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1204合歡山越野馬拉松 |
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蟲蟲 
manager 
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1047 |
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 主題: 1204合歡山越野馬拉松發表於： 2010-12-07 at 10:42am |
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能參與這場高地馬拉松...
除了要感謝主辦單位外...
還要感謝星爺的成人之美...
星期五晚上從台北開夜車（晚上10點半）到會場（約凌晨1點半）
星爺一路殺到清境..跑完馬上又殺回台北...
堪稱是史上第一人
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馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^
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建春
Senior Member 
註冊日期: 2010-06-19 線上狀態: 離線 文章數: 688 |
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發表於： 2010-12-07 at 10:10am |
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再如此的佩服景仰下去：賁姐會援會 搞不好就成立了 琉蓮姐應是會長 才是
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給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
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琉蓮
manager
註冊日期: 2006-02-24 線上狀態: 離線 文章數: 929 |
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發表於： 2010-12-07 at 10:07am |
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說到小蓮美媚喔…跑馬的豐功偉業不只是讓我們女性跑者敬佩得五體投地 |
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在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮
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小P
Senior Member
註冊日期: 2010-12-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 217 |
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發表於： 2010-12-07 at 10:01am |
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對呀~要練到像他們那樣,跑跟沒跑都沒什麼差別 
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Fred
Senior Member
註冊日期: 2010-03-02 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 118 |
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發表於： 2010-12-07 at 10:01am |
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我也都有在注意賁姐喔
 ，前面雖然還可以保持速度，最後大約10K處還是被賁姐輾過 ，技不如人沒得怨，回來繼續練習吧。
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希望有朝可以參加：
L'Eroica、Boston Marathon |
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建春
Senior Member
註冊日期: 2010-06-19 線上狀態: 離線 文章數: 688 |
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發表於： 2010-12-07 at 9:26am |
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希望能像賁姐一樣 不怕距離多遙遠.....跑的健康又自在
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給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12301 |
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發表於： 2010-12-07 at 9:22am |
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佩服不敢當．我就是愛亂亂跑而已啦．國內每場都跑的肖郎還真的不算少．早上跑步時和隊友說到每場跑真好，九月到現在每場跑，十一月以來就練多練慣了，現在一場下來洗好澡後大概全身就沒負擔了，和沒跑差不了多少．連合歡山的山路也一樣．所以最近跑的比較順，對里程也不會再不耐煩了．
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小P
Senior Member
註冊日期: 2010-12-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 217 |
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發表於： 2010-12-07 at 9:10am |
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俊蓮姐~你是我最佩服的女性跑者,每次只要參加都會遇到妳,真的是不簡單 |
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愛跑馬
Senior Member
註冊日期: 2010-11-01 線上狀態: 離線 文章數: 155 |
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發表於： 2010-12-07 at 8:24am |
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通常好朋友都會"互相陷害"醬子才會進步!!!不是嗎
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12301 |
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發表於： 2010-12-07 at 7:56am |
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今早氣象報告說合歡山氣溫是零下一度．還好算有燒香保庇吧，老天許了我們一個好天氣．沒有來一場下雪馬拉松
．其實好像也不錯呢．
還有說到獎牌，在中寮及合歡山都刻有我們的名字．都是豐仁院東城大哥的傑作．聽說還會有第三塊，應該是台灣祈福吧．好期待喔．通常如果不是跑昏頭，我進終點時都會搖手婉拒完成獎牌，不領．但這兩塊我會好好留著的．
說到林大哥．在山上有遇到，我們的證書上名次是.../395．掛三九五號碼布的就是他本尊．為什麼有瘋人院院長的封號？早期的馬界他是肖郎第一名，每場跑．我倒有點忘了副院長是誰？白毛大哥還是？
會跑的很瘋狂真的是受他影響，要感謝他引我進入超馬的行列．那年在那霸跑五個多小時，名次是一萬名左右．在機場他約我們跑宮古島一百公里．好像我當時只敢報名五十公里．還跑了六個多小時．隔年就戰一百公里是生涯裡的第一場．完成時間是十三小時五十七分，在關門前死命滾回來．
到現在為止會跑那麼多場，原來都要怪他
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