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2010鬨山100公里 |
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作者 | ||
jackivie ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2011-06-03 at 1:00pm |
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真的很感謝∼
就是一直有熱心跑友前輩們點點滴滴的指導,我才有可能跑完100公里超馬! 在不久之前,我可是想都不敢想的... 俊蓮明珠不僅賽場上強悍,更是貼心可人 難怪都有好人緣 ![]() 這幾天魂不守舍(好像不只我一人罹患此症),南橫之旅真的太讚了... 明年三月,大夥再一起共享那美麗的風光! |
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土慢大川
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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很悍的女生來了
![]() 恭喜完成百公里.早上看你文章的同時,我的心可是又飄向了那南橫的山路!
超車還猴話,真是歹勢.
每天的晨跑時我的隊友教我很多.像是胡教授常說的身體要保持正直,呼吸的效率較彎腰駝背高.跑累的時候更是要注意.跑累時更要維持著身心的輕快∼真的很難的.隊友們總會說跑步聲要小,著地要輕.
那天看你和我蠻像的,忍不住就多嘴了.跑累了我也常會傾向一邊且肩膀用力太高聳.但果然是不好的.肩胛比腳痛的快.最近發現太用力的腳在跑步中及過後總是較有痛感.所以忍不住提醒你.
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jackivie ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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土慢大川
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jackivie ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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土慢大川
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jackie ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2010-08-13 線上狀態: 離線 文章數: 167 |
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大川兄真是神勇,希望明年三月有機會跟隨各位前輩的腳步去關山100K!
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建春 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-06-19 線上狀態: 離線 文章數: 688 |
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給我全馬就是建春啦!
http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格,有閒就來走走看看! |
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路人丁 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-14 線上狀態: 離線 文章數: 103 |
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慈濟關山50k小弟知道.....本篇主題是2010關山100k?有這場賽事嗎?......應該是筆誤吧......狐疑中??
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建春 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-06-19 線上狀態: 離線 文章數: 688 |
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給我全馬就是建春啦!
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路人丁 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-14 線上狀態: 離線 文章數: 103 |
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不好意思....那個主題是2010關山100k沒錯嗎?去年有這場喔?.....??那今年算是第二屆.....????
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阿貴仔 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-08-26 線上狀態: 離線 文章數: 219 |
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