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[會務]登錄團練&比賽出席人數成績專欄 |
發表回應 
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郭居恒 
Senior Member 
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: [會務]登錄團練&比賽出席人數成績專欄發表於： 2011-05-25 at 7:45am |
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0521政大環山南橫100K訓練(團練)名單:
00-16唐湘東;
00-17姚富春;
1-2游象錄;
4-2李威德;
4-3姚碧蓮;
4-12林麗雪;
4-14陳榮裕;
4-19陳靖怡;
4-20吳敏如;
5-4莊啟仁;
5-7吳紝煒;
5-8張又仁;
6-4吳濠守;
6-5張振成;
7-3蔡振曉;
8-2郭居恒;
8-15蔡建春;
8-16鄭玉龍;
10-5陳永星;
11-14于德健;
貴賓-孔慶芬[于夫人];
16-13郭素珍;
16-23李嘉樺;
16-27陳玟妃;
貴賓-賁俊蓮;
貴賓-賴英傑;
貴賓-陳清元.
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-05-29 at 5:30pm |
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5/29 烏來桶后團練出席人員：
01 溫家成 00-05
02 王坤樹 00-07
03 王世勳 00-10
04 楊廉昌 01-07
05 賴海源 03-01
06 湯嘉蘭 03-02
07 黃炎松 04-09
08 林麗雪 04-12
09 陳榮裕 04-14
10 陳靖怡 04-19
11 吳敏如 04-20
12 蕭金石 05-02
13 張又仁 05-07
14 張智敏 08-04
15 翁梓桓 08-06
16 鄭玉龍 08-16
17 劉蓮菊 08-17
18 林英津 08-18
19 林德義 預備組
20 林岳岡 預備組
21 蕭淑欣 服務團
22 武新賢 服務團
23 王林淑芬 服務團
24 賴怡廷 少年組
若有遺漏一定是領隊的疏忽，請發個聲，有專人為你補登。
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-05-29 at 5:59pm |
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5/29 烏來桶后團練領隊報告：
今天同時間市區內有一場女子路跑賽，但我在猜想愛山愛水的小雪、林老師應會選烏來的桶后林道才是，果然被我料到就連年輕的靖怡及敏如都來了，都市叢林就留給那些粉領上班族去跑吧。有蕭金石的師大幫及梓桓的台大幫等外會跑友的加入約莫有40人跑在大雨過後的桶后林道上，天候好氣溫不高，景美空氣新鮮大家讚不絕口。想跑到台電保修站折返的都如願完跑，沒細數有幾人跑全程，只知所有人都被世勳兄全部安全趕回來。回到終點還有個驚喜，不知那個有心人為大美人敏如準備了個生日大蛋糕，除齊祝她生日快樂外，可憐的敏如冷不防還被塗了滿臉彩色奶油，像隻小花貓笑到大家都倒地。
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阿里山小雪
manager
註冊日期: 2010-01-27 線上狀態: 離線 文章數: 1293 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-05-29 at 6:20pm |
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謝謝辛苦的領隊，騎乘小摩，戴著應有盡有的補給品，讓跑友盡性地往前跑去。我不長進只跑20K，不過，相信在暑期團練後，肯定會長進許多！
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-05-29 at 6:40pm |
應有盡有？也沒有啦，小雪每回的點心或補給品都是豪華版，我只參考馬拉松的陽春版(水~運動飲料+可樂，食物~小麵包+香蕉)，趁昨下午空檔到大賣場青菜買買而已。
騎小摩也不是我最愛，去年家裡財產重分配，大老婆~大汽車，大女兒~小汽車，小女兒~新摩托車，老頭子~舊摩托車就繼續湊合用吧，沒地位的人，就連家中的寵物狗都不理我。
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芳村
manager
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3048 |
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引述 回覆
發表於： 2011-05-29 at 6:55pm |
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鬧鐘依舊響，雙眼卻不爭氣的睜不開
 ，一巴掌就把叫聲巴掉了又繼續夢起了周公
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木雅
Senior Member
註冊日期: 2008-07-13 線上狀態: 離線 文章數: 543 |
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發表於： 2011-05-29 at 6:56pm |
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昨天，我還想，找誰來「專人補給」？孰料竟是領隊自己騎著摩托車、供應補給品。真是太太感動了，不僅要忍住發癢的快腿，還要耐心的等待後段班。無以為報，就只能拼命跑囉。也是第一次，感覺跑得粉酥服。「今天跑得很舒服」，是2008古都馬聽到龔元香跑抵終點說的話，堂堂進入第四個年頭，終於我了了。感謝今日同在桶后團練的每位朋友（不一一唱名，都在登錄和領隊報告裡了），真是值得紀念的日子。 英津 又及., 麗雪這個週末跑的總里程，肯定比36k多。何來不長進之有？ |
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滿天星
Senior Member
註冊日期: 2011-05-10 位置: 獸慾村里 線上狀態: 離線 文章數: 806 |
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發表於： 2011-05-29 at 6:59pm |
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埃...~我需要一位辣妹人體鬧鐘或許我會拖著疲勞眼神~去現場跑~
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Min
Groupie 
註冊日期: 2010-10-11 位置: 台北 線上狀態: 離線 文章數: 87 |
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引述 回覆
發表於： 2011-05-29 at 10:17pm |
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謝謝領隊辛苦的前前後後補給，可樂好讚~
如同林老師所說，今天跑得真開心舒適，桶後真是一個練跑的好地方... 也謝謝大家幫我唱生日歌跟祝福，活這麼久以來還是頭一遭有這種待遇，一瞬間真的嚇傻了呢
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2011-05-29 at 11:46pm |
巴的好！100k後身心都需要好好休息，團練這種小CASE交給我們就好，不需那麼賣命有時也得善待一下自己的軀殼。
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