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飛虎常跑團訓時間.活動感言專欄: |
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虎尾一隻 
新手上路 
註冊日期: 2008-07-03 位置: 雲林縣虎尾 線上狀態: 離線 文章數: 39 |
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 主題: 飛虎常跑團訓時間.活動感言專欄:發表於： 2010-11-22 at 7:44pm |
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茶園那一段 真的不好騎 勇腳一個
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六輕阿成
Senior Member 
註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
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發表於： 2010-11-22 at 11:39pm |
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又發現一則，F5兄禮數真是太週到了，不知道在哪些個地方還有給阿成的祝福?
只是若依F5兄指示辦理，又是兒子、又是女兒的，成嫂可能一年到頭都在生孩子，要不然阿成就得到外頭，借幾個肚子來幫忙生。
哦!東哥也有報草山308?咱一起到台南打拼吧!
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徐振東
Groupie 
註冊日期: 2010-10-11 線上狀態: 離線 文章數: 77 |
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發表於： 2010-11-23 at 7:40pm |
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知道單車上二尖山就屬茶園路段最陡，應該也是鐵馬勇腳一族，飛虎果真是臥虎藏龍
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徐振東
Groupie
註冊日期: 2010-10-11 線上狀態: 離線 文章數: 77 |
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發表於： 2010-11-23 at 7:59pm |
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秋冬時節單車上二尖山，回程時前方正對著壯闊山巒，瑞里地區、四天王山、阿里山脈，可遇不可求的雲海，甚或是玉山山脈的玉山主峰，都有可能望見。上山爬坡的疲憊，已一掃而盡
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阿煌飛虎
Senior Member
註冊日期: 2010-10-05 位置: 虎尾青埔 線上狀態: 離線 文章數: 237 |
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發表於： 2010-11-25 at 11:36am |
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11月27日(本星期六)早上6:00分在虎科操場門口起跑->目標 1.斗南外環7-11...目標2.大埤鄉....目標3.溪口鄉
當天決定~準時起跑!絕不延遲!
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有緣會千里來相聚!有錢會物以類聚....
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六輕 小哆
新手上路
註冊日期: 2010-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 12 |
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發表於： 2010-11-25 at 11:22pm |
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阿煌飛虎
Senior Member
註冊日期: 2010-10-05 位置: 虎尾青埔 線上狀態: 離線 文章數: 237 |
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發表於： 2010-11-26 at 11:54am |
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小哆:２０１１元旦飛虎馬的舞台司儀【大耶】明早6:00會來參加野外課，你一定要來認識.認識!(草山飛的六輕阿成是不是也該來暖暖腳)..村仔:明丫仔早上6:00【大耶】要來跑，今晚你的杯數要減少，早早去睏，明天缺席!【大耶】會無高興ㄛ！
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有緣會千里來相聚!有錢會物以類聚....
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飛虎村仔
Senior Member
註冊日期: 2010-08-27 線上狀態: 離線 文章數: 103 |
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發表於： 2010-11-26 at 2:13pm |
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煌仔:
我後日28早上3:30要在體育場集合出發去參加草山之旅，想必這一趟您是沒有，不然那會如此大膽跟我「大耶」約呢 ! 難道是阮「大耶」這場沒有參加。
是有聽到風聲，最近煌仔好像在養兵，到時侯等你養肥一點，就可以有機會輾過，現在說不要讓他受驚，要您養肥時就知道。
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徐振東
Groupie
註冊日期: 2010-10-11 線上狀態: 離線 文章數: 77 |
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發表於： 2010-11-26 at 2:14pm |
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近數次跑馬後兩腳跟都會疼痛數天，可能是江湖上傳說的足底筋膜炎。另外，右腳踝關節也插了一角，跟著作怪一起酸痛；所以11/13新世紀馬跑後至今，練跑里程高掛鴨蛋。為了草山、合歡山上場日期逼近，不得不以單車操山替代，讓大腿肌肉不要忘記近數天還要靠她們相挺，昨天早上請假半天又上了一趟二尖山；比起久曠初騎的上週五，感覺已不是那麼的吃力。以前擔心膝蓋受傷，現在卻要為足底疼痛煩惱；訓練量不足，卻一再報名上場參賽，好像有一些些自作自受的味道。看到團練訊息的時間，好像每次又都有理由不能夠參加，以此向主辦煌哥、叫獸等說聲抱歉 !
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鼓掌
新手上路
註冊日期: 2010-09-07 線上狀態: 離線 文章數: 7 |
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發表於： 2010-11-26 at 9:27pm |
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阿煌，村仔11月28日要去草山跑山，44k不是在捉水蛙，不小心就會被沈經理痛k。如果參賽前一天怕太累，怕被阿煌操死，村仔可在阿煌「3選1」的路線外另求他循老路線，挑軟的吃，去「泰安宮」吃茶就好，不要太勉強，跑馬拉松關鍵是有沒有二力，毅力和體力永在才能不斷參賽，預祝村仔草山登山成功！攻頂奪標！ |
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