來位大哥,也就是270位中外好手扣除10位,其餘都在小雞前方!

!真是不夠意思耶! 說什麼逍遙遊/說什麼L.S.D./說什麼沒準備好? 都是亂亂騙,只有我跟大象最實在.

 

大象?沒錯啦!就是北馬的大帥哥~象錄前會長. 我跟他一前一後上了岸/然後又在更換區蘑菇了老半天(我是需要化妝/我不知道他在幹什麼?).

然後前60公里我還一度追在他後面並開心的笑了一笑!沒想到大象哥哥不喜歡我笑? 60公里補給站後就衝得不見人影!

 

60公里處是加油站,我吞了2罐蠻牛/一碗18尖山大岡舀來的意仁綠豆湯/一粒禦飯團/半瓶甘蔗汁/2顆鹽片/….不知還漏寫什麼? 反正我記得一直吃到肚子鼓鼓地,才心甘情願地上路!

 

後程的每一補給站我都是吃了好多好多的補品(包含:東河包子等等),因為害怕在稍後登場的馬拉松掛掉而做的策略.

爾後,這樣的補給方式雖然對路跑有幫助,但是太多飲食,以至於在158公里/一個踉蹌~吐了出來!!

 

我的親友團兼教練(大公雞)很緊張,他詢問我要緊嗎? 要繼續嗎?” 我了解自己只是短暫的反胃並非體能發生問題,於是我搖搖頭/示意沒關係,此時路旁的遊客響起掌聲並對我大喊~加油! (我很感動!)

 
而我也爭氣的在太陽剛下山時分18:16 滾回台東活水湖轉換區.


編輯者 肉莉 - 2010-10-20 at 8:50am
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                                             CROSS THE LINE.
 
L.S.D 夜間馬拉松
 

直到現在我對自己在馬亨亨大道的表現感到很得意,在經過11小時奮戰後還能儀態優美的L.S.D8公里一趟的馬拉松行列? 別人/我是不清楚啦! 我可對我自己佩服的五體投地呢!

 

短短4公里擺了2個大型補給站/2個小型折返加油團,簡直是重兵佈陣/滴水不漏,我沒在想什麼/就如同每次的馬拉松賽事一樣, 我靜靜的看著天空上的小星星/我靜靜聽著遠方廟宇傳來的鑼鼓聲/我傻傻的目送前段班好手一個個離開現場….!

終究讓我等到這一刻……

 

一個全然屬於我的美麗時光!

~ CROSS THE LINE! (衝過終點線!) 
 
結語:
我不清楚怎麼上了這班列車

也快遺忘幾個月訓練的辛苦

最妙的是怎樣又回到了終點

 

我記起來了.....

我清楚幾個月來各界好友/諸位神明一路相挺

我清楚賽程當天大公雞的專業補給

我更清楚主辦單位"群策群力" "一心一德" "不計酬勞"的規劃賽事

 

10/15 晚上23:27 (離起點相距16個多小時),

當我昏昏欲睡/舉步維艱/兩眼無神的跑在最後4公里

 

我刻意佇足在3個路跑補給站前,向著補給工作人員深深一鞠躬,並說

"謝謝你們, ....心滿意足!"

 

謝謝台東超鐵協會

謝謝吳宏達理事長 & 美麗的素貞小姐

謝謝祺育執行長 & 路跑小組長 & 所有為這次賽程貢獻心力的幕後人員

謝謝阿田醫師

 

小的不材,僅將小小的完成獎盃獻給我所景仰的大家~~ 



編輯者 肉莉 - 2010-10-20 at 8:45am
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-02-11
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 4946
文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-10-20 at 8:56am
讓人十分感動,雖然未在現場,頗能感同身受,遺憾未能同行。有永遠鮮明的回憶,甜蜜的,苦辣的,種種都成歷史。
遠征北京,順利完跑,創造佳績,凱旋歸國。
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